2016年接觸到斷舍離后，就對極簡主義的生活方式極為熱衷。先后閱讀了幾本關于斷舍離的書籍，追完《我的房間空無一物》，《怦然心動的人生整理魔法》，我就開始了扔扔扔的帶感人生。
丟掉了幾大包衣服，丟掉了可愛不實用的玩偶娃娃，丟掉了前任送的情書和物品，送掉了好些看過的書籍。東西越來越少，房間越來越清爽。一度不知道下一步該扔什么。
所以，斷舍離的真正意義，就是擁有最少、需要、喜歡的物品嗎？從此過上簡潔的生活？我頭腦里雖然有了許多的概念，但心里卻是不太清楚。
直到，今年三月，我在言又幾書店遇到這本書。每天閱讀一章節，細細品味作者要傳達的信息。讀完之后，有一種恍然大悟的感覺。
這本書的兩位作者是老朋友，喬舒亞曾擁有年薪上6位數的工作，擁有名車豪宅，擁有美麗的妻子，擁有越來越多的物品，卻越來越不快樂。經過反思，他開始斷舍離，過上了極簡主義生活，他的內心也越來越充實。后來影響到好朋友瑞安一起改變，過上極簡生活，并創建了影響數百萬人的宣揚極簡主義的網站。
對于你來說，什么才是最重要的呢？對于極簡生活，什么才是最終的意義呢？活出生命的真意，就是本書的宗旨。因為，幸福源自內部，源自內心，源自充滿意義的生活。
健康、人際關系、熱情、成長、奉獻，這五大價值，都極其重要。當我們擁有的欲望或東西過多的時候，必然占用我們的時間與空間，讓我們無法專注于對我們人生有意義的事情。
為了健康，我們必須營養配餐，必須定期鍛煉，必須保證充足的睡眠。把你“應該做”的事情轉變為“必須做”的事情，馬上行動，每天行動，這是很重要的。
每個人都需要人際關系來成長、成功。好的人際關系，會滋養我們的身心。我們都想被愛。我們都想去愛。我們都想有人一起分享生活。三種方法可以建立更好的關系：1.尋找超棒的新人際關系。2.改造你現有的人際關系。3.改變你自己。把人際關系分類為首要、次要、外圍，正面、負面、中性。絕佳關系中的八大要素：愛、信任、誠實、關懷、支持、專注、可靠、理解。有件事要牢記于心：你必須想方設法，堅持不懈地為首要人際關系日日補充營養。
熱情，是興趣和使命的匯合。移除身份、地位、確定性和金錢的枷鎖，可以幫助找到熱情。找到那些正在做你想做的事情的人，向他們學習，吸收他們的知識經驗，然后大步行動。要記住，過有意義的生活，跟掙多少錢毫無關系。
實現個人成長，為他人做出貢獻，形成了我們生命的意義。如果你沒有在成長，你就在走向死亡；而如果你正在走向死亡，很顯然，你就沒在過有意義的生活。人生的重大改變，都是那些嬰兒式的小步積累，最終達成巨人式的飛躍。你的多數改變，都是通過每天在小的方面逐漸改善積累而成的。成長通向奉獻——越是成長，越能幫助他人成長；越是幫助他人成長，你自己就越能獲得更多成長。無論以何種方式奉獻，你都會獲得大量的滿足感。給予才是活著。只有在成長和奉獻的時候，我們才會覺得自己實實在在地活著。成功等于快樂加上持續進步。
好啦，摘抄完畢。
我的前兩位價值：健康，成長。每天堅持運動，保證睡眠，合理膳食。堅持學習英語，閱讀，寫作。
后三位價值：熱情，人際關系，奉獻。需要加強。
把生命里的時間，都給重要事務。這就是極簡主義的真意。
