【書? ? ? 目】《內向者溝通圣經》
【課程領拆】李玲老師
【上課時間】2017年9月7日
【作?????? 業】
按照便簽法拆解4P法
I：
準備：當面臨不得不參與的需要領導能力的場景中時，通過充分的準備，特別是對突發情況的預先準備，可以增強信心。
展示：找準自己的位置，并且讓別人看到自己參與其中。
推動：推動自己離開舒適區，戰勝恐懼。
練習：利用每一次機會練習新的行為方式。
A1：
我 是一個內向者，平時不喜歡在公眾場合往前沖。可是后來在國企負責政工工作，組織活動、會議等，免不了就要當眾發言，當時是在無意的情況下使用4P方法。記得有一次，組織辯論賽，我擔任主席，以前從沒有過這方面的經驗。賽前，我到網上觀看辯論賽的視頻資料，學習別人的語言風格，研究辯論賽的規則，熟悉每一場比賽的選題，可以說進行了充分的準備。在活動過程中，我組織了選題的確定、規則制定及賽前培訓、方案制定，發揮了主導作用。在比賽開始后，我克服自己當眾講話的恐懼，進入角色，從初賽、復賽到決賽，感覺越來越好，最終圓滿完成了這次任務。
A2：
對內向者來說，最有挑戰性的莫過于當眾講話，所以，在以后的工作中，需要在公眾場合講話的，我都會運用4P法，不斷練習，不斷突破自己。
其次，在目前參與的幾個微信群里，要增加與群友的互動，假裝自己是一個充滿熱情、喜歡與人交流的外向者，運用準備、展示、推動、練習，盡可能地與群友互動，為他人提供有價值的信息，多結交一些志同道合的朋友。
