本性治療的課程已結束,但是關于它的故事卻一直在延續……
關于米杉老師
因為“本性治療”的創始人是米杉,在公認的權威介紹中,他被稱為是米杉博士,是比利時的心理治療師。他在布魯塞爾建立了一個教育中心,他創辦了一份個人成長類期刊,他擁有本性治療、釋夢治療、情商教育等類型的課程,他還擁有自己的著作《由心咨詢》、《夢的真相》、《內在父母與內在小孩的擁抱》等等,他……
好吧,打住,我好像感覺到了不耐煩。是的,這些好像不怎么是大家愿意關注的,當然也不是我今天想為大家介紹的。我想介紹的是普普通通的米杉老師,作為一個活生生的人的存在。
初見米杉老師,感覺他還只是一個三四十歲的青壯年小伙(其實呢,他的實際年齡已經六十又九了),帶著微笑,跟大家待在一起完全沒有任何的違和感。他講課時,泰然自若而又輕松平和,讓人感覺心情平靜而愿耐心聆聽;他咨詢時,處變不驚而又從容平穩,讓人敢于傾吐心聲而無后顧之憂。與人交談時,他溫和待人,會讓人覺得汩汩暖流從他的周身散發,讓人覺得就在此時此地,跟米杉老師待在一起是安全的、無須有任何的戒備,可以很好地與之溝通交流心聲的。
這就是米杉老師,即使他不言語,即使語言溝通不暢,你也會愿意與之溝通的一位好老師。
關于內在工作
內在工作是米杉老師在做心理治療時經常做的工作。
它如同流水、順勢而為,如同清泉、干凈澄澈,如同皎月、明亮沉靜,如同燈燭、溫暖友善……
進行內在工作,會讓人卸去鎧甲、讓人吐漏心聲、讓人自我療愈、讓人身心舒暢。
或許,你一直想問,說了這么多,內在工作真有這么神奇嗎?它到底是怎樣工作的呢?
好的,我現在告訴你它的具體流程,也請你認真地感悟哦!
首先,我們會選擇合適的位置坐下,我來認真地聆聽你的故事。當然,如果你不愿意講,我也不會多問,你只需告我你的感受。我會尊重你,陪伴你。
接著,你來告訴我你的感受在哪里,那里發生了什么,大概是什么時候發生的,又是怎樣的畫面。只是呼吸,跟你的感受待在一起。在這里,你可以告訴我,也可以不說話,全由你自己做主。
然后,去探索嘗試進入你的感受,不管你看到了什么,聽到了什么,感受到了什么,請示意我。嘗試去扮演里面人物的角色,嘗試跟里面的人物說話,告訴ta你的感受,你的幸與不幸,你可以做到嗎,如果可以,請示意我。請跟ta講,我在這里,我和你在一起,我一直和你在一起,我和你一同呼吸,我能感受你的感受,不管發生了什么,這只是身體中的能量,讓我們呼吸進入它并轉換它,只需要走進我的心,這里是安全的,這里屬于你,我愛你,走進我的光,一切都很好,光和療愈。很好,慢慢來,呼出過去,吸入新的力量,吸入新的可能,按照你需要的時間慢慢來,當你準備好,回到這里,結束。
最后,你的感覺如何?有作用嗎?當然,你可以談,也可以不談,由你決定。
這就是內在工作,它不會強迫你,也不會接發你,更不會讓你不舒服不自在。它是自然情感的流通,它是內在感受的展現。
關于夢的釋義
我們,幾乎每個人都會做夢,有時還會經常性的做同一個夢。只是有些夢忘卻了,有些夢會依稀記得,有些夢卻是刻骨銘心的。
做夢,是一種正常的現象。如若阻止人做夢的話,或許會使ta發瘋的。
米杉老師講,夢是表達我們被壓抑的需求和欲望的,它給予我們的是引領人生的信息。
夢中的元素(如人、動物、場景等),通常是我們自身某一部分的投射,是我們自身次人格的表達,是我們此時此地人生境遇的暗示。
比如,若夢中大霧彌漫,那現實中我們可能會看不清現狀、理不清頭緒;若夢中身處沙漠,那現實中我們可能會覺得孤獨、覺得無助;若夢中出現食物,那現實中我們可能正在汲取某種營養、讓自己獲得成長;若夢中出現橋梁,那現實中我們可能需要建立關鍵聯結、進行有效溝通……
當然,每個個人都是這世上一個獨立存在的個體,夢境的釋義也不盡會相同,這就需要夢者自己來尋找夢的意思。
關于本性治療
說了這么多,還是需要跟大家明確一下本性治療的含義的。
本性治療是由米杉老師創立的一套綜合性的咨詢方法。它融合了多種心理學療法,聚焦于內在工作,重新與我們真正的深層次的自我——本性連結,用具有創造性的力量、自信、和愛的內在空間,達到來訪者的內心改變、成長和療愈。
本性治療是一個很不錯的治療方法。于咨詢師,ta可以不必詳細了解來訪者的故事,避免了內耗;于來訪者,ta可以不必揭穿自己的傷疤,保護了隱私。本性治療,是一個不錯的選擇。
本性治療,是聯結你自己,是融入你自己,是擁抱你自己,是療養你自己,是救贖你自己,是豐足你自己。
有人說:親愛的,外面沒有人,只有你自己。
親愛的,你可以以本性治療為光,照亮外面的自己回到內在心靈家園的路。