90天踐行目標:
1.瘦身20斤(130/110)122斤,已達成8斤。
2.早睡早起(22:30前睡,6:00前起)?
3.親子閱讀(每周五次)
【健康】
1、運動:本月完成了戶外跑13次,共計79.64公里。
圖片發自簡書App
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2、飲食調整
飲食晚餐做的不好,沒有能有效調整。
3、瘦身成果
本月瘦身無進展
【人際關系】
參加了上海站的線下聚會。鏈接到丁丁教練與祝進組長。突破自己,拓展生活交際圈。
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上海之行提升處,做事要果斷利落,之前有計劃去參加線下活動,因為猶豫想太多,導致回程的車票很晚才買到,而且用了很多時間,耗費了精力。
【家庭生活】
清明小假期,全家人戶外游。
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孩子過生日,給班級的每位同學送了閱讀記錄本,讓孩子們愛上閱讀。在晚托班和同學們一起慶生,并給每位小朋友送小禮物。
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小禮物
帶孩子去看電影和體驗畫畫。
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【財富】
明確了財富目標。本年度要達成的目標擁有自己的房子。
【精進】
利用早起跑步時間聽學習音頻。
練習專注冥想。
本月對孩子指責抱怨少了。
【下月計劃】
五月底90天踐即將結束,突破自己達成瘦身目標。
做財務的規劃,學習理財,創造增加被動收入。
參加線下活動,鏈接到同頻伙伴們共同學習進步。
高效完成工作,下班不拖延!
親子陪伴,共享家庭幸福時光。
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