自我成就感會在情勢不利的情況下變成自我挫敗感，限制你的潛能的發揮。
目前每天的工作量非常瑣碎，且幾個部門間的工作內容來回的變換，自己一直處在疲于應付的狀態，當去找上司訴說自己的工作內容有多多時，反而說不出自己到底有多忙，舉不出例子。每天的內容有很多需要配合別人的工作，所以一直在被別人催著動，這樣的感覺非常不爽，一天下來總感覺很忙，但是卻也不記得自己都做了些什么工作。長此以往，非常沒有成就感，很受打擊，對自己的工作能力也產生了懷疑。
7.18自我成就感
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