子慧分享說I 如何邁出化失敗為養(yǎng)料的第1步

我是子慧,95后研究僧,專注個(gè)人成長領(lǐng)域,這是第89篇原創(chuàng)文章

我們從很小的時(shí)候就被大人們灌輸了許多道理,比如老師會告訴我們【失敗乃成功之母】,負(fù)責(zé)的老師會解釋其中道理,聰慧的孩子會把它寫進(jìn)作文里,換來一條紅波浪線和旁邊批注的真棒。

很少有人會告訴那時(shí)的我們,失敗,不僅是成功的母親,失敗還有一個(gè)孩子,叫又失敗了。

于是成長的路上,總有那么一些人,不斷跌倒在相似的坑里。

問題出在失敗后的細(xì)節(jié)上,復(fù)盤。而決定復(fù)盤是否有效的第1個(gè)關(guān)鍵因素,叫做歸因。

如果歸因出了問題,就好比熱感病人吃治療風(fēng)寒的藥一樣,明明花了時(shí)間用了好方法,卻不見成效。

那么失敗的歸因有哪些呢?

究其根本主要有三種

第一,自我辯解

當(dāng)遇到失敗和挫折時(shí),我們總會下意識的為自己尋找一些理由,比如沒有時(shí)間離的太遠(yuǎn)等等。然而在眾多理由里面,藏著一部分辯解的借口。區(qū)分理由與借口的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)是看這個(gè)原因是否屬于穩(wěn)定原因。如果是穩(wěn)定原因(比如所處的城市距離太遠(yuǎn)),那么非常有可能是借口。反之如果是偶然原因,那么可能是真正的理由。

第二,消極心態(tài)

一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一是能夠靈活看待事物的兩面 ,一個(gè)非常經(jīng)典的例子是空了一半的水瓶,積極的人會說,還有一半的水真好吖。不少人覺得自己挺積極的,但要注意,真正的積極是在面對挫折時(shí)依然處于積極的狀態(tài)。

第三,目標(biāo)不明確

一句話,沒有明確的目標(biāo),任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)

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