準備工作做到什么程度才可以辟谷？
喝風(fēng)論壇答：不一定， 每個人情況不一樣。
一般人身體健康， 工作不是特別忙，即使沒有任何基礎(chǔ)， 3個月時間準備時間足夠。
假設(shè)此人每天下班后有時間在網(wǎng)上學(xué)習(xí)， 聽課。
平時能安排每天30分鐘時間有意鍛煉。
其他的準備功課基本不花特別時間， 如大愛健身法， 完全可以在上班途中， 或者洗臉刷牙時做。
每周參加3次語音課， 這樣過一段時間， 自然會跟隨大部分同學(xué)進入辟谷狀態(tài)。
無論進山參加面授與否， 都可以做到有一天出現(xiàn)這樣的情況： 不想吃飯， 精神還挺好， 一切工作繼續(xù)。
這種情況是在準備功課中遇到的， 可遇而不可求。 自然的， 隨緣的。
我們主張這樣有心練功， 無心成功。
而如果常年的慢性疾病， 身體虛弱的朋友， 需要準備的時間就要多一些。
即使患病， 甚至很嚴重的病， 也不必擔(dān)心。
患病的同學(xué)， 也有優(yōu)勢。
比如， 一般患病的同學(xué)都沒上班， 有時間學(xué)習(xí)。
其次， 患病的朋友往往常年經(jīng)受疾病折磨， 對疾病的痛苦理解深刻，更能產(chǎn)生追求健康的決心。
建議重病的朋友可以多看看妙有， 璞玉， 重生， 青麗的日記。
這些人都病了10多年， 身體極度虛弱， 一樣學(xué)會辟谷找到了健康。
何其自性本自具足， 他們能做到的， 你們也能做到。
七天辟谷開啟我重生的里程。辟谷已49天獲得重生，嚴重心臟病高血壓下肢癱瘓有救見18頁
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湼磐重生——勵志哥的辟谷慧語
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