游泳記錄34|練習(xí)長(zhǎng)度

星期三

繼續(xù)練習(xí)蛙泳,仰泳。

朋友說(shuō),星期六上午帶我去龍溪溫泉游泳。那個(gè)游泳館雖然是室外,但是長(zhǎng)50米,還很深。所以我得好好練習(xí)蛙泳仰泳的長(zhǎng)度。

以前蛙泳仰泳游一個(gè)來(lái)回,就停在池邊休息,所以每次只是游50米。今天,為了適用50米長(zhǎng)的泳池,至少能游一個(gè)來(lái)回,我在這里必須一口氣游兩個(gè)來(lái)回。

先是蛙泳兩回,仰泳兩回。再蛙泳兩回,仰泳兩回。自由泳蛙泳仰泳學(xué)習(xí)兩回。這樣一共10個(gè)來(lái)回了

為了看自己的體力如何,我仰泳不停息,看看能有多長(zhǎng),一口氣游了5個(gè)來(lái)回,也就是250米。但是在調(diào)頭時(shí)容易嗆水,需要再多多練習(xí)。

希望在深水區(qū)能游一個(gè)來(lái)回——100米!其實(shí)內(nèi)心還是有些緊張的。

練習(xí)了幾次自由泳,依然很累。不過(guò),動(dòng)作不再慌張,有所緩和。

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