【文章摘錄與理解】
《極簡生活》的三個重點：
1. 極簡你的購物觀，簡言之減少無用之物的花銷。
個人理解無用之物的花銷包括針對這件物品所花費的時間、耗費的精力及所需的費用。
文中所列建議之“001 想到要買的東西就記錄下來”，提示購物之前先寫一個checklist的必要性，提前寫清楚購物清單，進行理性購物，既避免了時間的浪費，又能幫忙減少無用之物的采購，如采購時因物多人多干擾而忘記需要采購的東西出現來回轉悠或回家發現忘記又返回采購。
“002 那些不常用的東西不必購買，去租或是買一次性用品代替”，這對我提示很大。真正過起日子來才發現因為一些“要是……，怎樣怎樣”的考慮而購置的物品或擺設，在自己日常生活中基本很少用到，但卻因此占據了空間，耗費了時間和精力。真心不可取。
2. 極簡你的擁有品
為了學習整理極簡生活，曾買了日本整理專家山下英子的《斷舍離》（中文版本），也曾去觀看日劇《我的家里空無一物》，更曾找機會進行物品整理清理了一些物品，但還是保留了好多“認為可能有用”的東西。正好休假在家，已制定清理計劃，會這個月底進行物品清理。今天看到這篇文章，尤其是后面提到的“極簡身心”更堅定了這次清理的決心。
本重點好的句子摘錄如下：依依不舍的這些東西，并不能愉悅身心，反而會帶來無盡的壓力，東西越多，內心的從容就越少，久而久之，你就容易分不清事情的輕重緩急。
3. 極簡你的身心。
極簡生活最為重要的內容，極簡身心。
“極簡生活不僅僅意味著更潔凈的外部環境，也意味著更潔凈的內心”，文中推薦方法，如“定期釋放感情”，結合近期學習到的寶寶情緒表達內容，對于情緒，要做到“認識到-正確表達-合理釋放”，這樣更合理。
極簡生活是一種生活態度。
