新年——2011.1

2011-1-30 15:18

窗外,陽光燦爛,新種下的綠植似乎又冒出了一顆小芽。

忙碌終于告一段落,可以踏實的安靜幾天;而春天里開始的又一輪忙碌似乎已可預見。

聚會,同事、朋友間的吃喝玩樂,真心真意的開懷放松;收到美好的年禮和祝福,談到新一年的希冀和夢想。

春天來了,似乎一切都可以重新開始,一切都意氣風發、充滿希望。

面對這樣一個新的開始,在自省和憧憬之余,也為自己定下習慣十計劃(表說我常立志啊,意識,至少俺有這意識了。)

生活篇:

1、晚11點前睡覺,早6:30起床;

2、堅持吃早餐;減少肉食,增加蔬果攝入;

3、每天靜坐至少半小時;

4、每周至少兩次健身;

5、兩周一次戶外運動。

思想篇:

1、好好理佛,親近、踐行善知識;

2、每月讀一本有益的書;

3、確定并開始培養一個骨灰級的愛好;

4、經常微笑、深呼吸;

5、想好就去做,做了不再想。

最重要的,經??纯匆陨嫌媱?,提醒自己堅持。也請老友們關注和監督。

新年,給力!加油!

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