最近在上班之余看了一本書《女人受用一生的氣質課》，作者蘇奕霏，原名馬永霞，女，北京大學客座教授，著名醫療美容教授，資深心理學專家，資深親子教育導師。被譽為關注青少年健康成長的“美心媽媽”。
天賦的容顏是一道最容易消逝的風景，無情的歲月在奪走女人美麗容貌的同時，也會在那張曾經漂亮的臉上烙印下歲月的痕跡，而存留下來的正是生命中最本質的內容——氣質！
女人可以憑借自己漂亮的容貌吸引人們的眼球，贏得極高的回頭率，但真正能讓人們為之傾倒的，卻是女人那蘊涵如詩的美麗氣質！
本書是一部女性氣質修煉寶典，教會女人由內而外提升氣質，讓每一個女人都得到氣質精靈的寵愛，都有機會展現自己獨特的氣質。
本書對現代女性培養自我氣質，提升自我修養，修煉內在魅力進行了總結，通過對儀態、情調、心態、品性、品位、情商、著裝等方面的分析，幫助女性打造出由外而內、由表及里的迷人氣質，在交際中展現完美的自我，成就幸福人生。
作者說：氣質女人的美不是用言語能描繪的，它不是單純的嫵媚，也不是淺薄的妖艷，而是內心積淀的、靈魂深處蘊藏的、無時無刻不在散發的、滲透在骨子里的美麗與魅力。
我想讀到這段文字，我們的內心里，總會出現這樣生命里我們遇到過的那些有著魅力氣質的人，他們可能是身邊的某位朋友，或者是大眾明星，某位導師，某個同事，她們或許并不美麗妖艷，卻散發著美麗的氣質，以氣質動人。
我們是否也渴望成為這樣的人呢？
如果你想，那就好好把這本書收藏，放枕邊。
每當你有小情緒的時候，每當你想發脾氣的時候，每當你覺得百無聊賴的時候，每當你心煩氣躁的時候，每當你不知所措的時候，每當你不知道怎么注重儀態的時候，每當你不知道什么場合穿什么著裝的時候，每當你遇到困難的時候，每當你和家人同事發生矛盾的時候，每當你感到迷惘無助的時候···里面都會有你要找的答案。
作者也提到一個很重要的提升氣質的方法是看書，放眼看去，那些氣質動人的美女哪個不是愛讀書之人，比如國民氣質女神高圓圓，也是一有閑暇就看書，偶爾瑜伽旅游，滿足了我們對于氣質美女的所有幻想。
畢淑敏說：好女人要讀書。以前并不知道閱讀會帶給自己什么，這么多年了，現在才發現書能讓我沉穩、練達。每當遇到問題，我不會沖動的去決定什么，而是一人靜靜的去思前想后。回首半生，理智讓我少走了許多的彎路。而我，也在一日日的閱讀中，豐富著自己的人生。
靜時讀書，動時運動，思考人生，然后借助此書，慢慢修煉成一個“集天地精華于一身、匯萬千寵愛于一體”的氣質美女，收獲快樂、收獲幸福；收獲生活、收獲事業！
