《序》

等風來

等雨來

都是等待風調雨順

是農夫的心中所愿

在農耕時代，這就是飯碗，要靠老天爺給，才能活著。所以人敬畏天。

小孩子不懂事觸犯了人所認定的規則，就要挨罵受罰。延續至今，時代在更迭發展，人類物質極大豐富，豐富到成了自然的災難，人心里的累贅，精神的負債。

精神上都成了赤農和負債人。

每個人都想要斷舍離，斷了物質斷不了心念，便還在這個循環里度過漫長時光，耗盡自己的心，我也是其中一員。

太久的時間墜入物質世界，一面感覺極其嘈雜，一面不得已繼續進行。山林氣息是我心所往，卻一直不得。偶爾的休憩也都是為了積蓄新的力量投入新的里程。

《成長》

匆匆幾十年，走入成長，開始能以心為中心來規范自己的生活和重新發展出新的人生態度，我開始走在改命換運的路上，我似乎是越來越輕松了。

第一段時期是：我在泥潭里找救命稻草，希望爬出泥潭，來到地面，腳踩大地會令我踏實，有根，有厚重的力量托著我。

九型是那根救命稻草。我得救了，上岸了。

第二時期：面對迷霧，黑暗，我只能看見一點光在黑暗中，微弱，是靈魂在閃爍，是心燈在給我希望。我努力地朝前走，不時碰到障礙物，飛禽猛獸，忽而受傷流血，忽而摔倒崩潰。爬起來依然在走，這條隧道太長了，像是在穿越漫漫冬夜，只有我一人在這黑暗的隧道里，我只能往前走。

這是我靈魂的決定，選擇了劇本設計的場景和劇目。

這是匆出生開始到決心踏上這段旅程時，路上所有的人幫助我打開的潘多拉魔盒，一點一點的把自己引導到了這里。

站在了隧道入口，我還可以退縮，回到過去的舒適區里繼續原來的生活，把自己故事修補好，和原來的一切繼續下去。看似完好，生活也會繼續，甚至可以更幸福，更有錢，更被人認可和尊重。可我知道自己的心會更加痛苦。

我不想要心泡在痛苦的悶罐里，外表看似完整，內心卻在里面備受煎熬。

所以我決定進入黑暗，把自己找回來是我最大的動力。

哪怕是什么也沒有了，沒錢養活自己，沒能力健康，死了沒人掩埋，我也都不愿意再經歷心靈的痛苦了。

知道為何，就能忍受任何。煎熬的歲月里，外面很多人在拉我，拽我，要我回到原來的生活里，我不回去他們就和我吵，和我鬧，折騰的我無處躲藏，我決絕地割裂開這些關系，他們質疑我，冷落我，冰凍我，對我指責，抱怨，評判，疏遠。

這些人里包括我的親人，朋友，原來的親密關系，我的孩子。

我把自己孤絕在一個島上，我只和我的心靈通道連接，我能面對的時候再面對這些干擾和拉扯，我哭泣，我委屈，我憤怒，我咆哮。

我說了無數遍：“這是我的路，誰都不要改變我，我的痛苦你們不懂，不要把你們的意志強加給我，我不需要。那是你們想要的，不是我需要的”。

我不想改變你們，你們也別想改變我。

面對各種不接納，評判，不理解，我痛苦，我孤單一人。

我走不通我的路就會被世俗掩埋，我要把自己活出來，只為我自己。

我是變了，原來那個讓你們舒服，讓你們感到被愛，理解你們，可以提供你們情感陪伴，愛的關心，細膩柔軟，能托住你們的人開始變得自私了，自我了，我把你們拋棄了，不近人情了，我不符合社會責任感和道德感了。

這些，都是我要面對和剝離的。過去一片祥和，一切美好，都因我的選擇打破。過去我模式努力建立的平衡因我的內在失衡也都坍塌了。與我相關聯的一切也都因此而產生了動蕩不安。

我是在重新建立，必然要先打破。建立起以我心為圓心的我是自己主人的生活和人生了，找回自己的力量要以我心自由為準則。過去自己的力量是向外發散，回收時必然會導致關系坍塌，自己的角色形象坍塌毀掉。親手拆除束縛自己的一切，不符合他人的期望，把自己從被信念捆綁中解救出來，自己才會真的自由了。

于是，走在慢慢長夜里。

我熬過了自己的心靈之痛，剝離了親情，愛情，友情，褪去戰袍，孤單一人前行。

我所排斥的身體，身心靈的分裂，在排斥中身體并不健康，心靈無所住，靈魂痛苦，因為不接納自己的身體，就無法做世間的功課。

于是，要重新和身體和解，靈魂需要健康的身體來居住，身體需要靈魂的啟動來運行才不至于只做一個工具而已。心靈鏈接兩端，需要感知身體，了解身體，做決定。也需要接收靈魂的力量，信息來滋養身體。

從第一次身體健康亮紅燈到第二次，第三次，每一次都會把心靈的痛苦啟動，而這些又來自于靈魂的痛苦。

于是

我熬過了身體之痛，經歷了身體痛苦引發的身心靈一起發動的毀滅性破碎階段。

如同煉獄般的大大小小數次戰役，我的對抗和不甘都在慢慢的融冰，把內在的恨和怨溶解了。多少次在我身體處于無力時發現了我內在的空間是多么的廣闊和巨大。許多的灰塵，碎渣，在我的覺知里離我而去了。我變得更穩定和輕盈了。

第三時期

穿越過黑暗隧道，站在了隧道的出口處，宇宙光芒萬丈籠罩著世界，我處于其中是一個不可忽略的存在，和陽光，雨露，植物，空氣同在著。

我迎來了曙光，在平坦的大地上，見天見地見自己。見人間。我心喜悅，生命舒展。

接下來我又逐漸進入重建階段，這時越來越穩定。越來越確定“知道為何”來進行修自己。

逆來順受是我在2021年體驗身體健康破碎階段冒出來的感受。而現在所體驗到的是順應。

順：現實和內心之間是通的，流動的，接納的，允許的。是順遂。

應：是對現實的回應。是來自心的感受，反應給予外界和內在的自然互動。不拒絕，不執著，無對錯。

【在穿越震驚點，黑暗隧道時也是一次次破碎和重建，包括關系，信心，能力。只是反復，不夠穩定。】

《了解》

再看生活中的檢驗：

對我自己人生的態度：坦然而豁達，認真而不當真；

對各種關系的態度：只有相遇，沒有關系，尊重和自律。

對我生命的態度：感恩之心在日常里，懺悔自己的罪業在痛中，慈悲為懷，如履薄冰的漸修漸行；

對整個世界的態度：對精神領域的宏觀感受和看法，以及自己所處的空間，我如何理解自己和這個宇宙的關系，我將如何自處和發展。

我開始自然而然地站在不同的維度了解自己，我變得大了，但我的心是臣服的。從始至終都是一個心。

《尾》

模式的脈絡在我幾年的探索中已經清楚明白了。

近期經過靈魂功課的體驗，也把這一層面的脈絡給連接通暢了。

于是身體也要跟上來了。

昨天午間，身體進入無力中，身體的虛無和空在我身上出現，

我明白這是自己剛完成了一次整合出現的狀態，是我的內在又打開了新的空間。

這次整合是通過我體驗了解到了我的過去世，我懺悔，我臣服，我在這里的一段人生路只是我靈魂旅程的一個段落。主線是我除了做功課，沒有什么比這更重要的事了。

我認領了我的“靈魂功課”。

ta再一次示現給我，是要提醒我不要沉迷于舒適中忘了我來到這里本來的目的。

于是，真正的斷舍離在我內在開啟了。

臣服的心，在我的身上開啟清理，我的身體反應開始出現；

頭痛，關節痛，我允許，

我在蒼老，我允許，

仿佛是靈魂在注入身體越來越多的扎根于內，顯化真正的自己；

我在昏睡，我允許

仿佛是在游歷，潛意識里面在做功課；

我在工作，我允許

招生是必然要做的工作，生活是必然要持續的事情，都屬于成長的范疇，生命中的一部分。安心進行，不執著，結果可接受；

所以，我也在忙碌，我允許。

身心感受是：

我的身體無盡的松弛，內在空間無限廣闊，

我聽到了周圍的聲音和我的身心連在一起，窗外樹枝上的鳥鳴在我的身體里響起。

他人講話時我能感受到振頻在我心的震蕩，身體里發生。

耳順到能聽進任何的東西。

昨晚小組共修，一首“入戲太深”歌聲響起時我的淚水嘩嘩流下來。

淚水是從我內在流淌出來的清泉，一雙眼看見自己曾深深迷失在故事里許多世，丟失了自己，忘記了自己靈魂的功課。如今清醒地活著是多么重要。

此時，內在的清明更多了起來

許多所認同的東西在離我而去了

活在世間但不屬于這里

我來，有我的功課要做

而我知道它是什么

我該怎么走，

探索中，每一步都是試錯和學習。