第五期晨間思馬上就要結(jié)營了,要寫下這一期的結(jié)營總結(jié)和作業(yè)。本來昨天我寫完《祭春》晨間思第一季度的總結(jié)之后,想著,第五期的結(jié)營不用寫了吧??jī)?nèi)容我都寫過寫完了啊。但是思考了一下,還是決定要認(rèn)真寫。如對(duì)至尊,就像面對(duì)一個(gè)自己非常尊敬的人一樣。對(duì)于晨間思恭敬,也是對(duì)自己恭敬。
第五期的創(chuàng)新和不同
第五期樹豐老師是按照VIP的規(guī)格來設(shè)置的,所以這一期真的還滿有趣好玩的。追溯了過去,畫了心中的“樹”,畫了自己的自畫像,暢想了美好的未來。
晨間思不僅僅是每天早上對(duì)著訊飛說話,清空自己的腦袋,復(fù)盤寫文章。還有更多更有意思的玩法。第五期人也不是很多,我不喜歡人太多的群,太吵太鬧騰。第五期的小伙伴們?cè)谝黄鹑プ鲞@些,力量是可以共振的。我畫出的心中的樹,我畫的自畫像,小伙伴們自己闡述,樹豐老師點(diǎn)評(píng),小伙伴們也互相點(diǎn)評(píng)。我的可以激勵(lì)感染到別人,別人也同樣可以感染和激勵(lì)到我。
弱關(guān)系的連結(jié)
第五期的小伙伴們,大家在一起進(jìn)步弱關(guān)系的鏈接,真的很贊。是森林里的大樹,根系盤結(jié),更強(qiáng)大的成長(zhǎng)力量。狂風(fēng)暴雨來了,一棵樹很容易被吹到,而一片樹共同抵抗,暴風(fēng)雨的力量被分散了。所以樹要在森林里成長(zhǎng),找到自己順流之路自然不費(fèi)勁的成長(zhǎng)。
特別感謝李琳艷,我在群里問鍵盤的事兒,她還特地買了一個(gè)鍵盤送我。其實(shí)在我每天的晨間思復(fù)盤總結(jié)里面很少會(huì)說到其他人,也會(huì)比較少關(guān)注其他人。她是一位很特別的伙伴,每一位的復(fù)盤她都會(huì)很認(rèn)真的看,并提出自己的理解。我會(huì)感受到陪伴和關(guān)注,也讓我覺得很安心,很安全。
還有喵子,她給我的感覺就是很舒展和舒服的,不用刻意努力拼命去做什么,而是很自然而然,順其自然就是這樣子的。很美很愉悅。我無法理解留白,她給出了齊白石的那幅《柳園口借山圖之十二》,寥寥數(shù)筆卻能感受得到天地之寬,大江奔騰向東而去。每次我們畫完,寫完,喵子都會(huì)對(duì)每一個(gè)人都發(fā)表非常正向的真誠夸贊。
嵐子,我跟她應(yīng)該屬于很想象的人。我們共同在好幾個(gè)學(xué)習(xí)群里。也特別能感受的到她蓬勃的成長(zhǎng)力量。看她的自拍照會(huì)感覺很燃,感受到她的熱情和火焰。
還有小青蛙,葫蘆,陳林,鳳洹、米花媽、錦瀟、空空、敏姐、D大等等都會(huì)給我溫暖。好想擁抱他們每一個(gè)人。
我的人生憲法
第五期,播種下去了我的人生憲法。是我在春天播種季播種下去一顆很重要的種子。是第五期晨間思最大的收獲,像一個(gè)統(tǒng)領(lǐng)提綱,把自己的氣勢(shì)給提起來了。并沒有非常明確的細(xì)節(jié)框架限制,而是在看似若無卻是若有之間,讓自己朝著前方,更踏實(shí)更實(shí)在的前行。現(xiàn)在有幾條我還做的不太好,比如留白,比如聚焦。但是有人生憲法在,會(huì)在潛意識(shí)刻意的去超這個(gè)方向去靠近了,直到真的貼合我的人生憲法,直到人生憲法非常適合我,我按照憲法走毫無壓力,都是順其自然的。
在第五期結(jié)營之際,也要拿出來再檢視一遍,人生憲法已經(jīng)執(zhí)行兩周了。說下我執(zhí)行的情況吧。整體感覺,還是非常不錯(cuò)的,之前比較困難的今日事今日畢,聚焦留白也都有了自己更深刻的理解。聚焦,現(xiàn)在聚焦在了我春天播種的四棵種子上“家庭”、“PPT”“人生憲法”“越野連”。留白,投資我的時(shí)間,我的注意力,選擇去做有用有趣的事情。給自己松松筋骨,不安排太滿。
特別值得拿出來說的是對(duì)“家庭”這一塊的理解。我的憲法是“家庭第一,回歸家族,溫暖家人”是我這段時(shí)間思考最多的部分。我的家庭關(guān)系,我跟爸爸媽媽的相處方式,我對(duì)家人的寬容和愛。這些是我當(dāng)下最難的部分。晨間思,讓我更有耐心去真實(shí)的面對(duì)。我想這就是我的挑戰(zhàn)吧,這就是對(duì)我考驗(yàn),這就是我人生中必須要去做功課。家庭需要愛,我也需要家庭給我愛。無論有多難,都要堅(jiān)定的,帶著愛去推進(jìn)去做。
我的人生憲法
1、早睡早起,堅(jiān)持鍛煉,舒適愉悅
2、家庭第一,回歸家族,溫暖家人
3、自信自愛,維護(hù)自尊,勇敢向前
4、精進(jìn)無倦,求知若渴,虛心若愚
5、關(guān)注當(dāng)下 ,今日之事,今日完畢
6、業(yè)精于勤,行成于思,事優(yōu)于專
7、聚焦留白,少即是多,慢就是快
8、自助助人,以教為學(xué),成人達(dá)己
9、默坐靜思,讀書寫字,文章輸出
觀自己探索自己
第五期的晨間思開營之前我就跟一個(gè)小伙伴說,你要來參加。我跟她說了我晨間思這么多天之后的收獲。我的復(fù)盤思考有很多非常好的想法也都發(fā)給她看了。通過晨間思來探索自己,我愛的是什么?我自己喜歡什么,我自己想要的是什么,我的需求是什么?我愿意去挑戰(zhàn)的是什么?我的傷害是什么?我討厭的是什么?我不愿意做的是什么?我能接受的底線是什么?我能妥協(xié)包容諒解的是什么?我想,這就是我不同于其他人的改變吧。在晨間思中探索我自己,慢慢的真實(shí)的了解自己,慢慢有了自己重點(diǎn)要去做的事情,慢慢有了自己堅(jiān)定的信念,慢慢有了無比強(qiáng)大的信心和耐心,慢慢了解了這個(gè)真實(shí)的世界。
了解了真實(shí)的自己,接納自己,繼而了解這個(gè)真實(shí)的世界,依然對(duì)這個(gè)世界飽含深情,和滿懷熱情的愛。