堅持星球彼此加油！各位親愛的朋友們大家晚上好！我是堅持星球熱愛學習的：陳沛珝！時間過得真快！不知不覺的半年過去了！我參與了聲音訓練營和演講訓練營整整半年180天，一共參加了演講訓練營4期，從21期開始的，是21期的面條，22期、23期、24期的點評饅頭！短短的半年時間，讓我感覺到演講的重要性！學而所得！開心快樂的學習！還遇見了好多好多大咖老師！有緣結識了來自五湖四海的朋友兄弟姐妹們！讓我們真心感覺大家庭的溫暖和溫馨！真好！

這首先感謝堅持星球的龍兄老師！不熟悉的朋友可能要問龍兄是何方神圣？請各位耐心等待往下看！我來簡單的介紹一下龍兄老師的基本簡介：

龍兄老師：

堅持星球的創始人

喜馬拉雅的創始人，演講品類第一主播

CEO演講教練

能勵演說學院聯合創始人

前蘋果公司中華區培訓師

曾任Toastmasters國際演講會中國區區長

這是龍兄老師的基本介紹！

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大家應該非常清楚！演講、演說，何為演講演說？用非常直接通熟的語言就是說話，會說話會表達！中國的文字非常有講究！同樣的字同樣的意思！比如用不同的語調、不同的眼神、不同的動作等都代表不同的意思！所以學演講非常重要！

一、遇見聲音

我是今年的1月1號開始參加聲音訓練營的，一次在手機上偶然神奇的遇見宇彤老師！是看到她的照片和聲音的介紹吸引了我！沒有經過大腦??的任何考慮就被吸引了！我想這也是我在聲音方面的追求和需求吧！因為愛??????所以愛??????的道理！慢慢慢慢的跟著宇彤老師學習！聲音真心好聽！學會用正確的方法發音！不僅聲音好聽！而且一天講上5、6個小時，喉嚨不痛也沒有不舒服，以前我講話時間稍微長一點就會氣短、頭痛、喉嚨痛，現在的我都沒有了以前這些情況！

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做任何事情都要有方法，都要有持之以恒的精神！要堅持不懈的努力！不是看到希望才去堅持！而是堅持了才有希望！說來容易！真正做到堅持的、能堅持下來的！能認真迭代極致學習的！遇到倦怠期的時候咬緊牙關，深呼吸想想自己的目標就過去的自己！都是非常棒的！有理想的！對人生目標清晰有夢想的！

學習要有方法，要會時間管理！我每天早上5:30左右起床！先練嗓再練聲！早上比較好靈感！開嗓后練聲不影響嗓子！而且會越練越好聽！越練越有聲音的磁性出了時間的代價！贏得了一次一次豐盛的結果！感恩生命中遇到宇彤老師！讓我的聲音變美！感謝所遇所見所助的大咖導師們！以及小伙伴們的陪伴！成長的路上離不開你們的支持！第五期聲音訓練營我擔任了3班的班長！21天的帶班學習！讓我的陪伴！21天的參與非常開心！我們3班從第一天打卡到最后一天，每天都是全勤獎！是我非常幸運遇到這么多優秀的小伙伴！3班的小伙伴非常優秀！這我用2句話概括一下！所有的成績離不開李紅彥老師后班主任劉娟娟的付出和努力！感恩遇見感恩和你們一起學習！跟你們一起學習！人生才有意義！才精彩！值得擁有我最敬愛的老師和小伙伴們！

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二、演講的變化

聲音在演講方面起至關重要的角色！學好聲音對演講非常有幫助！演講分各種各樣的！情景、場合、時間、地點以及不同季節的變化等等；還有開心的、快樂的、喜悅的、痛苦的、深沉的，都需要我們掌握聲音的技巧，需要我們用抑揚頓挫的方式去表達！學好這些后，我選擇了演講訓練營！起初線上的3期的演講訓練！學到好多，學會了鏈接；鏈接導師、大咖以及小伙伴們！一起學習、相互交流、相互迭代、相互點評！3期的點評讓我成長最快！點評不僅使人長大！點評能讓人有責任心、學好站在不同的角度看問題！學會了多聽多練！只有自己會了懂了，才會去幫人家點評！我覺得點評就是學習，就是最好的輸入和輸出！而點評的學就是教、而教又是最好的練！學會了這些教、評、學、練，也是為我們在舞臺上最好的準備！舞臺經驗是練出來的！舞臺經驗是一次又一次積累起來的！參與越多舞臺經驗越豐富！越付出越富有！越學習越成為一種良好的習慣！

人生是不斷的追求！不斷的沉淀！在6月8-9號參加了杭州龍兄線下：演說生產力

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當我起初踏進杭州的那一刻，由忐忑變成沉淀！因為不了解，所以選擇不太言語！當我走進教堂！看到教練和助教們有力有序的每個人各自忙著手中的活兒，那時刻感動了我！大腦??又頓悟了重新認知！我是來對了！心里默默的無數遍跟自己說！跟龍兄和各位老師說對不起對不起！你們辛苦了你們辛苦了！一個個忙著我們學員的胸牌、手牌、紙、筆記本、衣服、簽名等等！跟我平時舉行大型的會議一樣模式！比我們的培訓模式超越了很多！人性化服務質量好多好多！慚愧的我幾乎喉嚨里梗阻了！當看到鋪好的紅地毯，一排排桌子椅子都有形有樣的放著！一共12組！我是戰狼1組的！我們1組的教練是魚姐！助教是張平老師！還有辰陽老師！最最期待的是龍兄老師的干貨了！

8號早上9點準時開課，當龍兄老師走進教堂時，同頻的所有人！站在中間抬高的紅地毯兩邊，拍手迎接我們最敬愛最期待的龍兄老師！恨不得把各自的手連起來，形成一個滑滑梯一樣！讓龍兄從我們手上劃過去！場面真心感人！真心激動！龍兄老師不僅知識超人！而且相貌堂堂非常帥！

性格幽默的龍兄老師把他的簡介給我們介紹了一下！是給我們打樣！大家知道良好的溝通來自美好的自我介紹！要想讓人記得您，一輩子記得您！不管在任何情況下都很清晰的記得您的名字、來歷等等；需要有方法，感謝龍兄帶給我們的干貨滿滿！

自我介紹法：夸一句、謝一句、講自己、祝未來！

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接著給我們講解了演講的4個季節時間的演講方法：春、夏、秋、冬，4個季節不同的演講變換！

以及總分總結構、勵志故事、拆詞、拆字等等；最值得我們推薦和學習的是：堅持星球的龍兄的獨門秘籍：

天龍八部、九陰真經！真心學習到了！大家邊學邊練！一個主題下來，爭分奪秒的搶著排隊分享，時間緊要學的東西很多，老師要講的東西非常多，所以我們只能有數額的限制，多少人分享，時間多長，每個分享按照不同的主題分享多長時間，每次分享都有教練和助教們自愿計時和點評！第一天我們上到晚上10點鐘，沒有一個人疲憊！恨不得一天要36、48個小時才好才勉強夠分配！就這樣即緊張又興奮的進行了2天的壓縮學習！回想起來，就在昨天，一個個一件件一樁樁一條條都很清晰的記得！學到就用到！回來后的演講基本用龍兄教給我們的來套，就像公式一樣的模式！真心好好好！那天雖然我沒有參加總決賽，也拿到了一邊學習一邊練的演講冠軍！感謝所有小伙伴們的陪伴！感謝龍兄老師！感謝我們1組戰狼1組的魚姐教練！謝謝謝謝魚姐！感謝我們戰狼1組的2個助教：張平老師和辰陽老師！辛苦你們！我們1組是冠軍集體組！感謝你們！

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時間就像飛速一樣！杭州的線下還在回味！緊接著又迎來了堅持星球龍兄老師線下蘇州的：曹大大的演說領導力，朋友們要問，誰是曹大大，請稍等，讓我慢慢道來！

演說領導力———曹志國

遠航世紀教育咨詢創始人

龍兄演說生產力總教練

青少年領袖訓練導師

具有10年演講實戰經驗

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2019年7月1-2號，堅持星球演說領導力線下課，在蘇州金雞湖工業園區鳳凰酒店舉行！曹大大幽默風趣非常帥！講課非常接地氣！通熟易懂！

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何為領導力：領導就是管理！管理就是會表達！表達就是把講話、溝通很好的表達出來！那怎樣表達！曹大大給我們帶來的是實屬實操給我們授課和案例分析！把領導力的重點給我們講解了！講解了領導的重心要素！

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目標愿景、規則、反饋、參與做了深刻的演說，平時我們只有目標，有規則不一定有方法，也沒有反饋和真正參與，學到了！曹大大真是一位演說好老師！

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有了設計的目標，朋友們是不是要有團隊共同來實施和踐行對嗎？曹大大通過人的心態、信念、技術、知識、包括有能力的、不積極的、心態不好的、心態好能力不大的，各自很客觀很詳細的給我們一一的解答分析！

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最讓我和我們大家感動的是我們那個團隊的精神！曹大大給我們帶來的是一場心智的游戲！讓人感知的高級管理！團隊的凝聚力！團隊的共同戰隊力！大家齊心合力，共同完成?，再苦再累都一起扛！沒有人說不、沒有人說不可以、沒有人后腿、大家一起心靜的完成?，直到最后一個戰友，有點偏胖，必須把他背過去，所有人一起幫忙！曹老師也在幫忙！那時的我們鴉雀無聲！都在看著淚著感動著！我們沒有退縮！用最短的時間！心往一處想，勁往一處使！同一個目標！同一個夢想！完成得非常棒！感謝曹老師的方法，讓我們在今后的工作有了動力和方向！真心感謝老師的精彩授課和各位小伙伴的陪伴！8號晚上9點我們按照原計劃完成了?一天的課程學習！

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第二天曹大大給我們講解了布置工作的5步法：即布置、重復、目的、意外、獨立

以及教練的思維領導力、有效溝通的4步

如何學會傾聽的6步法：專注、回應、提問、復述、總結、反應情感！

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最后我們做了2個游戲都是團隊精神的體現！只要一個人掉隊違規都是重來！這非常考驗人的耐力！有必要學習！

各位親愛的朋友小伙伴們！學習只要用心一定能有收獲！領導只要用對方法！把管理團隊就像管理自己一樣的想法態度都會是一個好領導！再次感謝曹大大！感恩曹老師精彩授課！感謝小伙伴們的陪伴！蘇州線下演說生產力圓滿成功！讓我們跳起來！唱起來！慶祝我們的這次學習圓滿結束！

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2019年7月1-2號

演說生產力——圓滿成功

陳沛珝