圖片發自簡書App
? ? 三個標簽：1.15歲男孩媽媽?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.傳統圖書出版業從業20余年?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.易效能踐行者
90天踐行目標：1、每天早睡早起4:30-22:30實現，早起比早睡做得好。早起已經是自然醒，4:59打卡，戰勝99%人。90天做到每天五點打卡。看到組里清一色5555……心情那個爽！
? ? ? ? 2.每周五萬步，提高免疫力。不僅實現而且是翻倍，周報有記錄每周達13萬多步，平均1.8萬步，免疫力提高了很多。今天春天、夏季無嚴重過敏沒有打免疫針平穩活下來。頸椎好了脖子里不用裹絲巾。兩個月和減肥院里減肥閨蜜同時記錄，我成功減重5kg，達到標準體重。聽了吳棟老師的分享課立刻加入陪你跑并買簡愛跑步法音頻課，目前已經學完第三周。第一周運動總結被簡書編輯推薦至首頁并收到吳棟老師50元打賞。接下來的跑步課程我會繼續泡在易效能踐行，一定學會跑步愛上跑步。
3每天檢視與反思。每天寫晨間日記進行清單日歷收集排成、計劃反思，掌握OF和C5等重要工具使用。用工具提高效能，用工具改變忙碌狀態。
90天踐行，專注做重要的小事，養成幾個好的習慣。同時培養自己強大的內心，不畏懼不設限勇敢積極地面對生活。遇事不躲不怕，分解開，一步步拆分。過平衡的工作和生活的日子。圍繞2017年夢想版不斷檢視和完善，找到自己愛上自己，尋找到自己的五萬米高空，每天活在愿景里。祝福每個人的生命燦爛如花，易效能易家人！
