? ? ? 緣分的事真的很難說。最初知道老師是在諸暨德林的平臺上，那個平臺上有老師一個舞蹈片段，當時看過也沒留有很深印象，只知道這個老師的舞蹈很靈動，很美。再次知道老師，是青田的雙雙發了一個老師18年5月去瑞安開工作坊的文案，這個文案好像是三月份發的，當時也不知被什么觸動到，迫切想與老師連接，輾轉通過格格要來了老師的微信號，緣分的船兒開始進入正軌。
5月的工作坊沒有成行，之后迎來老師六月出行上海的消息，果斷報了六月與八月的工作坊，開啟了與老師相遇的美好緣分。
感恩與老師的遇見，很純焠，很喜悅。這兩天沒有去管將要高考的兒子，也沒去想我放不下的工作，在老公理解的目光中毅然走進了課堂。錨定與當下，我是一個放不開也不自信的一個人，（曾經人多的地方，我一般不會站在前面，但這兩天我很有勇氣的坐在了第一排，也很想去親近老師，想擁抱身邊的每一個人。今天上午當老師撫觸我頭部時我流淚了，我好留戀老師雙手的溫暖，這種溫暖我不知有多久沒感受了。從小父母為了賺錢養家對我們關愛不多，但我們三兄妹沒有抱怨過，因為那時候每家都差不多，我的父母很善良也很孝順，我也很感恩，所以從結婚后與老公開始創業至今都是抱著努力工作，給家人一個富足的生活而努力，還好很幸運我們做到了。但這種生活也讓我失去很多，我的自由，我的喜好。12年接觸到應童老師，我以為我找到了我要的東西，慢慢的下來才發現也不適合我，四月份連接到老師您，那份迫切很直接，五月份因為父親生病不能成行，每天看著老師的美圖生活，那種自然散發的幸福與喜悅，那種淡然的恬靜都讓我心生向往，所以成就了這次的上海之行。）這兩天我很放松，也很喜悅與放松，也感恩老師無私為學員做個案的慈悲心，感恩老師為我們的緣分請允許我在老師的公益上助一份我力所能及的事，感恩一切的遇見（此段文字是18年6月的工作坊后我寫的心聲）
工作坊回來我就開始我自己的早課練習，同年11月份看到老師發心帶領90天早課的消息，課費隨喜，一半捐給愛心粥，一半養老院，當時給老師震撼到了，同時我又糾結付多少學費是對老師的尊重，因為我沒上過這樣的課程，對學費不甚了解，默默轉了1980元，老師有打電話對我的感恩。謝謝老師的發心與愛。后來在群里看到別人的學費，我為老師有點難過，但既然是老師的發心，我尊重她的善心善念，更觸發我一路跟隨。之后有了我的南陽之行
（時間過的好快，第二個四十天又結束了。這些日子以來的每天早課讓我的心更加平靜與更有耐心，曾經有一段時間過的壓抑與委曲，從2018年6月份參加老師上海工作坊以來，持續的自己早練到后來老師的90天共修，讓我在不知不覺中在改變自己曾經的生活模式，曾經有什么都是自己默默承受，現在我不想這樣了。特別是在2019年1月27日晚在諸暨與老師的一席談話后讓我有所思，那天老師默默聽我嘮叨偶爾就那么插上一句，我知道那偶爾的一句其實是蘊含著深意的，只是當時的我沒有更多的深想，匆匆一見又匆匆而別，本來想參加老師第二天下午的公益課又因為公司的一個電話而沒參加，我還是不夠放下，有遺憾但沒有不舒服，因為我已跨出了一步，給自己慢慢適應的時間，春節的我還有千里之外的南陽之行。南陽之行是我為自己而活做出的重大決定，我的心很軟，別人的一句話都可以改變我的決定，但這次我很堅定，在知道春節老師有開頌缽工作坊的決定時，那個開心無法言說，曾經以為雖然報了名但不知道我什么時候可以參加，報名時就是這樣想的，到時如果沒時間參加就把學費捐給老師的愛心行動。可能是老師感應到我的誠心與善意吧（是不是很自戀）春節工作坊華麗麗的來臨了，那刻好激動，這個時間真的太好了，我可以參加了，沒有與家人商量立馬訂了機票（我怕一商量會不成行，我家老公看看很好說話，但其實一點也不好，他會找理由讓你放棄，所以我來了個先斬后奏）這么好的時間段我不想放棄。正月初五早上老公雖然還是有點不開心（從諸暨回來后與老公說了我的南陽之行，也同他講了我要去的決心，我這么多年來從沒為自己爭取過什么，但那一刻我很堅定）但還是把我送到了機場，哇，南陽我來了！到了姜營機場，受到桔子和她寶貝與瀟媚暖心接機，那刻有回娘家的感受，是流浪的人兒回家了。三天的工作坊，釋放，療愈，敞開，放下，接納，頌缽練習，家排的能量，我盡然在這三天中沒怎么看手機，我很難想象我盡然可以放下我的工作（外貿公司初七上班，工作坊是初六至初八，雖然在初六晚上有與幾個重要的業務說了請他們這三天盡量有事給我留言，無事不要打我電話，因為這幾天我在外面不能一一回復，手機不會帶在身邊）初六晚打開手機七個未接電話還有老公聯系不到我給我的微信留言，我發現那一刻我盡然沒有想去一一回復，這在以前的我是完全不可能的，但那刻我做到了，為自己點贊（以前帶兒子出門旅游，我是帶著工作出門的，兒子老公排隊，我是有接不完的電話，現在想想是自己不夠放下，其實與人解說一下我這幾天不在有事留言，別人也會理解的，但之前的我真的沒想過）美好的生活轉瞬即逝，南陽的四天是我這一生都無法忘懷的四天，那種忘了時間忘了年齡，那種無憂無慮的日子我幾十年沒感受到了，還有當老師用溫暖的雙手撫觸我額頭的溫暖感覺讓我一直記憶猶新，那一刻暖的讓人想哭（我家三姐妹，印象中媽媽一直忙于工作，為了讓我們生活的好點，父母一直很忙，象擁抱什么的印象中沒有，這樣的原生家庭，讓我懂事起就告訴自己，我要努力生活，努力工作，讓我的父母未來過上更好的生活，所以背負了很多不屬于我的責任，在南陽工作坊與母親連接時，我有很多的委屈情緒產生，在老師的引領下慢慢的放下，那一刻我沉重的雙肩是多么的輕松，那一刻，我發覺我重生了，未來的日子我要做我自己，我不會放下我應該承擔的責任，但我會對自己更好點，放松我緊繃的神經，活的更加灑脫自由點），南陽之行會是我一輩子的記憶，飛兒，四天24小時的傾情陪伴，也許我們前世就是家人，很喜歡你的陽光。南陽的家人們，謝謝你們我愛你們！? ? ? ? ? 感悟：因為有90天的早課共修，我擁有了一個自己的壇城，這同以前早課一個瑜伽墊了事是無法比的，現在我的壇城慢慢地在豐富起來。還有自己練的早課與老師帶的早課，能量場真的不一樣，老師帶領的早課比自己做，靜心的快。四十天的變化，特別是南陽之行后，老公的明顯變化，晚上真的很少出門了，從初十回來后只有兩個晚上因朋友電話后回來的晩點，基本上在家看電視啥的，雖然還是晚睡晚起，但已經有進步了，昨天晚課還在我的壇城敲缽玩，雖然有肉痛他的隨意敲，至少他接受，也沒問我缽要多少錢，以前的他不問是不可能的，因為在他眼里我很容易被人騙，我也沒一個人出去過，他的原因占大半。以前的我因為忙，有些事直接他那里發泄，因為他比我空。現在有早晚課的練習，心態上有所改變，想想他自己的那部分其實有做好，只是我想讓他做的更多點，在他的朋友圈我是一個賢惠良母的典范，他的朋友聚餐只要我有時間基本會帶我一起，因為挑食基本我可以吃的喜歡的都會夾給我，其實想想優點還是蠻多的。甚至有幾個熟識的朋友老婆碰面就說，他們家老公說我什么好什么好要向我學習。一以后我要更多的去感恩。南陽回來后另一個感受，可能也是練腎臟奎亞后的感受吧，曾經有一段時間對親密關系有所排斥，但這個四十天早晚課來，心境有所敞開，所以也沒有排斥。所有的一切一切，唯有感恩！感恩與老師的遇見，感恩老師帶來的昆達利尼奎亞，讓我活出一個充滿活力自信的自己，以前羨慕別人，現在我不用羨慕，因為我也可以。為成長為一個更好的自己加油。（這是我第二個四十天的整合）
2019-03-22 22:49
時間過的好快，第二個40天冥想晚課又結束了，回顧過往，晚課的精神沒有早課好，甚至是一開始晚課就想睡覺，多數晚課多是暈暈沉沉的，不過每次唱誦環節都還好，很喜歡兒童冥想，天人合一，叟達姍從開始的因為彈動不起來一直都沒完整做完，后來可以彈動了，感覺很心動，那個丹田彈動讓我感受到生命力的強大與充沛。兒童冥想的歡快音樂，讓我重溫童年的無憂無慮，歡快喜樂。天人合一雖然還沒理解透蘊含的八種能量含義，純粹喜歡那種有體式有唱誦的感覺。40天冥想晩課收獲到的是，心境越來越平靜安然，對待事物也能淡然處之，糾結的事少很多，在溝通處理上也做的越得心應手，比如，以前業務有報價都先聯系我，我再聯系老公，老公算好我再轉述出去，在中間搞的我有點心累，好象每天有做不完的事，那時也不知道怎么同業務講，通過早晩課的堅持，我今年徹底大改樣，有業務要報價，我婉轉述說事實，報價希望他們直接找我老公，我怕事多耽誤他們，他們也可以第一時間收到他們要的東西，后續跟進可以找我，現在慢慢地我把這個環節直接脫掉了，感覺輕松不少。還有以前因為顧慮這個，那個的，妥協太多，讓自己很受委屈，現在跟著自己內心的感受，有些不該承受的我也會據理力爭，喜歡現在的自己，感恩老師，感恩昆達利尼奎亞，感恩一切所有
40天喉輪奎亞總結
2019-04-13 20:15
又一個四十天結束了，感恩老師教的又一個新的奎亞，《喉輪奎亞》，體式不復雜，但認真做下來也有點累，可能自己平時也是缺乏鍛煉，雙腿的支撐力有點欠缺，雖然累，但也快樂著。我有咽喉炎，差不多快二十年，第一天聽老師說下一個做《喉輪奎亞》，心有竊喜，是不是我的沉荷可以有所改變，四十天做下來雖然喉嚨沒多大改變，但感覺其他是有變化的。就像我與小姑，我們二十年來一起工作，我的小姑很強勢，什么都是她對，以前的我總覺得只要過得去也就那樣，不要沖過我的底線隨她折騰，因為她再怎折騰就怕我老公，也就她弟弟。所以就這樣的過了二十年，今年三月份，也就喉輪奎亞開始的一個星期后，她又莫名其妙的罵開了，說的也很難聽，也不知這次啥事，這次我也有情緒上來，竟然會與她吵架了，雖然我只是說了事實，被她折騰的我沒哭，她倒委屈開了，哭了，這讓我很無語，她每次都是這樣，鬧的人是她，到最后哭的也是她（以前同她弟弟鬧）這次事后，我與她真正做到了“止語”。該做該說的我都用書面形式與她交流，我發現這樣的生活很好，現在與她少接觸，我反而煩心的事少，包括她在我老公面前嘀咕，我從不多問，老公是個聰明人，這些他自己會處理好的。我本喜靜，也不怎么接觸其他。以前我覺得自己是一個無趣的人，不受人喜愛，結果近幾年發現，我還蠻受人歡迎，不管是工作的合作方，老公的朋友圈，對我的評價都是正面的，在這里容我自戀下，哈哈！我發現跟著老師后，心靜事順！去年初因為工人的來來去去搞的我焦頭爛額，工人請假特多。今年正月十五，我百分之八十工人已到位，還沒人請假，今天又收獲一個，這個工人去年初退了我買的車票說在老家工作，雖然我很希望他出來但還是尊重他的決定沒有過問很多，前天他老婆突然打我電話說他老公想過來，但自己不敢問，說還要不要，我沒有猶豫說可以，雖然目前我不缺人，只是覺得以前工作時人還勤快，人家這么相信我，我還是要給他一個機會的，今天傍晚人站在了我面前，（四川到我們這兒火車可是要三十四個小時，神速，感恩對我的信任）可能人與人之間的緣分就是這樣，來了就來了。這兩天逢廣交會前的忙碌工作加生理期，到傍晩我都感到雙腿都不是我的，前兩天的晚課唱誦著都會睡著，醒來在11點多了也沒打卡結束，早課雖然是自修，不過都有認真的完成。感恩老師，因為有您，生活是越來越豐盛，工作也順，心靜，一切安好。喉輪奎亞讓我有言說的勇氣，也讓我有自我保護的覺察，一個老好人，不能讓自己身心愉悅，以委屈自己做一個老好人，這不是愛自己的表現，無愧于人，無愧與心，愛自己，做自己，加油！再次感恩六六老師，也感恩自己的堅持，感恩共修的家人一直的陪伴，感恩天地萬物，感恩父母祖宗，感恩
常德工作坊感悟
2019-06-24 21:05
從知道飛兒小寶的家鄉老師要開工作坊，立馬給自己訂了機票，不過訂了機票我是還不能確定我是否能成行。之后佩姐與我聊天我說要去常德但不確定，機票是買了。她說也想去但不確定，我讓她先買機票到時不行再退。工作坊日子一天天臨近，但我發現越來越忙，連喘息的時間也沒，因實在疲憊，我連波速球運動也停了。當我在舉棋不定時，佩姐給我做了決定，她告訴飛兒小寶我要去參加工作坊，小寶來同我確定時其實我還有點猶豫，（因為我想去上工作坊這事一直沒同老公說過）但其實我有放在了心上，我晩上同老公說了這事，順便也希望他能送我去機場，發現老公沒有以前那么排斥我出行，當我按排好一切，20日晚上與佩姐確定好21日早上機場見。早上九點多冒著大雨出發開始了我的二天工作坊。其實去工作坊最大的心愿是去看老師與飛兒小寶，對工作坊的內容到底有什么我都不了解，跟著心的指引來到了常德，見到了心心念念的老師與飛兒小寶，心情很好，那一刻我沒有想過我之前放之不下的工作，甚至忘了同老公與兒子報平安，那個當下我只是我自己，一個渴望成長的靈魂。第一天的工作坊，當我代表張麗母親代表時，我們久久凝視，張麗的眼珠動來動去時我也沒有很深的情緒，當她眼珠定住的那刻我看到她的情緒有點出來的那刻我內心有股悲傷堵在心口，但不是特難受，可能我們的聯結個夠。互換角色后，做為女兒，當我凝視著母親代表的那刻，我的情緒很快有出來，但我發現我沒春節在南陽工作坊時對著母親代表時的委屈情緒，而是感恩母親這一年半陪著生病的爸爸時的心疼情緒，感恩有她的精心陪伴，讓我們沒什么后顧之優。母親，謝謝您，我愛您。下午佩姐有幸做了家排，我代表佩姐本人站在了場上，對場上的狀態而言我并沒什么多大的感覺，事后有點頭暈與肚子不舒服，在那高頻的能量場上，看到佩姐的眼睛與膚色都出現了變化，由衷為佩姐的重生感到高興，佩姐、祝福您，感恩這個旅程中有您的相伴，謝謝您，我愛您！第二天的工作坊，早課時總想嗑睡，隨著體式的變換，總算恢復清明。上午聽著老師的分享，被老師的大愛所感動，那一刻我好想做點我力所能及的事情，也對自己發了愿心去做一件事（這個同老師私聊）。下午的家排中有幸成為滿滿小女兒代表，在去到場中時根本沒感覺，但當站在老師指定的位置時，一股悲傷情緒剎那產生，讓我抑制不住的想哭，眼睛睜都睜不開，腳象被粘住一樣根本無法移動，一切的發生真的太神奇，感受到老師的能量比在南陽那次更強大了，看著這么復雜的案例，感恩老師全身心的陪伴與付出，也感恩自己家庭簡單而幸福的存在，感恩我的父母從小對我們的無聲愛意，感恩！這兩天喜事連連，自己身心得到療愈，兒子高考成績也考的還好，不主動關心我的兒子竟然發信息問我感覺如何，我說還行，他說我喜歡就好。晚上老公也發信息說什么時候回，他什么時侯來接，沒有抱怨我出門后的忘報平安，到了公司，我竟然沒有糾結我有兩個單子不能按時出貨的事，參加工作坊前我可是為此事煩惱的吃不下飯，但今天我很輕松，我沒糾結，老師的能量真的太強大了，感恩！早晩課堅持下去，哈哈，這樣下去，我是不是可以順利去教培班了哦，接下去，為去教培班努力，加油！感恩常德的家人創造的這個機會，一切都是那么圓滿，感恩老師，感恩大家！
十個身體四十天總結
2019-12-17 12:56
時間匆匆，又一四十天早課結束，這四十天讓我去看見，去敞開，去接納。生命的開始與結束無法選擇，但我可以創造與改變我存在的現實狀況。這四十天讓我看到我的老公還是原來的他，只是我因自己的情緒左右而投射出的不良因素才會覺得老公變了，變的自私。其實他還是他，我太博愛了，我希望他對我的好可以分享給我在意的人，特別是生病的老爸。我希望他多點關心，但因另一半沒達到我心中的要求，所以我想到的是他的各種不好，有時一個冷戰可以延續一周，不過每次在他各種耍賴下停止，我有時覺得心腸特硬，很容易鉆牛角尖。在老公那，他覺得對我好是他的責任，他是我男人，對自己老婆好是應該的（我的爸爸有三個小孩，我已盡到了我的一份）老公會記得我的喜好，我稍一咳嗽會比我緊張，有時象個孩子樣說：“你不要生病，要生病讓他生，他比我壯實。”結婚時因生活條件原因沒給我買戒指，生活條件好了后還去補個鉆戒給我。雖然比我小一歲，但比我細心多了。老公一直在線，而我卻一直不在線。經過線上線下的共修，讓我看到自己不在自己的位置，陽性力量的不足，我會繼續堅持，精進自己！在十一月的線下工作坊期間，老師說我彈彈彈，回來也在思考，這段時間比較平靜，只是前幾天讓老公與我一起去醫院看老爸被回絕，那一天的心情低落點，晚上看到老公笑著問吃什么，那一刻我竟然一點低落的情緒蕩然無存，其實不知不覺中我還是有改變的。我發現以前為那么一點芝麻大小的事生悶氣是多么愚蠢的一件事。（我的纖維瘤，我的結節都是我歷年來壓抑情緒下的產物）生命短暫，我要珍惜當下，去接納，去敞開。
這次發現老爸住院，老媽好象改變不少，她沒有以前的抱怨了，我知道我在改變，所以老媽也有改變。感恩我們的大天使，六六老師，謝謝您，我愛您。
以前我老公說愛我，喜歡我啥的，我覺的是發神經，矯情。也從沒對他說過這些，對兒子也是，說永遠是做的多，現在發現，有時說的效果比做的好，就象前天與兒子聊天，兒子說什么事，我說想他了，想看看他在干嗎，讓他發照片給我。有短暫的停頓，估計是蒙了，因為我從不會說“想”這個字，后來發了個與同學吃飯的照片，沒發他的，說不自拍。以后我要多說。哈哈！
這四十天，有幸成為六號家庭組長。從最初的不習慣到后面的習慣，感恩我的家庭成員給我這個機會，也讓我的惰性在責任心的驅使下瓦解，我要給組員一個好榜樣，所以我要以身作則，早上事早上了，感恩自己的堅持，我做到了。也感恩我的其他五個家庭成員一路支持，接受我煩人的嘮叨，謝謝你們，我愛你們！感恩這四十天不離不棄的陪伴，感恩
基礎奎亞四十天總結
2020-02-22 11:27
冬去春來，基礎奎亞四十天圓滿結束，一個結束是另一個的開始，周而復始，我在，你在，大家一起在
這個四十天，對我來講是一個痛苦而喜悅的存在。這個春節因為疫情的原因，到處是低氣壓，而我幾十年的壓抑也在這個春節爆發，我不是一個喜歡流淚的人，但這個春節卻是早課哭，晚課哭，很不喜歡這樣的自己，一度想放棄早晚課，最終沒有付諸行動，雖然整個人沒勁，但還是堅持了下來，感恩自己在這里。
這個春節武漢疫情肆虐，所有地方政府都發出了各種應急預案，到處戒嚴，而在這個當下，我老爸卻又要去住院。而我因公司有兩員工因是湖北籍，政府要求公司負責人每天聯系通報。所以老爸哪天去住院也不知道，某天打了個電話，老爸說他已住院，有點埋怨我的不關心，當時就覺的委屈，了解了一下我就匆匆掛了電話。那天晚課整個以淚洗面，我自認我做到了做為女兒該做的，甚至更多。因為工作，我沒有陪護，為了你們吃的新鮮，我隔天去醫院送飯菜。哥中年喪偶，侄兒已二十三了，單一年學費生活費要五萬多。老爸的醫藥費都我在出，我也沒說一句話過。為什么你們不能理解，這個春節如沒疫情，我是想去陪護的，但這次情況特殊，你們還有大女兒，兒子，而我還有幾十個家庭的責任在。這個當下，有對父母的愧疚，有父母對我埋怨所帶來的委屈。
這個四十天，波得曼彩油經常用，再加老師的加持與守護讓我療愈好多。這些日子，讓我去看到自己機器人模式存在的起點：我沒有童年（當老師分享她童年各種樂趣時，這個我是沒有的）我的童年是在媽媽工廠度過的，姐大我五歲，哥大我二歲，我甚至沒有感受過被哥哥姐姐呵護的感覺，我也沒有做為最小的孩子的各種優待。在老媽工廠，那時媽為了多賺錢，選是記件制，印象中小小的我為了讓媽多賺點，是一天到晚撿產品。（老爸是城鎮居民，骨子里是傲嬌與懶惰的，只是青年喪父早早背起了不屬于他的那份責任）每次看到老媽起早摸黑，養成了我也閑不下來的性格，（姐性格倔強，一點點小事會不吃飯幾天，老爸老媽基本不會去說她什么，哥是兒子，性格比較溫）而我是從小與爸媽接觸最多的，所以秉承了老媽任勞任怨的性格，所有的傷痛都自己擔著，我完全是我媽的復制品，現在想想，多么可悲又可憐。
我現在年紀快到半百，回顧以往，才發現之前過的都是別人的人生。沒有遇見老師，我真沒覺得我的生活不好，我的小家在我與老公的努力下也過的不錯，父母公婆健在（雖有病痛纏身）而我也盡我所能給四個老人生活無憂。我從沒埋怨過我的工作，雖然累但也有所得，就象老師經常說的能量交換，我也一直堅信有所付出才有所得，我從不幻想天上掉餡餅的事。遇見老師，才知道可以換個頻道去活，也可以自私，也可以喜樂，兩相比較，肯定選擇后者。這兩年跟著老師線上線下的成長，也許還沒到理想中的那個愿景，但我已在路上。我會摒棄以前的自以為是，就象父母沒有我也會正常生活，公司沒我也不可能不運轉，去年已嘗試二三天的出行，下次可以嘗試四五天的出行，只有你不想的，沒有做不到的。
這個四十天，也看到老公的各種溫暖畫面，以前因工作忙，心情不好的情況下會對他各種評判。其實他只是忠于自己，自己份內事也是做好的。雖然比我小一歲，但比我理性成熟，他會記住我的喜好，也會在金錢寬裕時?個結婚戒指給我，也會給我修個腳，會給我吹背，會給我按摩肩頸，外出吃飯知道我挑食會點我喜歡吃的（有時還順便教兒子如老爸不在，你與你媽出去要點你媽要吃的）等等，唉，我以前是不是豬腦，心情不好時對他不理不睬，對他傻逼的討好還各種不喜，有種身在福中不知福。那天看到其實是我的關注點不在他身上，兒子，工作，父母已分散了我的各種精力，現在想想，其實他也喜歡我的關心的（去年底給他買了件羽絨服，他當寶的天天穿，逢人便說我老婆給買的）因為沒看到，所以會忽略，感恩老公這二十二年來的各種包容，謝謝你，我愛你！
這個四十天，療愈了一直被父母習慣性的抓取后的壓抑委屈（在他們看來是正常的，能者多勞。而忘了我其實是最小的，雖然他們也會知道我的喜好，但在重要時刻，我的位置是在姐姐哥哥前，我變老大了，所以無形中讓我背負很多不屬于我的責任）以后我的人生我作主，我是我自己，該承擔的我不會逃避，不該承擔的我不會去背負。以前沒有的童年的，少年的，青年的各階段的樂趣我也都要去嘗試一下。余生做一個身心合一，喜悅綻放的自己
之前對工作坊時的那份醉有排斥，現在感恩老師那天的創意，醉過明了，這個醉是來成就我這四十天的療愈與看見，感恩六六老師慈悲與愛的守護
四十天基礎奎亞，也圓滿我的身心，這幾天輕松而喜悅，放下執著也是對自己的一份救贖
祝我們所有家人幸福美滿，祝我們大愛的老師天天貌美如花，喜樂安康。感恩所有的遇見，感恩
我
2020-04-09 13:50
我，活了四十七，近兩年跟著老師，感覺自己變了，變得想停下腳步，想姿意的放縱，把之前認為很重要，舍棄不了的責任放放，不想為了聽別人一句認同而努力壓迫自己去做的更好，而搞的自己象沒有靈魂的機器人。生命與我們，其實也很短暫，怎么把短暫的生命活的喜悅而自在，我還需要不斷去拓寬原來的固有模式，所以成長，精進自己是我余生的功課。
我對自己金錢支出沒有什么規劃，一般看口袋里的錢量力而行。從小看過老爸老媽因為錢而爭吵，老媽勤勞，老爸懶散，老媽有點債務就死磕干活，我有一點這方面的影響來自于我母親，不過我是自己與自己磕，老媽是與老爸一起磕，因為我不想延續他們的模式，為這個而吵架。
喜歡買衣服，這段時間有看到，是從小在這方面潰乏，我是老三，那個時代都是大的穿后給小的，所以一年中有一件新衣服很不錯了，所以當有一天有能力的時候，我也加入了買買買節奏，有些是當下喜歡買回家又不喜歡了，所以家里我的衣服是最多的，春節沒事整理，老公也說我衣服好多啥的，有反省，這段日子已克制好多。所以老師昨天群內所說的對我有感觸，也會付諸行動，必需的與不必要的支出去平衡。
喜歡的事：喜歡靜，也喜歡偶爾有個短程旅行，不用趕時間，自在的走一程玩一程。終極目標是可以擁有一輛房車，一個城市一個城市走遍祖國的大好河山。
喜歡我的工作，雖然偶有糾結。心態還好，從來不為要賺多少而糾結，每天都在感恩，我們兩個初中生在自己努力下也在創造自己的奇跡。這二十年中，從借債，還債，擁有自己的廠房，擁有別墅，擁有現在富足的生活。我還和幾十個家庭有了緊密聯系，偶爾還可分享從老師那學來的知識給他們，雖然自己的事有時理不清，但好像可以幫助到他們，前幾天還勸導了一個要離婚的員工，感恩所有（曾經與老師聊天，工作累了話就結束，這樣可以跟著老師到處走。老師讓我可以把工作做好也可以自由自在，做到雙羸。一直在明白與不明白中串連，今天回聽了老師語音，感覺這次老師新建群可以讓我理清當時老師說的雙羸，感恩老師，謝謝老師！余生會去分享更多的愛，助緣有緣人，讓自己活的充實而有意義。生命中所有的遇見都是緣份，感恩
我與財富
2020-04-11 20:00
我的家庭是城鎮與農村的結合體。老爸是居民，吃要吃當季新鮮的，很舍得給我們買吃的，但也只局限在這上面，換他一句話：健康的身體就是本錢。老媽農村，勤儉死嗑型，任勞任怨，而我好像是他們的綜合體。
雖然小時對錢不是很在意，不過對賺錢還是很看重，因為我會賺錢可以讓老媽輕松點，所以我從小經常做零活。印象中從記事起就幫老媽一起賺錢。所以長大工作后所得工資都是上交的。結婚后多了四萬多債務，老公一句：我爸我媽一輩子為了他，所有債務要我們自己承擔。當初被他這份承擔力感動，結果掉進還債大坑，把我媽的那種任勞任怨發揮到極致，別人不要做十二小時兩班倒，我上，從這開始走上慢慢還債路。懷孕時老公想多賺錢，我們開始了創業，這樣一來，這還債之路又長了些，很幸運，運03年非典我們迎來了生命中的貴人，外貿公司老板被我們夫妻倆的誠信打動，至此生意一帆風順，06年買地開始建廠房，08年還清所有債務。所以我對腳踏實地干活致富觀念深植入心。
今天聽了老師的財富分享，包括對孩子在賺錢上的支持，深有感觸。我們因為工作原因，對兒子的陪伴也少，更沒有這方面的引導。跟隨老師后偶有去觀察兒子，除了喜歡吃舍得（這個不知是否延襲與外公，因為我老公自小家庭原因，很節省）對現在學生中的名牌效應沒有追求，只要有穿就可以，也不需要很多。小學時春游沒帶錢為買水給別人跑腿，只是當時的我不懂怎么引導而沒有深入，聽了老師分享，深深的遺憾。
雖然在賺錢上我還是小有所成，聽了老師分享，我是不是在原有基礎上讓賺錢再輕松點，期待
悟
2020-04-16 16:34
人生數十載，一直以來的信念，通過我的努力給家人富足的生活。這里，我不是最重要，家人很重要。
在這兩年，跟著老師，原來：我很重要。開始很迷茫，我可以這樣嗎？這樣會不會自私。這一刻，很溫暖，因為我很重要。我的家人，我的工作都是外在的一部分，我連自己都不愛，怎么去愛別人。回歸本心，我只是我，我要愛我自己，這一刻，很堅定
昨天老師因群內能量輸出輸入不匹配，決定搞個升級班，內心想跟隨，所以發學費給飛兒又匆匆出群了。晚上進群，看到老師給我的一段話，剎那掉坑。“馨月～在六六的世界，有些事情不是錢可以解決的。
我對我的帶領負責。我對我帶領的團體負責。我對我的教學發心負責。”我把老師這段話理解成我是不是自己的言行不當而讓老師不滿，心生委屈，回顧這段時間，雖然作業沒有別人祥細而深入，但也認真在作，在群內也沒說什么，怎么老師對我這么講。反反復復糾結在這上面，實在忍不住去給老師留言了。老師第一時間就回我了，“人的精力有限，時間也有限。做事情就可以分輕重緩急就是負責任。”老師比我自己都懂我，確實，這些日子因國外疫情影響，外貿首當其沖，工作不忙，但善后事與員工安撫比工作忙的時候更累，有時冥想時直接睡著了。老師說了那段話是她自己的觀點。不讓我進升級班，也是老師對我的愛，身累加心累。一句：愛你，小寶貝。讓我感受滿滿的愛，讓我有療愈到，謝謝老師，感恩老師。（從小父母沒對我說過這種，其實不是不在乎，因為從來沒有，所以這些對我一直是個奢望，內心還是渴望的）
剛才看到高飛的打卡，感恩她堅持己心，暫停—出發，這個也是我目前需要的，沒有準備好的跟隨，也是對老師，對自己，對共修家人的不負責任。但是真的舍不得那份愛與溫暖，我還是想試試。
“去允許它的存在與發生，體驗它帶給身體的反應和情緒上的反應，從內心深處感受它，觀照它，和它在一起，表達它，慢慢的它會得到療愈，而我們同時也會獲得生命的深度與敏感度。”感恩佩姐之前的文字分享，謝謝
感恩老師，感恩共修的家人，感恩自己的堅持，加油
肝臟膽囊奎亞四十天
馨香月影
2020-04-29 13:39
又一個奎亞四十天結束，感恩老師的陪伴與守護，感恩自己在這里
這四十天，學了新技能《思維導圖》，按著老師的六步法，使自己每天的目標日常清晰而明了。關注的群現在只剩下老師在的幾個群，朋友圈也少逛了，因為知道真的有事會私聊，所以感覺關注在自己身上的時間多了不少。看電影，與花草連接，與家人散步，看看書，偶爾來個舞動，生活在不經意間向豐富多樣化發展，喜歡這份改變
這四十天，又療愈了幾個卡點，在老師文字分享中，在工作中，有時那個卡點就被無意識的觸碰了。曾經以為的小事，忽略掉的，都深深地烙印在我的身體里。曾經的乖，讓我看到討好型模式的存在，我是超生孩，所以有時會比較敏感，怕不乖會得不到爸媽的喜歡，所以那個時候的自己真的好乖，從不會做他們不喜歡的事，對他們的要求都是言聽計從，久而久之，習慣成自然。
這四十天，經歷著國外疫情爆發下外貿首當其沖，經歷著水火沖刷。而我也不例外，在暫停-復產-暫停-復產中輪回，還好有這兩年的學習，心境平衡很多，堅持堅守，做好當下。
在這四十天，老師推薦了好幾個電影，看了《穿條紋睡衣的男孩》看到布魯諾打開窗跳出窗外時，有看到小時候出現的夢境，曾一段時間晚上做夢也是翻窗，但就是看不到窗外是什么，只是覺得很難受，我想去看見小時候那段時間為什么這樣，但就是看不到，所以整個人很累。又靜心去看小時候的自己，才發現翻窗的夢境是因為孤獨而想去尋找，我沒上過幼兒園，所以上小學前是媽媽工廠過的，白天與媽媽一起上班，晚上一起回家，那時候的自己也象布魯諾一樣想有玩伴但沒有，那份渴望才有夢中翻窗的意境吧，我想要朋友，我想要自由。我看到了，看的時候是難受的流不出淚，這一刻卻不停有淚水滑落，有被療愈到那份孤獨。
（我漠視的是自己，別人有需要我先，而對自己的需要和感受在后。從小的生活環境，居民與農民的綜合體，小時候有段時間是外婆家度過的，說是外婆家其實是舅舅家，舅舅對我們很好，但舅媽對我們就比較苛刻，她如自己家侄兒侄女過來我們三個是進不了屋的，為了不讓媽媽傷心，我們是不說的，所以小時候是活的很小心冀冀的，所以后來也有點討好型模式發展。所以有時候長輩不管對錯，我們聽話就好，對自己很多情緒和需求沒有很在乎。長大后，結婚后都有點逆來順受的習慣，只要她，他們開心，一直對自己說：“我可以的”
學習后，線上線下課程中，那種委屈難受的情緒時有發生，原來我是有多壓抑自己，多委屈自己，我悲傷，我難過。所以現在我選擇不漠視自己，我要學會說：“不”，我要學會累了我要休息，我不要再死撐，我要好好愛自己，我只是我
5種驅力行為包括：
*要完美
*要堅強
*要努力試
*要討好（他人）
*要迅速
這五種狀態我好像都有，做事快捷，想做好，做好的目的想聽好話，想得到別人認可，努力活成別人想要的，喜歡的，堅強的活成一個女漢子模式。老師的每次文字分享都讓我象一個洋蔥一樣，一層層剝掉我原來在這五個驅力行為下的自己。那個用堅強武裝脆弱的自己，現在我在一點點的與過去的那個自己告別，去看見曾經被我忽略掉的自己
因為工作，我接觸到的人都是才華橫溢的骨干，對自己文化上的不足，一度很不自信，所以我努力工作，我拼命做好他（她）們所要求的，雖然在努力的結果中我收獲到了財富，但總感到缺失了什么。是老師讓我一次次去看見那個過去壓抑，站錯位置，沒有靈魂的機器人模式下的自己，那一刻，才知道自己漠視自己而帶來的嚴重性。我有橋本式甲亢炎，我有纖維瘤，有咽喉炎，雖然不嚴重，但對我的健康還是有影響。
現在的我，目光已不完全停留在工作上，我會去看花花草草，會去數今天開了幾朵花，會臭美的給自己每日一照。晚上工人在加班，但晚上我現在不會為工作而工作，因為晚上時間我給自己陪伴家人與自己獨處的時間，女漢子在慢慢轉型，喜歡自己這份改變，改變由心而定，我愿意改變，它會讓我越來越好，越來越豐盛富足。）以上幾段是這幾天群內學習后的疏理，感恩這份看見
這四十天，在老師的引領下，我一點點的去看見小時候那些忽略掉的關系，以為沒關系，但不盡然，因為看見過往我會難過，我會流淚，所以當下未來我會做一個對自己真誠的自己。就象《幫助》里艾爾說：“說真話，感受到的是自由。”這是一種身心的自由吧
感恩，再次感恩大愛的六六老師，是您讓我有了愛自己的覺悟，感恩您的陪伴與守護，謝謝您，我愛您
以上是這兩年跟隨六六老師的心路歷程，在這里，對我來講真的改變好多，我已朝著我自己想要的豐盛圓滿靠近，我很感恩這份天定的緣分，否則我們相隔千里之外，完全是兩個極端，卻因“緣”我們有了一份牽扯不斷的靈魂碰撞。感恩遇見，感恩存在，所有的所有唯有感恩
