001 時間留白
比爾·蓋茨一直保持著“思考周”的習慣，普通人也許做不到一周時間不在線，但可以考慮每周一天，或每天一個小時，停下來，探索、思考、讀讀經典。
002 審視生活
寫反思日記，成為自己過去人生的記錄者和未來生活的編劇。寫日記要有導語，有關鍵詞，方便回看。每隔3個月，回顧一遍，重點看那些不尋常不正常的事項，總結經驗，規劃下一程。
003 游戲心態
玩游戲時，成人會像孩子一樣放松和投入，更容易專注和產生創意。重視游戲的體驗，但不要沉溺。
004 睡眠資產
睡眠占據生活的三分之一時間，睡眠中大腦會對當天事物和信息重新編碼或重構。
建議在辦公室擺一個午睡椅，或買一個靠枕，打個盹。
005 精選少數
放棄“還不錯”的選擇，只接受少數“真正的機會”。
006 澄清角色
與他人合作，要明白自己的角色和職責，有的放矢，做出成績。每個人都做好自己的角色，團隊才會做得更好。
007 要有勇氣
決心做精要主義者，必然要拒絕很多選擇和麻煩。要有勇氣告訴外界：什么才是你的頭等大事。每個人都在販賣自己的想法，不要接過別人肩膀上的猴子。
008 有效說不
拒絕別人時，要委婉適當。有時不回復也是一種回復。自己不方便提供幫助時，可推薦替代者。
009 及時止損
辭掉不合適的工作，結束不開心的關系，沒那么難。
不必為沉沒成本繼續投入時間，金錢和精力。承認上一份選擇的失敗，重新開始。
010 刪減冗余
減少會議，精簡衣物，摒棄刷屏。掃描環境和自身，找到20%真正重要的事情，守住精要目標。
