特別喜歡這句話，就把趙老師講座的題目照搬了下來。說實話，老早就聽說過焦點這個詞語，似乎和正向有聯系，但心里始終是模模糊糊的。這次讀書會趙老師專門給我們講述了有關焦點的內容，真是說到我的心坎里啦。
焦點，就是尋找解決問題的方法為核心的短期心理治療技術，它主要關注來訪者正向的一面。簡單的說就是目光和注意力。
五個聚焦：
1、聚焦正向? 2、聚焦解決
3、聚焦現在與未來
4、聚焦成功? ? 5、聚焦一小步行動
每個人的心理需求：
被看到和關注? ? 被接受和歸屬
被認可和欣賞? ? ? 自己有價值
相信每個人都有積極向上的部分是前提
焦點解決的核心理念
1、人會被過去影響，但不會被過去決定。
2、只找原因有時會陷入無望的循環
3、每個人是愿意努力實現自己想出來的想法的
4、正向關注透過資源會比透過缺陷改變更容易
5、小改變可以引發大改變只要有例外就有可能
焦點解決的基本態度
以積極的視角關注來訪者或孩子身上正向的資源
朝向未來，朝向問題解決
學習了這些焦點的知識以后，內心深處似乎突然就那么多了一些淡定，覺得所有的問題都并不是想象中的那么壞。就像孩子前幾天的二練考試，當我看到成績的時候真是有點吃驚，是好的讓我吃驚。疫情返校后他們接連進行了兩次考試，第一次考試她在全級排了300多名，這個周日孩子回來，告訴我：“媽媽，二練的成績應該比上一次要好一點，因為我的數學感覺著特別順”。盡管這樣，當我看到她進入全校200名還真有點意外。當時直接就想，這孩子是不是成績不夠真實，馬上就要高考了，如果以這樣的態度對待高考，那怎么說的過去呢？有了這樣的想法我也不敢同任何人交流。孩子周日在家拍的試卷回來了，她打電話讓我中午12點40送到學校。我追著快遞車取出試卷，12點半趕到了學校圍墻的角落。“老大，昨天下午是不是特別開心呀”（孩子的老師在昨天下午二練表彰會后給我打了電話，說是會場上不斷傳來對女兒的表揚聲，什么優秀獎了進步獎了等等）“媽，那當然高興啦”“這次理綜考試你的成績怎么那么好呢”“媽媽，實話告訴你吧，我覺得這次考試很重要，所以就偷偷地看了別人的三道選擇題”真沒想到她這樣的開誠布公。“哦，原來是這樣啊，那這幾道題你現在做會了沒有”面對這樣的情況，我只好真實的面對。“放心吧老媽，我已經會做了”。看來我的擔心也真的不是多余的。如果是以前我可能當場就要隔著圍欄狠狠地批評她，訓斥她，教訓她，說一些廢話：考試要誠實，不能弄虛作假。
就因為學了焦點，我馬上就意識到任何事情都可能不止一面。這次考試，孩子的理綜是比平時多了一二十分，但她是希望自己的成績更好一些，她的出發點是好的，現在她已經把那些不會的題掌握了，這不也是值得慶幸的事嗎？再一點，昨天下午學校對她的表揚，肯定會激發她更加向上的愿望，也無疑增加了前行路上的動力。還有我今天中午給她送的卷子也是她自己主動買的，她說她想自己再擠時間刷一些理綜試題，這些現象不都是很好的征兆嗎？多上進的孩子啊！
離開圍墻時，我告訴孩子：“閨女，有需要你只管打電話，媽媽還趁這個時間點偷偷來”“誒呀，真是俺親娘啊”閨女瞬間笑開了花，在一聲“拜拜”中背向我涌入了學生流。
寫到這里，我的內心似乎更加輕松了，聚焦正向的意義其中有一點就是強調孩子的正向力量而不是去看他們的缺陷，強調孩子成功的經驗而不是失敗，更重要的是看到孩子積極的一面。這樣的認知真讓人豁然開朗！
難得孩子在我面前毫不保留地就把這個小秘密說給我了，這不就是對我最大的信任嗎？這樣的孩子還用我那么擔心嗎？這次考試雖然她的成績有了那么一點不真實，但是她的目標特別清晰，她的態度非常端正。相信孩子，她肯定愿意為她的夢想付出她自己的努力！
