有哪些高效的途徑可以培養鍛煉即興發言能力?

每個人在生活、學習工作過程中，都會遇到需要即興發言的情景。學生時代的獲獎感言，班級的學習分享，畢業感言等。工作中各種會議、總結，發布會，采訪等。生活中同學聚會發言，朋友結婚發言，社群分享發言等。這是場景都需要我們掌握一定的即興發言技巧。

培養即興發言能力我們需要從以下4個方面著手：

（1）了解什么是即興發言？（2）即興發言的影響？（3）即興發言的方法？（4）即興發言的原則

一、什么是即興發言

即興演講，就是指事前沒有做準備的情況下，在不同場合根據不同的情況發表的即席講話。要求演講者須具有較強的表達能力、思維能力、應變能力等綜合素質。

二、即興發言的作用

在很多場合碰到即興講話。即興講話展現的不僅是自身魅力，而且還代表著他所在的單位部門的形象。即興發言整體來說可以起到以下作用：

（1）展示個人能力

（2）增強他人理解

（3）提供談判影響

（4） 塑造個人影響

（5）提高管理能力

三、進行發言的方法

1、知識儲備——即興發言——講什么？

如何在短時間內組織好自己的即興發言，達到“至少不減分、爭取要加分”的效果，“五個有”可以幫到你。

（1）有準備

對于一些會議或其他場合的發言，應當在開始時起就考慮到發言的可能性，尤其是一些學習會、座談會、征求意見會、內部員工會。會前初步進行構思，考慮可能要針對什么問題發表看法，自己講哪些內容。

（2）有禮儀

禮儀表態，可以套用“感謝+自謙+認同”的模式來進行。感謝，這是一開口首先要表達的意思，感謝領導給我發言的機會，感謝之前同志們的發言，我受益良多等。

（3）有說法

什么叫做“有說法”？把一件事平鋪直敘地說下來不難，把幾個層次的邏輯內容依次表述下來也不難，難的是用一句話或幾句話把你整篇文章表達的中心思想凝練出來。

（4）有亮點

態度有了，邏輯有了，如果能有幾個亮點，就能給聽眾以深刻的印象。有亮點的發言，才能說得上是比較精彩的發言。亮點也不止一種類型，有的因幽默，有的因深刻，有的因尖銳，等等。

（5）有典故

“巧婦難為無米之炊”，即使是即興發言，也需要有演講素材。這就要求我們平時做有心人，“家事、國事、天下事、事事關心”，廣泛地閱讀、收集、積累材料，上下、古今、中外的人文科學、自然科學都要學習。

2、發言技巧—— 即興發言——怎樣講？

經過大量“演講高手”的實戰研究發現，他們在平時的工作和生活當中，針對不同的說話場景有一個各類情景說話的“發言公式庫”，在面對即興講話時，就可以快速地從公式庫當中提取出一個對應的公式來使用：

（1）黃金三段發言法

這三點可以是“過去、現在、未來”，也可以是“祝賀、感謝、希望”，還可以是“認識、做法、思考”。

（2）數據事實引證法

平時工作生活中，多學習、多觀察、多積累、多實踐。在腦海中找到生動的例證和恰當的詞匯，給即興演講增添魅力。如產品出口到哪些地方，每個月部門的產值，每個人的不良現象，每個月的優秀事跡等等。

（3） 現場大綱導圖法

即興講話只要時間允許，就要抓緊寫提綱，可以用“思維導圖”列出演講大綱與要點。只有寫下來，才能思維嚴密，語言準確。

（4）平時講話模版法

平時要練就脫稿講話的能力。目前，無論是大會還是小會，無論是發言講話還是主持致辭，有會必講話，要養成個人發言模式，掌握基本的技巧。

3、怎樣消去緊張情緒

有幾種物理方法可以試一下：

（1）深呼口氣：

能夠使人獲得更多的氧氣，從而加大血液中的含氧量，緩解外界的壓力；

（2）稍加活動：

在講話前，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發；

（3）閉目養神：

閉目用舌頭頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定情緒的目的；

（4）凝視物體：

確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀、觀察它的顏色與遠近；

（5）攝入飲品：

講話前喝口水或者其他飲品，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可穩定情緒；

（6）情緒轉移：

就是有意識地做點別的事情來分散注意力，使神經達到平衡緩和。

4、機智地處理現場突發情況。

有時在即興講話中，還會發生一些預料不到的情況。面對突發情況時需要做到：

（1） 首先要做到處變不驚，在沒弄清楚真實情況前，不要隨意作出判斷。

（2） 如果現場來不及了解真實情況，可采用轉移話題、自我幽默等方法先應付過去，等講話結束后，再去了解來龍去脈。

四、 即興發言“三原則”

即興發言的效果，取決于多種因素，但一場有效而精彩的即興發言，需要遵循三個原則：

1、禮儀守規范：

對邀請致辭的人，以及前面發言的人，還有臺下聽眾予以致謝，對個人所發言內容持有開發謙虛學習態度。

2、內容有邏輯：

發言過程中觀點、內容、結構等前后左右的內在邏輯聯系。

3、觀點有創新：

發言有個人觀點，有自己獨立思考問題和解決問題的方式方法。