為什么這么多人未老先衰、這么多人英年早逝呢?——兩個透支 三個誤區
“三個誤區”：一是自恃年輕，二是追求過度，三是減壓不當。“三個誤區”是原因，結果就是兩個透支：透支健康，透支生命。
有的人自認為年紀輕，身體好，說什么“拼命找錢要趁早，再勞累，睡上一覺就沒事。”他們認為，養生保健是老年人的事情，至少也是40歲以后的事情，說什么“40歲以前先拼命找錢，40歲以后再用錢保健”。陷入這種理念的誤區，便不講節奏，不分晝夜，拼命勞累去找錢，這樣一來，過勞死的危險也就隨之而來，有的人還沒活到40歲，已經沒法去賺錢。深圳有一位男士，為了盡快實現自己“三個一”的目標：一百萬存款，一輛高檔轎車，一棟花園別墅，便日夜勞累，加班加點，接二連三連軸轉。然而，這“三個一”的目標一個還沒實現，卻提前得到了一張“心源性猝死”的死亡證明。死亡年齡：34歲。
當然，過勞死的畢竟是少數，多數人是未老先衰，使自己處于亞健康狀態。亞健康人群的表現是“一多三減”：一多是感覺疲勞的時候多；三減是活力減退、反應能力減退、適應能力減退。處于亞健康狀態的年輕人不少，中年人則更多。上海、無錫、深圳等地對1197名中年人的健康狀況調查表明：66％的人入睡困難；62％的人經常腰酸背痛；57％的人記憶力明顯衰退；48％的人愛發脾氣，焦慮不安。
這些因身心長期過于緊張而處于亞健康狀態的人，在中醫看來大多已屬虛證病人，但經西醫檢查則屬健康人和病人之間的中間狀態。如果還不注意養生保健，就會演變成病人。浙江著名企業家王均瑤38歲患癌早逝后，有關機構對溫州地區87名知名企業家進行體檢，結果發現高脂血癥51名，高血壓病37名，冠心病6名，腦梗死4名，糖尿病13名，代謝綜合征15名，疑為腫瘤者7名。
之所以亞健康，之所以患慢性病，就與陷入“追求過度”和“減壓不當”這兩個誤區有關。他們把奮斗目標訂得過高，而且又過分追求完美，為使自己盡快成功，為使自己立于不敗之地，所以工作起來便不分晝夜，沒有節奏，沒有彈性，整個身心長期處于緊張狀態，不僅身體勞累，精神壓力更大。面對如此沉重的壓力，他們又采取不正確的方式去減壓：抽煙、打牌、泡酒吧，生活毫無節奏，甚至通宵達旦，名義是到農家樂去休閑娛樂，其實還是關在煙霧彌漫的房間里打牌，喝酒，白天沒喝夠，半夜又喝，一醉方休。
這種工作上拼命，娛樂上玩命，是典型的透支健康、透支生命。長此以往，亞健康狀態就不可避免，慢性病就找上門來，有的人離過勞死也就不遠。即使經過醫生救治，死里逃生，生命雖保住，但生命的質量已經大不如前，要想事業大發展，已經力不從心；病痛已纏身，錢財再多，也很難開心。事已至此，盡管在醫院大把大把地花錢，但錢財買不來健康，錢財更買不回生命，最終還是難逃短命的厄運。這時才后悔，為什么不早點崇尚健康，為什么不早點珍惜生命呢?世上從來沒有后悔藥，有位智者早就意味深長地講過：“世界上有兩樣東西，只有當你失去之后才會真正體驗到它的可貴。這兩樣東西就是健康和青春。”法國醫學博士范阿肯說得更為直白：“只要有錢，就能買到你想要的一切，但有一樣東西你買不到，這就是健康。”
廣大朋友們，“40歲前拼命賺錢，40歲后用錢保健”的理念是完全不懂得生存的智慧，是陷入了愚蠢的誤區，希望透支健康、透支生命的人群盡快醒悟。
