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早上一覺醒來就快8點了，洗洗弄弄之后開始今天的能量早讀會。第一次參加，還是會回放的，直播時間是6:30，華麗麗的錯過了。今天的主題是“今天，我的注意力全在我身上”，帥帥除了講英語，還會講其他的提升大家能量的話，也會鼓勵大家學會耐心等待，耐心學習，每天學習一點，持續學習。把英語作為今年重要目標，所以很認真的跟著帥帥的節奏讀一讀，聽一聽，說一說。
每天早晨的正確開啟方式，會讓這一天都不一樣。
02
下午看了《塑料王國》短片（王良久），26分鐘點短片，鏡頭下有太多的觸目驚心，震撼到了我。有一幕講到，導演問，“村里有人生病么？”村民說，“應該問村里誰沒有生病”。 村里很多人都生病了，得了癌癥，都不去檢查身體，因為沒錢。當時看到這一段的時候，很久沒有落淚的我，被真真切切的觸動到了，那種沒得選的無奈，那種聽天由命的感覺。這是我最不喜歡的感覺，我一直堅信命運掌握在自己手中。
影片中還有一幕也印象深刻，農民們討論錢和生命那個更重要。我們很擅長做選擇題，從小開始試卷上都有選擇題。有時候我們卻很不擅長做選擇題，年末上了Passion test 熱情測試課程，我們也做選擇題，但很多時候，還是會猶豫不決，就像村民們對于錢和命的選擇一樣，會有難以抉擇的時候，但最后還是做出了選擇，選擇自己感覺更好一點的那個答案，慢慢的知道了自己的熱情所在。
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今天還有一個任務是完成2017年初始的手帳規劃，基本構造已經有了，今天主要做的就是把大致的內容具體化，把框架畫好，之后只要每一天天進去就好了。畫畫的過程中，狀態還是很不錯的，不驕不躁，愉悅的找圖案，然后畫在本子上，不會因為畫的不好而生氣，全然專注在畫畫中，自得其樂。很多東西并不難，只是自己腦補它很難，難不難做了才知道。
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晚上繼續補看得到上的《通往財富自由之路》，看到“對于已經患有抑郁癥的人來說，除了服用一些藥物之外，通過訓練提高元認知能力，也是有效的治愈方法之一?！蔽揖桶堰@段話截下來發給了我朋友。她因為媽媽的突然去世，經常失眠，在我的提議下，去醫院做了測試，結果是中度抑郁。我雖然是一學生，上大學的時候學過關于抑郁等精神疾病的相關知識，也接觸過一些病人，但除了服藥，我也不太清楚其他行之有效的方法。聽過很多走出抑郁的人的故事，但我依然無能為力。
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《土撥鼠之日》講到“今天，就是明天”，把握好每一個今天，讓每天都不留遺憾、精彩紛城，就像人們常聽到的，“把每一天都當作生命的最后一天”。
新年伊始，通常我們都會斗志昂揚，我們每一天都會對未來產生影響。一天怎么過，一生就怎么過。
