一年365天，一天24小時(shí)，我們每個(gè)人所擁有的時(shí)間都是一樣的。然而，有的人在有限的時(shí)間里成功了，有的人卻在碌碌無(wú)為中度過(guò)一生。對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)，每天看似忙碌卻好像什么都沒(méi)有辦成，一天就這么過(guò)去了。可是時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都是平等的，你有沒(méi)有想過(guò)自己的時(shí)間都去哪兒了呢？
最近看了一本講時(shí)間管理的書，作者是吉姆.蘭德爾 。全書簡(jiǎn)潔，有效，并配置了生動(dòng)形象的圖解。可以說(shuō)是當(dāng)真一句廢話也沒(méi)有，早晨上班坐公交的路上一個(gè)小時(shí)看完了這本書。作者用極其簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言闡述了時(shí)間管理的要素。我想在這里結(jié)合自己的理解對(duì)本書一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。
一 什么是時(shí)間管理？
作者在書中對(duì)時(shí)間管理做了一個(gè)定義：時(shí)間管理是運(yùn)用策略和技術(shù)，幫助你盡可能有效的利用時(shí)間。
二 如何做到有效管理時(shí)間？
1. 意識(shí)是時(shí)間管理的先決條件
想要管理自己的時(shí)間首先要做的就是意識(shí)到自己的時(shí)間都用在哪里，建議用一周來(lái)記錄自己每天的時(shí)間。如睡覺，吃飯，交通，工作，學(xué)習(xí)，娛樂(lè)，閱讀，健身，家務(wù)等可以做一個(gè)分類。在這里可以推薦給大家一款軟件atimelogger。可以幫助記錄我們的時(shí)間，這樣可以更直觀的看到我們每個(gè)地方用了多久，哪個(gè)地方用的時(shí)間最長(zhǎng)。對(duì)自己的時(shí)間有一個(gè)很好的意識(shí)是做好時(shí)間管理的先決條件。
2，目標(biāo)提供路線
相信我們每個(gè)人都對(duì)自己設(shè)立的有目標(biāo)，確立短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)會(huì)讓每一天更充實(shí)更有動(dòng)力。在意識(shí)到自己時(shí)間的流向后結(jié)合自己的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)要對(duì)自己的時(shí)間分配做一個(gè)調(diào)整。比如確定目標(biāo)是三個(gè)月瘦20斤的話那相對(duì)的每天花在運(yùn)動(dòng)健身上面的時(shí)間也要增加。
3，選擇是難點(diǎn)
我們每一天都在進(jìn)行或大或小的選擇，選擇對(duì)我們來(lái)說(shuō)是困難的。就像說(shuō)設(shè)定目標(biāo)說(shuō)三個(gè)月要瘦二十斤的話，就不能或著需要少吃高脂肪高熱量的食物了。光嘴巴說(shuō)說(shuō)的減肥并不是減肥，跟吃完飯就睡覺相比較的話還是出去運(yùn)動(dòng)跑幾圈更能接近自己減肥的目標(biāo)吧。
4，我們可以“創(chuàng)造”時(shí)間
時(shí)間雖說(shuō)是一定的，但是我們卻可以加大對(duì)時(shí)間的利用效率。比如做飯做家務(wù)的時(shí)候可以用喜馬拉雅來(lái)聽廣播或相聲，健身的時(shí)候可以看綜藝節(jié)目，早晨起床洗漱的時(shí)候可以打開得到APP聽音頻，等公交坐公交的時(shí)候可以看書等等。
5，拖延是大敵
每天設(shè)定好自己的時(shí)間安排后分輕重緩急分別完成，若是拖延的話當(dāng)天任務(wù)必定完成不了。拖延是大敵，我們要戰(zhàn)勝它。
6，要有一顆“似水之心”
保持一顆冷靜不浮躁的心進(jìn)入工作和生活的狀態(tài)，在進(jìn)行正事兒之前想辦法事先去除外界的干擾。比如收拾一下桌子，雜亂的環(huán)境容易讓人煩躁。手機(jī)也可以下載一個(gè)APP 叫 forest。做正事兒的時(shí)間就把這個(gè)APP打開，控制自己不碰手機(jī)，拒絕誘惑。
7，計(jì)劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的
給自己的每一天設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃，避免時(shí)間無(wú)所事事的流走。提高實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的概率。
8 ， 確定優(yōu)先次序
對(duì)每天要做的事情分一個(gè)優(yōu)先級(jí)如ABC級(jí)，A級(jí)是重要緊急的事情，B級(jí)是重要不緊急的事情，C級(jí)是不重要不緊急的。二八定律告訴我們目標(biāo)的80%的進(jìn)展來(lái)自己20%的活動(dòng)。
9，執(zhí)行力
任何完美的計(jì)劃如果少了執(zhí)行的話永遠(yuǎn)不會(huì)完成。意識(shí)到自己的時(shí)間然后做好時(shí)間管理規(guī)劃再去執(zhí)行我們才能最終不被時(shí)間牽著鼻子走，做自己時(shí)間的主人。
