昨天晚上我發了一條朋友圈:
是的，我越來越惜命了。開始把一切事情都排在自己的身體之后，開始慢慢遠離傷身體的活動。
因為我發現：
自己開始掉頭發了，
睡眠質量越來越差了，
身邊的朋友開始進醫院了，
......
早 餐
以前但凡不上課我就直接在床上躺到大中午，一般都是11點多起來然后直接吃午飯。我覺得那樣很舒服。
現在是覺得不管怎么樣都一定要吃早飯，哪怕實在困，我都會起來吃個早飯回去接著睡。
如果在吃早餐和遲到之間選一個，我選早起。
如果沒有早起，那我選遲到。
一句話，不管有多重要的事，都得排在我吃早餐之后。
有時候實在起晚了，馬上就要吃午飯了，我也一定得先吃點早餐，哪怕只是一個包子。
因為這可以給我營造一種錯覺：我吃早餐了，我今天很規律很健康。
朋友圈開始有很多朋友在打卡，堅持每天吃早餐。有個朋友甚至為了養胃每天自己煮粥。前一天晚上把材料備好，第二天打開電飯煲，然后開始擦臉和背單詞。
單詞背完，粥也煮好了。他說每天早上捧著碗慢慢喝粥的的時候，會感覺一天都會很美好。
這種開啟新的一天的方式，著實令人羨慕。
秋 褲
初中的時候住宿舍，每天早上起來都是直接把褲子往赤裸裸的腿上套，那種放了一晚的褲子碰到腿上冰涼的觸感，我現在想起都忍不住“嘶”地抽一聲。
那個時候所有的男生都對秋褲抵制到了頂峰，再冷的天都是一條褲子挺過去，會覺得冷，但可以強撐。
有些同學就更厲害了，上身一件打底一件外套還大敞著胸口，下身一條牛仔褲，看著穿秋褲的同學嗤之以鼻，其實自己早就凍得不行，還要裝得走路帶風。
我現在想想自己在大冷天里凍得直哆嗦的樣子，都會暗罵自己傻逼。
高中偶爾會穿，但依然會排斥。
現在大學，只要冷我就一定會穿上秋褲，不是說我御寒能力變差了，只是穿上會更舒服，不需要在大冷天里強行抗凍，那干嘛不穿？
身邊的同學都將秋褲奉為御寒神器，衣柜里一定備著幾條，逛淘寶也會開始挑保暖內衣了。
而且我發現，穿上秋褲我也不會顯腿粗啊哈哈。
熱 飲
以前我是真的超級討厭喝熱水，覺得麻煩，還得等它涼，又容易燙傷。
所以飲水機左邊的紅色按鈕對我來說形同虛設，也從來不會買保溫杯。
開始喜歡喝熱水是在高中。一開始買了馬克杯，覺得喝起來比較方便。但是當同學們陸續摔碎了馬克杯和玻璃杯之后，我迅速地買了一個保溫杯。
然后每天的樂趣就是課間排隊去接水，但是飲水機熱水有限，所以我學聰明了，我上課的時候就把杯子傳給座位在飲水機旁邊的同學，讓ta幫忙接了再給我傳回來。
那時候課間接熱水泡面的同學，真的會被群起而攻之。
現在是不管夏天冬天，能喝熱水一定不喝涼的，也知道喝茶對身體好，開始有意識地泡茶。
夏天點冰飲會要少冰，秋冬的標配是全糖加熱，常溫都不得行。
在宿舍接滿熱水看著馬克杯上升騰的熱氣，喝的時候會把眼鏡片霧濕。
感覺整張臉都被熱氣熏了一遍，真的很舒服。
聽說熱水治百病，好像有那么點道理。
洗 頭
我不知道你們那兒怎么樣，反正我初中的時候特別流行早上洗頭。
每天早上起來，宿舍的陽臺都是濃濃的洗發水的味道。而且要命的是，早上沒有熱水，夏天倒無所謂，冬天的時候用冰水洗頭真的跟受刑一樣，就像在往頭上澆冰塊。
洗漱池有3個水龍頭，經常是3個人一起弓著身子在水龍頭下淋，一邊罵著水太tm涼一邊洗得不亦樂乎。
高中的時候我不會每天洗頭了，有時候頭發實在亂糟糟，我也會用熱水洗，然后用吹風機吹干。因為那個時候我知道了，早上洗頭不好，用涼水洗頭更不好。
大學就更隨意了，一般都是中午下午洗頭，早上起來太亂太油的話，有時候會接熱水洗，有時候就直接戴個帽子出門了。
所以有時候你們看著我戴著帽子，真不是我想裝X，而是我沒有洗頭。。。
不過有時間有熱水的情況下，我還是會洗的，畢竟還沒那么不修邊幅，而且我發現了，我戴上帽子特別像個工作人員。
『 寫在最后 』
去年的時候，一堆人說90后是朋克養生，嘴上說著不熬夜早睡要生活規律，實際卻一直在糟蹋自己的身體。但也有很多人，已經開始認真了，開始把養生當成一種生活方式。
畢竟生命只有一次，要精彩有趣，就得自在規律。
那種自己的身體輕盈自在和盡在掌控的感覺，應該很美好吧。
END
遠晝問：
你開始養生了嗎？
