人們都說婚姻是愛情的墳?zāi)梗鋵?shí)讓愛情進(jìn)入墳?zāi)沟牟⒉皇腔橐觯菬o知。
我們對婚姻，愛情，感到惶恐。其實(shí)不過是因?yàn)閷τ谠诟星橹谐霈F(xiàn)的問題，我們以我們現(xiàn)有的知識和經(jīng)驗(yàn)沒有辦法很好的去應(yīng)付。我們只能從非常有限的知識中去尋找答案，結(jié)果可想而知。如果我們只依賴舊有的知識永遠(yuǎn)是沒有辦法成長的，只有吸收新知識才能成長。
接下來說說克里斯多福·孟的《親密關(guān)系》，這本書給我的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了期望。這本書顛覆了我以往的認(rèn)知，我也時(shí)不時(shí)地能從書中看到自己的影子，也理解了自己在親密關(guān)系中一些反常行為。這本書讓我從新定義了親密關(guān)系，也讓我從這段失敗的親密關(guān)系中成長起來，我也希望這本書能夠給處在親密關(guān)系中的你一些啟發(fā)。
親密關(guān)系包括很多種，有親情，友情，愛情等，其中愛情算是親密關(guān)系中的特例。沖突最大，最讓人心碎，可以說是美好與沖突并存，至親至疏。很多伴侶都是從最初的怦然心動到后來的反目成仇，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？通常，我們對愛的理解實(shí)際上是由于伴侶的行為所帶來的滿足感或者是你自身對重要感與歸屬感的需求，但真正的愛其實(shí)是無條件的，沒有辦法從別人哪里得到，也不會因?yàn)閯e人的行為而觸發(fā)。一段關(guān)系的目的也不是彼此給予與接收，而是幫助你了解自己，挖掘出你自己心中的不完整，然后在去修補(bǔ)、接納。簡單來說，人類有兩大感情需求：安全感和歸屬感。但在成長過程中，我們的這些需求并不會全都得到滿足，于是，我們就會把這些未滿足的需求投射到自己的伴侶身上，就是說，我們找的伴侶一般都是我們很需要的人，或者說我們在潛意識里面認(rèn)為能夠滿足我們需求的那個(gè)人。
大家都知道剛開始談戀愛的時(shí)候，往往是兩個(gè)人最甜蜜的時(shí)候。其實(shí)，愛情最開始的喜悅，來源于我們幻想著自己的需求即將被滿足的美好期望。書中有一句話說的特別好，叫“通往地獄之路是用期望鋪成的。”這個(gè)世界上沒有人會滿足你所有的需求，就算他是你肚子里的蛔蟲，清楚的知道你的每個(gè)想法。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，也不是為了依附某個(gè)人而存在的。當(dāng)伴侶不能滿足我們需求的時(shí)候，心中的一些因?yàn)樾r(shí)候自己的需求沒有被滿足而引起的沮喪、失落感就會被觸動。為了避免自己心里出現(xiàn)這種沮喪感，一般來說我們就會對伴侶進(jìn)行改造。當(dāng)我們對伴侶改造失敗時(shí)，也就是說對方的行為不能夠滿足自己的需求，為了避免出現(xiàn)這種沮喪感，我們就會采取各種比較激烈的方式，比如說：爭吵、冷暴力、相互詆毀等等。
我們之所以會采取這樣的方式，是因?yàn)閺娜诵詠碚f，我們傾向于保護(hù)自己最脆弱的部分。都說一朝被蛇咬十年怕井繩，過往的經(jīng)驗(yàn)讓我們認(rèn)為那種需求沒有被滿足的傷痛是難以忍受的，這就是沖突爆發(fā)的原因。沖突的本質(zhì)其實(shí)就是我們情緒防御機(jī)制，采取一些沖突行為來保護(hù)自己最脆弱的部分。在和伴侶的相處過程中往往很容易責(zé)怪批評他人，很多人都認(rèn)為是對方做錯(cuò)了，但真實(shí)的原因可能不是這樣。責(zé)怪他人、批評他人的行為，指責(zé)他人不愿意改變其實(shí)是一種輕而易舉的手段。簡單的利用道德批判將自己提升到一個(gè)高于他人的位置，也讓自己擺脫了不安，但是你指責(zé)他人并不會給你帶來很強(qiáng)的力量感，相反他只會加強(qiáng)自我的受害者意識，讓人覺得委屈、無力、無助、無價(jià)值感。
我們的內(nèi)心為了逃避舊時(shí)心里所產(chǎn)生的那些傷痛，我們不愿意說彼此之間產(chǎn)生的問題是因?yàn)樽约旱膯栴}，認(rèn)為對方有能力滿足你所有的需求，但就是有意不配合，所以自己才生氣。也是因此把對方越推越遠(yuǎn)。和我以往所理解不同的是，書中對于伴侶的定位，書中說“我們的伴侶是為了幫助自己更加了解自己，彌補(bǔ)自己過往的創(chuàng)傷，從而找回真正的自己。”我們的伴侶在人生中扮演了三種角色：
第一就是一面鏡子，引發(fā)你關(guān)注到你的不舒服感；
第二就是一名老師，啟發(fā)你找到真實(shí)的自我；
第三就是一名玩伴，陪伴你走過生命中的一段旅程。
因此在親密關(guān)系中所有的一切都是非常重要的部分，即使是令人很不舒服的沖突。其中，書中指出一段完整的親密關(guān)系必經(jīng)的幾個(gè)階段主要有：月暈、幻滅、內(nèi)省、啟示。
感情中最美好的階段發(fā)生在月暈期，在現(xiàn)實(shí)生活中，遇到那個(gè)能讓我們一見傾心的人，從此開始幻想自己即將步入幸福的殿堂。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對方和你夢中情人相差甚遠(yuǎn)，或者總是不能很好的滿足自己心目中夢中情人的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，你之前對這段感情的期盼就灰飛煙滅，此時(shí)就進(jìn)入了幻滅期。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的努力并不能把對方改造成你理想中的那個(gè)樣子，無論你做什么還是無法讓伴侶滿足你需求，此時(shí)的你不得不面對這個(gè)事實(shí)，進(jìn)而開始放棄。在親密關(guān)系中因?yàn)槭『蜔o力感而想要放棄的這種經(jīng)驗(yàn)就是內(nèi)省過程已經(jīng)開始的指標(biāo)。內(nèi)省階段是親密關(guān)系中最死氣沉沉的一個(gè)階段，也是最容易放棄的一個(gè)階段。當(dāng)你挺過了內(nèi)省期，那么你離親密關(guān)系的核心就很近了。親密關(guān)系的最終目的是通過這座橋梁，找到真實(shí)的自己，你對伴侶的態(tài)度，其實(shí)就是你內(nèi)心的投影。你通過伴侶認(rèn)識到真實(shí)的自己，好的，壞的，慢慢彌補(bǔ)上心里的那些殘缺，你開始愛自己的伴侶，也就是開始完全接納自己。
