1、快樂學(xué)習(xí)三要素
【要喜歡】喜歡做，才能有熱情。
【擅長(zhǎng)做】能做好，才有成就感。
【有價(jià)值】有回報(bào)，才能有動(dòng)力。
2、快樂學(xué)習(xí)四方法
001 按照需求學(xué)習(xí)，缺什么學(xué)什么。
002 端正態(tài)度，學(xué)習(xí)就踏踏實(shí)實(shí)學(xué)。
003 根據(jù)自身特點(diǎn)，選擇學(xué)習(xí)方法。
004 別怕犯錯(cuò)，犯錯(cuò)是在積累經(jīng)驗(yàn)。
3、成人學(xué)習(xí)四特點(diǎn)
【自身意愿】不是小學(xué)生，沒人逼你學(xué)習(xí)。
【經(jīng)驗(yàn)限制】凡事都會(huì)向以往經(jīng)驗(yàn)上靠。
【自己做主】自己選擇學(xué)什么，怎么學(xué)。
【學(xué)習(xí)有用】學(xué)習(xí)了，不用，會(huì)感覺沒價(jià)值。
4、學(xué)習(xí)內(nèi)容四原則
001 對(duì)自己有用，需求帶來動(dòng)力。
002 匹配當(dāng)前水平，難易適當(dāng)。
003 不能強(qiáng)迫，而是作為參與者。
004 能夠邊學(xué)邊用。
5、元認(rèn)知的五技巧
籌劃：按資源定計(jì)劃。
選擇：找出重要因素。
聯(lián)系：關(guān)聯(lián)已有認(rèn)知。
調(diào)整：接受創(chuàng)新思維。
追蹤：應(yīng)用查看效果。
6、學(xué)習(xí)的三重境界
第一重：理論層，知道這個(gè)知識(shí)，可以紙上談兵。
第二重：能力層，根據(jù)知識(shí)點(diǎn)，能夠舉一反三。
第三重：體系層，知識(shí)構(gòu)成體系，可以系統(tǒng)出書。
7、學(xué)習(xí)的三個(gè)方面
【知識(shí)】領(lǐng)域或事物的相關(guān)信息。
【能力】特定領(lǐng)域的技能或通用的技能。
【價(jià)值】看待事物的價(jià)值觀和眼界。
8、學(xué)習(xí)的三大誤區(qū)
001 知識(shí)零散。知道很多，卻很雜亂。
002 只有價(jià)值觀。懂大道理，不去行動(dòng)。
003 知識(shí)理論都明白，不應(yīng)用，和沒有一樣。
9、意志力的陷阱
認(rèn)為學(xué)習(xí)痛苦，才需要意志力來堅(jiān)持。
心底都不快樂，如何能夠持久？
10、總結(jié)
從喜歡的事開始，做久了就更擅長(zhǎng)，順手了，更容易創(chuàng)造價(jià)值。
