001 愛，生活中處處可見，卻又像穿透樹葉的陽光，溫暖明亮又難以捕抓。定義愛，是一個難題。但愛還是有一些特性可見。
002 意識和潛意識相符。
我知道香菜對身體有益，我愿意試一下，可每次聞到那味兒，我心里是抗拒的，完全沒法下手。這就是不喜歡。
003 當然，如果我心里接受，可就是不愿意去試，那也是不喜歡。愛是愿意去做心里也樂意。
004 愛，是長期的漸進的過程。三分鐘熱度的，稱不上愛，只是一時興起。而且，隨著時間的推移，愛的程度會越來越深。
005 愛自己，也愛別人。有這么一句話，會愛自己的人，才會愛他人。搭飛機的時候，常看到的安全指示牌，上面總會說，突發事件的時候，大人要先自己戴上氧氣罩，才給小朋友戴。
006 這聽起來很是違背良心。可這是生存概率最大化的做法。有能力自救的人，先自救，才有能力幫助其他人。有能力愛自己的人，才知道怎么愛他人。
007 愛是付出。愛，是動詞，是行動。嘴上說多么多么愛自己愛別人，都是虛無的。愛惜自己的身體，該是做出行動，良好的作息，均衡的飲食，都是要做出來的。
008 而愛別人，也是行動了才是真的。好話，誰都會說。只有那個在你餓了的時候給你做飯的人，那個在你冷了給你添衣的人，才是愛你的人。
009 愛，是意愿。什么是意愿？能讓你將其變成行動的欲望，才是意愿。歸根結底，行動，才是真的愛。
010 愛，是一種感情，而變成行動的愛，才是溫暖人心的真愛。
