#每日一讀#
書名：《深度工作》
作者：美-卡爾紐波特
分享人：小陌
未來屬于能夠約束自己的人。
1、什么叫深度工作
在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人認知能力達到極限。此類工作能夠創造新價值，提升技能，且難以復制。
2、對互聯網的過度依賴會造成人的心智殘疾，克制自己遠離手機，獲取注意力專注是現代社會需要刻意練習的一項技能。
3、像經商一樣執行——四個原則
第一：明確最高目標。有助于集中精力達成目標
第二：準備醒目計分板。將深度工作時間記錄在計分板上，營造氛圍，強化動機。
第三：抓住引領性指標，專注于最高目標上投入深度工作的時間。
第四：定期問責。固定時間復盤，反省自己的表現并不斷調整，并利用它制定下周計劃。
