三階澆水，感覺自己好像越發(fā)沒有感覺了，有點慣性的前行，完成作業(yè)，因為自己感覺到不敢放開自己，緊緊的束縛捆綁住自己，在自己的控制把握安全范圍內(nèi)，不敢向前一步，因為怕自己一旦松手，自己就消失不見回不來了，我還沒有很好的體驗完這里，不舍不敢放手，但澆水繼續(xù)，只是機械得繼續(xù)，但心里又隱約自責(zé)，覺得自己沒有全情投入，但后退不得，前進不敢，愣生生的卡在那里

1.我執(zhí)

清晰的感受到，所有的煩惱來自我執(zhí)，來自頑固不化的……我，但它也是我的頑固一部分，很難突破踏出。

我的標(biāo)準，我的感受，我的要求，我的……鑄成一個頑固的大堤，阻滯了所有的流經(jīng)，讓這些流經(jīng)在我之內(nèi)發(fā)酵、發(fā)霉、發(fā)臭，惡臭滿天！但我就是，無法放下……我！

我看到了，我感受到了，但我就是無法放下……我的標(biāo)準，我的感受，我的要求，我的期待，我的……

頑固的我執(zhí)，已融化在我的生命里！

2.接納自己的所有

有次澆水，看著無數(shù)個佛陀出現(xiàn)，嘴里冒出……

佛有無量相，相有無量好！

這句話，好像在呼喚我的看見，不斷的重復(fù)，自己感動的痛苦流涕，感恩伙伴艷玲的陪伴，好想哭出自己壓抑多年的委屈、不滿、傷心、難過、自責(zé)，自己那么苛責(zé)自己，不接受自己！

以為那些美好的形象與行為才是佛，佛之所為，但佛真的只有那個面相嗎？！

不！佛有無量相，相有無量好！一切都是佛的無限個面相，為何只限定那美好的唯一形象呢？！

我燦爛、美好、快樂，是佛的一個面相，我卑鄙我、陰暗、齷蹉、不齒，就不是佛的一個面相嗎？！都是，一切都是，都是佛的面相，都是我！這個感悟，讓我深切的懺悔感恩無數(shù)個面相的自己，哪個不好呢？！哪個不好呢？！

我自己無數(shù)個面相如此，外面眾多的人與事，哪個又不是如此？！都是！當(dāng)時很感動，但后來還是無法做到接受所有，還是有標(biāo)準與要求，有些自責(zé)，又告訴自己……你在路上，允許！把握不了尺度，是否放縱自己？！

3.喜歡澆水

……給伙伴澆水

尤其喜歡澆水，不用太多想法，就只是安靜空寂的感受著陪伴著，伙伴的聲音如風(fēng)飄過，飄過不留，這個狀態(tài)若在生活中，估計自己少了很多煩惱，不再專注評判聽別人說了什么，只是感受自己的心！而不是一如平常，開始琢磨應(yīng)對，不自覺的自動回應(yīng)反應(yīng)，回彈再反應(yīng)，一系列不盡自動反應(yīng)開始！

有時空到，忘記了自己的引導(dǎo)詞到哪了，還在猶豫恍惚，自動熟練慣性又開始回放！伙伴與我估計恍惚的都沒留意吧！所以，這也是不敢完全放開放空的原因，忘詞，卡在那里！好丑，好尷尬，晾自己與伙伴在那里。

有時，感覺腦袋好像被一個大夾子，二側(cè)慢慢的夾緊，再慢慢的放松！好像自己進入了深層的安靜空寂，不想出來，也不想再繼續(xù)，癡迷這種無比安靜空寂的感覺，沒有煩惱、恐懼、憂慮、悲傷……就只是一個安靜的存在，存在于此刻……

……被澆水

一直自責(zé)糾結(jié)恐懼不敢再向前一步，在自責(zé)糾結(jié)中，害怕自己感受不到導(dǎo)師，看不到自己的植物……一面恐懼害怕著，一面提醒著自己，放開自己，允許自己自由想象，不執(zhí)著必須是植物！

哇，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的想象力無限的豐富，豐富到自己都驚訝，一個個無比神奇美好世界在我面前展開，一個畫面又一個畫面，接連不斷，總是感覺自己看不完，說不完，好吧好吧，打住！伙伴還在那里陪著我呢！意猶未盡、戀戀不舍離開自己的想象世界，想象，真的無所不能！

若是想到，即是存在，那，該是怎樣神奇的世界呢？哪個是真實世界？

4.佛陀轉(zhuǎn)與澆水

……隱喻

佛陀轉(zhuǎn)中，佛陀沒有簡單的告訴大家道理，很多時候，借助隱喻，大道至簡，世界宇宙是相通的，一個簡單的隱喻，簡單直白入心，容易接受，切入是彼此的相通之處，而發(fā)現(xiàn)相通之處，自己思維想象要通達！佛陀用簡單的隱喻，講述了一個又一個深刻的哲理！一切都是相通的。

……一切都是共存的

一粒種子、大樹，彼此都是共同存在的，沒有哪個是消失的，都存在著，只不過大家共同走過同一時期，所以你會感覺它是變化的，實際，是你走過！但它是共存的！

我們吃進食物，食物與我們身體共存，而食物與我們體內(nèi)，又來自太陽、空氣、大地……大家本為一體，一體存在，共同存在。

時間共同存在，外形的物質(zhì)共同存在，一切都是共同存在。

5.贊嘆自己與伙伴艷玲

從初始痛苦無比的煎熬，想逃跑，又自我安慰這后面是個啥禮物的自我安慰暗示下，一步步走過來，禮物我收到了，無比的豐厚！

現(xiàn)在自己很容易安靜空寂的靜坐，可以坐一個小時，以前這是我不敢想象的！時間應(yīng)該可以再長的，但自己腰疼，耳朵也不舒服！現(xiàn)在看，還未空，空到無法感覺自己的腰痛。

就是安靜的陪伴著，坐著，看著自己在陪伴伙伴，實際在修煉自己的浮躁、焦躁不安，難以安定……

但覺察自己是否過于依賴澆水而達到的安定，還有佛陀不斷給予的智慧？后來我們約定大家彼此都是短平版，每個人基本都是30分鐘，又感覺意猶未盡，無論是澆還是被澆，到后來的隨緣發(fā)生，學(xué)習(xí)著，調(diào)整著，一天不落，居然也走向了終點，但遺憾狀態(tài)不穩(wěn)定，有時深入，有時膚淺我……

6.問題

澆水自己安靜空寂無念，只是感受著一切，但離開澆水，回到日常生活中，自己有時又是老樣子，煩躁、焦慮不安、苦惱、對抗、評判、執(zhí)著的自我標(biāo)準……

所有的一切，我看到，但我無法完全把控自己，或有時，看著自己的魔性發(fā)作，因為它真實；而佛性，雖然美好，但過于隱忍慈悲，意味著委屈壓抑自己，這是我不想要的！因為我未到那個層次階段，或者我清醒的選擇了自己魔性一面，衡量糾結(jié)矛盾……