這兩天在做關(guān)于負(fù)面情緒與精油相關(guān)的課件，本周日3.4.也有一場(chǎng)關(guān)于如何調(diào)節(jié)自身情緒的分享會(huì)活動(dòng)。故想著和大家分享一下。
而對(duì)負(fù)面情緒的掌控呢，很多人都不以為然。畢竟嘛，人這一輩子，總歸要給自己找點(diǎn)樂子。神奇的是，人生不如意，十之八九。人生便是充滿著——起伏伏伏伏……的過程。這時(shí)候啊，不同的人面對(duì)不同的境況就會(huì)有不同的行為來去改變。
講和心理學(xué)方面的東西我最不喜歡繞彎彎，咱們開門見山。
今天，我們不說負(fù)面情緒的影響，負(fù)面情緒的傳導(dǎo)，也不提焦慮，憤怒和偏執(zhí)型人格【詳見我之前寫過的文章，知乎上有哦~】，咱們說一說大家不是很重視的，“形式主義與錯(cuò)位成就感”。
關(guān)于形式主義，咱們先不管外界的定義，我不知道大家所理解的形式主義有哪些。但大體上形式主義都是那種自己明明不上心，但是又要去面對(duì)一些不得不做的事情，這時(shí)候啊，為了自我安慰，不得不去機(jī)械性的做一些事情。
這種形式主義很大一部分原因來源于自我面對(duì)。或者給自己一個(gè)交代，是典型的不問結(jié)果，不問效率，不問過程，不過前因后果，但求精神滿足的過程。
舉個(gè)大家都耳熟能詳?shù)睦樱瑢W(xué)生時(shí)代，經(jīng)常會(huì)有一種學(xué)習(xí)得越晚就越用功的陳舊觀念，似乎你早睡了就不是在用功讀書一樣。但大多數(shù)情況下卻忽視了學(xué)習(xí)的持續(xù)性，規(guī)律性以及效率。
有的人可能大年三十的晚上還在用功做作業(yè)，但可能也就僅限于那天晚上了，這種將自己時(shí)間的分配放置于不適時(shí)宜的時(shí)間段，本身就是為了滿足自我的錯(cuò)位成就感。
倘若真是在別人學(xué)的時(shí)候也用功學(xué)，在別人玩的時(shí)候還在學(xué)，那是兩碼事。但是在別人學(xué)的時(shí)候玩兒，在別人玩兒的時(shí)候?qū)W，卻潛意識(shí)造成一種自己一直在看書的自我欺騙式假象，這便是形式主義帶來的錯(cuò)位成就感。
這種滿足的過程我們稱之為“錯(cuò)位成就感”又或是“假性成就感”。在人際關(guān)系或者人與人的心理感情中的一些形式主義造就的錯(cuò)位成就感會(huì)造成“假性親密關(guān)系”。
舉個(gè)例子，一些不是很和睦的夫妻，他們夫妻關(guān)系的惡化往往都是因?yàn)樾问街髁x造就的錯(cuò)位成就感，從而形成了“假性親密關(guān)系”。該花錢的時(shí)候花錢，該對(duì)你好的時(shí)候?qū)δ愫茫瑑H僅是在物質(zhì)生活上彼此“和諧”而已。但是精神交流卻少之又少。
你能說他們對(duì)彼此不好嗎？但你說他們快樂嗎？
不。
2013年的時(shí)候，南京一起殺妻案件，讓很多人都不勝唏噓。而殺妻的背后是冷漠，是精神的零交流。在外面看來，男方家境優(yōu)越，女方貌美如花，以社會(huì)上很多通行的“匹配度”來說，大多數(shù)人都不會(huì)認(rèn)為他們?cè)谝黄鸩恍腋！Ｈ欢瑢殞氝€不會(huì)走路，母親便已離開人間。
很多男人面對(duì)在家的妻子并沒有任何曾經(jīng)的浪漫與激情，仿佛只是一個(gè)帶孩子的“工具”而已。他的責(zé)任就是提供一些基本的物質(zhì)需求，并不需要去關(guān)心自己的女人是否需要他。而彼此之間的精神溝通卻幾乎為零。
這種看似盡到責(zé)任和義務(wù)，實(shí)則卻僅僅像完成任務(wù)一樣的“好”不是真的“好”，這不是愛，而是一種自我安慰，一種精神冷漠，一種家庭的“形式主義”。似乎家庭和睦，但其實(shí)卻缺少必要的溝通。時(shí)間長(zhǎng)了，十之八九便會(huì)出現(xiàn)問題。
再說到父母和孩子之間的關(guān)系。
前一段時(shí)間印度巨星阿米爾汗有部電影叫《神秘巨星》。女主角是一個(gè)高中生，熱愛音樂卻被父親不恥。他的父親經(jīng)常毆打她的媽媽，對(duì)她也是各種情感上冷漠。而最后小女孩兒和她媽媽鼓足了勇氣離開了一心要去中東那邊的父親，靠著自己登上明星的舞臺(tái)來和媽媽繼續(xù)生活下去。
影片放完，大多數(shù)的影評(píng)都會(huì)覺得小女孩兒沒有做錯(cuò)，也感慨她勇氣可嘉，但依舊會(huì)有一些聲音——她們一家所有的開支都是她父親早出晚歸賺來的，她上學(xué)的錢，補(bǔ)習(xí)班的錢，哪怕她媽媽用金鏈子換來的電腦，本質(zhì)上也是他父親賺來的。
所以，一些影評(píng)開始為她父親鳴不平了。
不可否認(rèn)，這個(gè)父親對(duì)小女孩兒有著16年的養(yǎng)育之恩，對(duì)她的媽媽也是，畢竟全家就靠他了。但是妻女對(duì)他的感覺呢？卻是深惡痛絕，敢怒不敢言。
而看過電影的人都不會(huì)覺得因?yàn)檫@個(gè)原因，母親和孩子就必須要跟著這個(gè)丈夫，這個(gè)父親。
但之所以覺得沒有問題也是因?yàn)檫@個(gè)劇本把很多偏激或者極端的案例放到了影片中的父親身上。倘若這份偏激再弱化一點(diǎn)呢？一定會(huì)是個(gè)很強(qiáng)勁的話題。小女孩兒的做法明顯是不“孝順”的。
不愿意被父親安排和富二代生活，去找自己的同學(xué)；不聽父親的，繼續(xù)堅(jiān)持她的夢(mèng)想彈吉他，學(xué)音樂，還上傳到網(wǎng)上；最可怕的是教唆她的母親離開她的父親……
很顯然，阿米爾汗是不愿意讓觀眾把判斷與分辨過分的代入到電影里來的，他渴望的是，大家看的過程中和小女孩兒產(chǎn)生同樣的想法，做一樣的決定。因?yàn)殡娪爸械母赣H僅僅是作為“父親”這個(gè)身份形式主義的履行對(duì)這個(gè)家的責(zé)任而已。
這種形式主義的“付出”讓他產(chǎn)生了為人父驕傲的“錯(cuò)位成就感”。
父母如此，子女如是。很多子女對(duì)父母的關(guān)心也僅僅停留在物質(zhì)上的溝通而已。殊不知，身為父母有時(shí)候更渴望的是子女的陪伴。有些時(shí)候，愛，并不是一件首飾，一件衣服，而是一個(gè)擁抱，一句問候，手牽著手，走過小時(shí)候的路，看著小時(shí)候一起看過的風(fēng)景。
最親近的夫妻，父母子女尚且會(huì)存在這種問題，更不用說我們平時(shí)和朋友，領(lǐng)導(dǎo)，同事之間的交流了。這種形式主義的誕生往往是由于某些負(fù)面情緒的積壓，轉(zhuǎn)移到精神上冷漠。
但人際關(guān)系上也好，還是我們?yōu)榱四繕?biāo)努力的過程也好，總是會(huì)時(shí)不時(shí)有著各種形式主義的事情，而這些的目的，單純的就是為了精神上的一絲慰藉，是一種自我安慰式的鼓舞，一種掩耳盜鈴般的逃避。
