文｜韋彪

圖｜網(wǎng)絡(luò)

一年一度的高考進(jìn)入了最后40天的倒計(jì)時(shí)，時(shí)間過得真快，春節(jié)期間宅在家里的場景還歷歷在目，轉(zhuǎn)眼間就到了高三的考生即將參加高考的日子。

今年真是一個(gè)非常悲催的一年，不但遭遇了疫情，全球各行業(yè)，各企業(yè)，包括學(xué)生上課也受到影響。今年高考不得已被迫延遲了一個(gè)月，這是從未有過的延遲。這也讓我們看到了，這個(gè)世界上沒有不可能發(fā)生的事。只有我們想不到。

好了，提到高考，很多人會(huì)說，那可是我們?nèi)松囊粓龃罂迹彩且粓龉降目荚嚒Ｎ磥碇啡绾危粓龈呖紝⒆龀雠袛唷?/p>

但我覺得那只是我們?nèi)松鷮W(xué)生時(shí)代的一場考試罷了，對目前的學(xué)生而言且關(guān)乎命運(yùn)的考試。

其實(shí)，當(dāng)我們步入社會(huì)，參加工作后，我們都會(huì)遇到各種考試。每個(gè)月，每年我們都會(huì)遭遇不同考試，有月績考核的，也有年度總結(jié)的。每次到了考核，公司的領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)考察我們的工作表現(xiàn)，看看業(yè)績是否達(dá)標(biāo)，工作表現(xiàn)是否令人滿意，年度總結(jié)還要考察我們在職場里是否有進(jìn)步，會(huì)不會(huì)獲得晉升的機(jī)會(huì)。

人生處處是大考。考驗(yàn)我們的同時(shí)，也在檢測我們是否有進(jìn)步。

今年的考生壓力很大，Angelababy給我們的考生帶去了祝福，通過視頻傳遞著一份愛：嗨！大家好！我是angelababy。高考馬上就要到了，你們準(zhǔn)備好了嗎？祝所有即將參加高考的同學(xué)們，穩(wěn)住心態(tài)，全力拼搏！一起用最好的狀態(tài)，拿最棒的成績！祝大家高考順利！夢想成真！

在最后40天里，望考生沉著冷靜應(yīng)戰(zhàn)，考前一定合理安排自己學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)間。

親愛的同學(xué)：

今天是2020年5月28日，距離今年高考還有40天。時(shí)間越來越緊迫，這40天怎樣過怎樣學(xué)怎樣生活，給同學(xué)們一些備考建議，祝大家一臂之力。

先說考前建議吧。

1. 目標(biāo)不降低

同學(xué)們，你們還記得你們的大學(xué)夢嗎？自己想考的理想的大學(xué)、心儀的專業(yè)，還記得嗎？你們要有自己向往的未來。在此，希望大家不要因?yàn)橐咔榈脑蚨档妥约涸驹O(shè)定的目標(biāo)，降低目標(biāo)實(shí)則是為自己找借口。有同學(xué)可能會(huì)說，老師，今年我們這批高三真倒霉，遭遇了疫情，可能會(huì)影響了高考正常發(fā)揮。其實(shí)，今年每個(gè)考生都很公平，每一個(gè)高三的學(xué)子都面臨著疫情的考驗(yàn)。但不能作為發(fā)揮失常的借口。每年高考都會(huì)發(fā)現(xiàn)各種狀況，但面對疫情，大家還是要冷靜面對，這也是一種考前的心態(tài)考驗(yàn)。切記，不要因?yàn)橐咔槎兴鶆?dòng)搖，要按照原有目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)來管理自己的學(xué)習(xí)。

2. 時(shí)間不虛度

今年受疫情影響，高考延期一個(gè)月，但同學(xué)們千萬不能因?yàn)檠悠诰退梢豢跉猓驗(yàn)闀r(shí)間是公平的，所有人都擁有這延長的一個(gè)月時(shí)間。因此，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)才是上策。

這段時(shí)間，我們要提升自己時(shí)間利用的有效性。同學(xué)們要在老師們的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，制訂詳細(xì)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃，如每個(gè)月、每周、每天的計(jì)劃是什么，都要做好詳細(xì)規(guī)劃，此外，大家還要制訂好每個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有針對性的訓(xùn)練，對自己做出非常細(xì)致的復(fù)習(xí)安排，不虛度每一天。

3. 仿真不大意

我們在最后的階段，學(xué)校老師時(shí)不時(shí)拿仿真題來給同學(xué)們進(jìn)行考試，其實(shí)這樣做的好處是，讓同學(xué)們適應(yīng)性考試會(huì)多一點(diǎn)。但同學(xué)們要注意，仿真考試雖然不是大考，但也不能太大意，要把每一次仿真考試都當(dāng)做真正的高考來練習(xí)，把平時(shí)的考試當(dāng)做高考，等到了真正的考場上才能把高考當(dāng)平時(shí)的練習(xí)，從而穩(wěn)定正常發(fā)揮。不因?yàn)槭歉呖级叨染o張。

4. 反思不形式

疫情期間，老師都是通過網(wǎng)課給同學(xué)們授課的，很多同學(xué)也都是通過網(wǎng)課學(xué)習(xí)的。復(fù)課后，每個(gè)同學(xué)都要對自己的網(wǎng)課學(xué)習(xí)階段狀況效果進(jìn)行理性反思，還要對自己整個(gè)高中階段的整體學(xué)習(xí)進(jìn)行反思。這種反思能促使自己找到學(xué)業(yè)上的問題，找到每一科復(fù)習(xí)中的關(guān)鍵。這種反思絕不能走形式，簡單地回憶一下就完事，而是要真正梳理自己的知識結(jié)構(gòu)，找出自己在知識上的不足、學(xué)習(xí)方法上的欠缺，達(dá)到促使自己查漏補(bǔ)缺的目的。

5. 自信不僥幸

在走向高考的過程中，同學(xué)們需要有自信，大家都經(jīng)歷了大大小小各種考試，考試經(jīng)驗(yàn)可以說是非常豐富了，但自信不等于僥幸。對于自己具體學(xué)習(xí)過程中還沒有弄懂的問題，不要大意，虛心請教老師和同學(xué)，好好地思索琢磨問題點(diǎn)，想辦法解決它而不是無視它。這種自信還體現(xiàn)在能提出有價(jià)值的問題，我們提倡高三的同學(xué)每天能問一個(gè)有價(jià)值、有意義的問題，每周能在錯(cuò)題本上找到一個(gè)漲分點(diǎn)，這種直面不足的心態(tài)，才是真正意義上的自信。

6. 共進(jìn)不自私

備戰(zhàn)高考是一個(gè)團(tuán)結(jié)共進(jìn)的過程。盡管并肩戰(zhàn)斗的同學(xué)之間有競爭，但我們要通過這種競爭來促使自己更好地進(jìn)步。

獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。在學(xué)習(xí)的過程中沒有互相切磋的人，進(jìn)步就變得很難。同學(xué)們要向他人虛心請教和學(xué)習(xí)，同時(shí)也自信大方地分享自己的優(yōu)秀方法，讓同學(xué)共同進(jìn)步，取長補(bǔ)短。

成績拔尖的同學(xué)要在自己前進(jìn)的路上帶領(lǐng)周圍的同學(xué)不斷提高學(xué)習(xí)效果，把自己所處的集體變成一個(gè)積極而友愛的學(xué)習(xí)場，共同奮進(jìn)。因此，我們在學(xué)習(xí)上遇到什么問題，都要善于想會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)請教，做到共同進(jìn)步。

7. 情緒不焦躁

考前，高考備考的壓力是很大的，學(xué)生情緒時(shí)有波動(dòng)，學(xué)校在疫情防控下要求比較多，更容易加劇這種焦躁情緒。我希望高三的同學(xué)能夠在常態(tài)化防控下保持平和的情緒，不能因?yàn)橐咔槎觿×饲榫w的變化。

我們可以時(shí)常想想往日美好的場景，也可以想想，高考也就那么一回事，一場考試用不著受情緒影響。情緒平和，緊張而不焦躁。

8. 堅(jiān)持不放棄

在復(fù)習(xí)的過程中，同學(xué)們會(huì)遇到這樣那樣的困惑，或輕或重的困難，這些不必驚慌，只需要大家以平常心去面對，然后以自己的意志力去克服、堅(jiān)持。高考是你們步入成年的一場考試，因此，在為高考而努力的過程，也是同學(xué)們在為自己的理想奮斗、為未來的人生奠基的過程。

不論今年成績?nèi)绾危銈円院蟮娜松€會(huì)有新的挑戰(zhàn)，總結(jié)這次的考試，告訴自己，下次遇到類似問題，自己又是怎么去解決的。你們現(xiàn)在備戰(zhàn)高考正是一場面對人生挑戰(zhàn)的模擬練習(xí)。要做的就是不慌，不亂，同時(shí)更要在這最后的40天里，一定做到堅(jiān)持不放棄。

9.防疫不放空

現(xiàn)在還是疫情防控中，同學(xué)們在校內(nèi)的活動(dòng)、學(xué)習(xí)、休息、就餐都要按照規(guī)章制度來。在目前的特殊情況下，這些行為都必須按照之前制定好的流程制度來做。學(xué)校會(huì)每天消毒，進(jìn)出校門會(huì)測量體溫，周末回家的學(xué)生不能亂走，原則上不乘坐公共交通工具，教師必須做到“家—學(xué)校”兩點(diǎn)一線，等等。這些措施必須要反復(fù)相互提醒、監(jiān)督，落到實(shí)處，同學(xué)們也要配合學(xué)校的管理工作，確保學(xué)校成為一個(gè)安全的教育教學(xué)場所。

10.鍛煉不放松

疫情放空目前總體要求還是“外防輸入內(nèi)防反彈”，但是學(xué)校總體是安全可靠的。高三學(xué)生的體育課不但要上，還要上好。高三年級的學(xué)生們正值十七八歲的青春期，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)備考給他們帶來了很大的壓力。體育鍛煉可以學(xué)生幫助緩解壓力、釋放一些學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的煩躁情緒，可以讓身心得到更積極的休整，可以讓精神狀況處于一種更昂揚(yáng)向上的積極精神面貌。

因此建議同學(xué)們珍惜每天的課外活動(dòng)。如果實(shí)在抽不出時(shí)間，那要給自己制訂體育鍛煉的計(jì)劃，簡單跑跑步，積極鍛煉身體，讓自己保持充足的體能是必不可少的。

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作者簡介：韋彪，公眾號：韋彪愛創(chuàng)作（weibiaoacz）。分享生活感悟，覺醒靈魂價(jià)值，文風(fēng)幽默風(fēng)趣 ，有哲理，旨在幫助更多人找到生命中的自己。文字通俗易懂，簡練精辟。專注于勵(lì)志，寫作，給你一把成長的鑰匙。座右銘：人這輩子最重要的就是如何讓自己變得優(yōu)秀！