? ? ? ? ? ? ? ? 《我試著講了一次》? ? ? ? ? ? ? 大家晚上好，我是咱們口才界 多維班的學員李蕊。我目前在主題升華關，今天跟大家分享的主題《我試著講了一次》。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我從小就是一位 性格內向，不愛說話的女孩。我最怕的就是 家里來客人，每當家里來了客人或不熟悉的人，我都會扯著媽媽的衣腳，躲藏在她屁股后面。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 上學后我很害怕老師在課堂上提問，也從來不敢舉手。當老師要提問時 我不敢抬頭直面老師，我都會把頭埋在書本里。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因為我不善言辭，不善表達，長大后 別人開玩笑說 給你介紹個對象吧，我聽了都臉紅? 也會不好意思，以至于后來談了兩次也都泡湯了。? 這影響到我的日常生活，讓我很苦惱，我不喜歡這樣的自己，我甚至都有點瞧不起自己。我也一直想改變自己，我心里好幾次默默告誡過自己，我要改變這樣的自己。一直不知道從哪里下手。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年初 在網友西西同學的介紹下，我參加了口才界組織的七天集訓活動，正是這七天的集訓 打開了我敢于說話的勇氣之門。這次集訓結束后 我毫不猶豫的加入了多維班，隨后開啟了第一關講故事，老師要求我們把看過的故事 去直播，我雖然線下練習過，但一進直播這個人就很緊張，教練一直安慰我告訴我不要怕出錯， 剛開始緊張很正常，上直播多了慢慢就習慣了。給我了持續參加直播的勇氣。我大約用了一個月時間練習完第一關。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 接下來我進入到了第二關 開啟心理素質練習，這一關我們的任務是 要去人群中 廣場 或超市里錄視頻，我一想就頭大? 我不敢去。最后在助關教練的指導 鼓勵下，還有其他同學榜樣的最用下，我決心豁出去了? 我要去挑戰自己當眾錄視頻這一關，這也是我 有史以來 第一次當著陌生人錄視頻。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 當時是硬逼著自己 嘗試著講了一次。當時的心情，深深的埋在了記憶里。現在回想起來 都感覺哭笑不得。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我當時的心情就好像想刑場一樣，又好像去看什么壞事是的，心里忐忑不安。想起了老師教導的話，“完成比完美更重要”反正都是陌生人? 就算有人 笑話你 那也不會給你造成什么影響，也不會影響到他人利益。我鼓足勇氣，戰戰兢兢的打開手機攝像頭，磕磕巴巴的開始了我的小故事演講，無視別人的眼光。盡管我把《烏鴉的面子》這個小故事 講的時候中間有卡頓 講的不流暢，效果不好，但是我總是從頭到尾把他講下來了，這是我人生的第一次當眾演講！第一次受到行人異樣的眼光，第一次在眾人面前講話沒有面紅耳赤。講完之后 忽然意識到 。我的心在什么不知道在時間停止了撲通撲通跳的感覺呀。? 我當時細回想，在打開手機前 一直到講故事的前半部分 心里一直是非常緊張的? 自己把精力全集中在故事的情節中，不知不覺? 錄完視頻，才發現 我此事心情怎么這么平靜。? 我覺的。這一次能完成任務也和我在第一關打的基礎有關系。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這是我當眾第一次演講，這一次的突破對我的心理素質的 有了很大的提升，它為我奠定了心理素質的基礎。讓我重新認識了自己，原來我并不想自己想象的那么差，別人能做到的事情我經過努力練習，我照樣也可以做到。? 我過去為什么做不到啊？因為我缺乏邁出第一步的勇氣，缺乏自信。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因為我有了? 這樣試著講的 第一次，? ? 后來的第二次 第三次在來到超市錄視頻? 我膽子就大多了，? ? 慢慢的就有輕車熟路的感覺了。后來發現沒有人注視我時，我反而還感覺一點小失落感。 在后來再去超市錄視頻? 超市里 人越多的時候? ? 我會更加激憤。有一天在廣場走步，人不多，我試著 走向在長椅上坐著休息的大姐，請求她幫我錄個小視頻，我給她講了? 農夫與三個騙子的故事，她還夸我講的好聽，問我明天還來嗎。我高興極了，也感覺到了我的進步。? 今天我的分享就到這里。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我感謝口才界的老師和教練們? 給我的耐心引導和鼓勵。我感謝 我試著講的第一次，才有了后面一次又一次。我的分享完畢，謝謝大家！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?