又到一年天蝎月，又要老一歲。年齡上來后，一過生日，就特別想送自己大禮，還特別想做點什么，往臉上整。每年都叫囂著要改變要改變，終于這一年，多多少少走出了幾步，終于有膽量記錄自己的變化。悄悄回看年初寫在手機里的計劃，竟然完成了一半以上。今年還有兩個月，還能再努力一把。

健康： 好轉的一年

幾年前，做過一場小手術，本來一向健康的我，病痛問題成了我的一塊心病。上班后不能規律的飲食，胃病也隨著我了好幾年。一直要帶孩子，要上班，總覺得沒有單獨的時間去調理身體，做足夠的運動。

欣喜的是，這些情況都開始改善。

這一年，偶爾也出現過胃痛，但是再也沒有依靠過任何藥物去緩解胃部的不適。胃口好了很多，也就能吃更多的辣味，零食，享受了更多次的咖啡。

對于我這個曾經嚴格控制飲食，這個不要吃，那個也不要吃的人來說，飲食終于讓我得到的不僅僅是幾斤肥肉，我再次體會到了吃帶來的快樂。

生孩子后，睡眠也是非常困擾的一個問題。好長時間，我都是睡不夠的樣子，精神狀態很不好?，F在，雖然每晚還是會受到呼嚕聲的影響，要時不時起來給寶寶蓋被子，但是再沒有出現過持續迷糊睡不好的狀態。周末，還能持續地補覺。整個人都覺得精神了很多。

怎么就有了這些變化呢？仔細想想，大概每天步行在八千步以上，晚上時不時得做keep,特別困的時候做冥想，這些小小的改善確實促進了自己的健康。

最大的啟示是：聽從身體的聲音。以前，我總是為了苗條，限制自己的口欲。和身體對抗，需要睡眠的時候，偏偏不睡。特別累的時候，還要硬撐著做很多事情。

這一年，隨著自己覺察力的提高，跟著身體去生活，不是強行地用腦生活。健康好像也悄悄地來了。

愛好：踏踏實實進步的一年。

這一年，重新撿起了筆。寫作從剛開始的滿腔熱情，到練習套路，聽各種寫作課程，積累素材，再到現在試圖想用更流暢的方式，來書寫更深刻的文字，邊寫邊想是個很有收獲的過程。

寫作是很檢驗“學習效果”的一件事。很多時候，我很想專門去寫自己的財務專業，每每下筆，顧慮重重，其實是自己沒有足夠的信心。明明認真讀了一本書，怎么讀完想寫的時候，什么都寫不出來。上了一門課，想用自己的話說出來，又不知道從何說起。

當下筆寫的時候，才知道有多少東西深刻地刻在了腦海里。當我能夠寫的時候，才能夠把多少知識內化到血液里。

寫作讓思路更清晰：很多時候，在腦海里構思要寫的東西，東一下，西一下。真得寫出來的時候，才發現，如果這樣寫，和自己的立意是有沖突的。但是，這事放在腦子里，我是根本不知道的。

比如，我自己在寫《鄭爽出書面對自己，你還在用假自我評判自己？》的時候，寫到林沖的例子，其實是我自己讀到的時候，覺得很特別，但是，用在我的文章中，就是有點牽強的。可惜，我忍不住，還是用了。有朋友就指出來，這一點寫進來究竟要表達什么？

連自己都覺得懷疑的東西，就更沒有辦法說服別人。有時候，一邊將大腦里的東西釋放出來，靈感才能來。多數時候，寫完再看，就能發現哪里有不準確的地方。

寫作，是個梳理和邏輯清晰的過程。借由寫東西，我也思考了很多從來沒想過的問題。

寫作開拓了新的領域：因為要輸出，那就需要不斷地輸入。基于這個目的，這一年，我讀了數量可觀的書籍，大概有50本，再加上聽書，合計有百本。每天閱讀文章，兩千字左右的，基本在三篇。再加上各種講座，育兒，個人成長，個人形象，冥想，等等，數量好像不計其數。其他的不說，滿滿的成就感。

為了要發出公賬號文章，開始找歌曲，練習排版，找插圖。最棒的事情是，喜歡的電影從傻傻的愛情喜劇，升華到了《黑天鵝》這類讓人思考的電影。上次寫的《你能讀懂《黑天鵝》中隱藏的攻擊性嗎？》又上了一次簡書首頁，觸動自己的東西，才能觸動人心。現在，我才能更有信心得說： 我喜歡電影。

當然，成長的路上不孤單，源于寫作，我認識了一批同類朋友。

在一次次的書寫，修改，閱讀的過程中，感受最深的是，當你想把一件事情做好的是，你將會經歷什么。之余我，這幾乎是一個剖析自己的過程。很多在腦海里逐漸清晰的事情，都源于我一直在想，在探索自己。通過抒寫，通過閱讀，通過電影，通過與人交往。

找一件自己特別愛的事情，持續得去做，是個特別能了解自己，突破自戀的過程。

這時，看起來就是一件簡單的提筆寫，實際上的件收獲大于正無窮體驗的經歷。

生活：結實成長的一年

孩子三歲開始，我們正式開始了三口之家的生活。辛苦但是幸福的一年，之余我們這個家的每個人。

寶寶入園的第一年，剛開始的早晨，總是伴隨著我的各種著急。孩子沒有立刻行動的意識，我就處在哄，吼，焦慮，擔心的各種狀態中。

火急火燎送到學校，卻又內疚地想，我怎么剛像個后媽一樣啊?？墒牵诙?，依然會重演。

這樣過了幾個月，孩子有了規律的意識，我也不再焦慮。火急火燎的狀況也減少了。我們也學習如何在家庭和工作之間找平衡。 兩個人知道什么時候自己可以放下工作，來陪孩子。什么時候一個人必須做出妥協。

如果你身邊始終有父母，我想你永遠體會不到這種感覺，或者，你的經驗，妥協，會晚來太多年。

剛剛入園的不適，帶來的是免疫力的挑戰。時不時的感冒，突然會冒出來的傳染病，總是給我們父母內心強烈的一擊。一次次看她和病毒，細菌的對抗，一次次看她康復。

真正手把手帶孩子，我想所有父母一樣，你希翼更多的是她的健康與快樂，而不是什么前程，什么人生的輸贏。

現在，我們可能達到了一種平衡。有時候我們也會覺得很難，很累。但是，你堅持一下，我哄你一次，寶寶貼心一下，那一天就過去了。那一天就更深刻了。

從一個人的獨處，到兩個人的相處，再到三個人的和諧。如果不放到真實的環境了，你是不會知道每個人真實的模樣。

一年以前，我不知道我的寶寶有一天這么能說會道，這么有趣，卻又很有性格。我不知道我們兩個人能夠做著工作，帶著孩子，還能發展自己的興趣。

表面的和諧，都是背地里的付出與妥協。

此外，總覺得自己還有很多東西想記錄。

最大的發現是，對生命說是！過去，我過得太擰巴，總是在和事實做對抗，花太多時間沉浸在為什么會是這樣的結果上。這樣多數注定會是痛苦的。不知不覺改變后，我常常覺得快樂極了。

我不再做別人眼中的自己。不覺得好脾氣，好性格，別人眼中的自己才是需要的。我本來的樣子，讓我覺得走在路上更有力量抬頭挺胸走路。

就是這樣，接受生活的現實，越來越勇敢，走得越發踏實，期待開出更美的生命之花！