本文關鍵字：吵架 硬懟回去 態度軟
床頭吵架床尾和，夫妻吵吵架本是很正常的事情，吵架本質其實就是強烈的溝通欲望。可難的是怎么吵架不傷和氣還能把事情交代清楚？這就需要技巧了，因為吵架中往往變成個人的怨氣發泄，而忽略了想要溝通的本愿了。
當兩人發生沖突吵架時，往往火冒三丈只顧著發泄自己情緒忘記溝通了。
婚姻好不好，看看你們是怎么吵架的吧。真正厲害的女人可以天天和老公“吵架”，但是越吵老公還越愛她，就因為她是“認認真真”在吵架，到底什么才是認真吵架呢？
不攻擊對方，只說自己的需求
硬懟回去，只會讓對方拒絕聆聽被激怒，說話態度軟一點讓對方也會軟下來。
比如老公冷落你忽略你的感受，硬懟回去就是：“你滿腦子就只有工作，沒完沒了加班也不記得給我電話！結婚后從來沒想過送我禮物！你心中只有你自己！”
試試這樣說：“親愛的，我實在太累了！我好希望你能在下班后多陪陪孩子，還有周末你能帶孩子去游樂場玩兒，可是這段時間你都一只好忙啊每天回來好晚。我也知道你為了家好辛苦，可又忍不住想你能忙里也給我打個電話。還有每個節日我都記得你想要的禮物，可你都忘了送我禮物了，其實我最想要的禮物就是你能靜下來和我好好說說話。“
這一招的關鍵：先別責怪攻擊對方，只說清楚自己需求。
不以偏概全，只說具體行為
硬懟回去，是固執己見，給對方扣上一頂大帽子，對方會不服氣繼而攻擊你。
比如給老公忘記打電話給你告知要加班，硬懟回去就是：“你總是說話不算數，你從來就不知道責任感是什么！”
試試這樣說：“老公，你今天忙的忘記給我說要加班了，你看你沒嘗到我做的這些好菜，這些全部都是你愛吃的哦。我也沒吃到這些菜，光顧著等你電話等到菜都涼了，胃都餓痛了。你說怎么補償我？“
這一招的關鍵：只說發生了什么事，指出給我帶來的困擾。
說出自己當下的情緒，但表明只想溝通而不是發泄
情緒上來會頭腦發熱，轉而會以情緒失控需要發泄來威脅對方，這樣的挑釁，會讓對方也跟著情緒失控。
比如爭執過程中情緒失控，硬懟回去就是：“你不要以為我只是說說，把我惹毛了我死給你看！這個家我一分鐘也呆不下去了，別以為誰不敢離婚，你有本事就打我！”
試試這樣說：“你剛剛這么說我有些受不了，我沒想到在你心里是這樣想我的，我好難過！其實我一直在克制別摔東西，因為我現在非常生氣，很想摔東西，想把這個家都全部砸碎，再找個地方躲起來大哭一場。“
這一招的關鍵：告訴對方你的真實情緒，只想讓他了解我的感受。
這三招吵架方法的核心思想是，讓我們搞清楚吵架到底是為了什么：
