溝通協作‖ 如何更懂你的男朋友或女朋友?

圖片發自簡書App

這個月的閱讀主題是“溝通協作”,大家最關注的莫過于男女之間的情感溝通問題,我也不例外,所以先從這本《男人來自火星,女人來自金星》看起。

這不看不知道,一看,瞬間覺得這美國作家約翰·格雷還真是牛逼,真不愧是全球著名婚戀情感專家、超級演講家、心理學博士、暢銷書作家,書中內容寫的和星座描述一樣,準的不行,而且恰好自己也遇到了感情問題,順便就拿來用了一下,沒發現效果竟然棒棒噠,所以就果斷跟大家分享一下。

在日常生活中經常會發生這樣的事情:比如,很多女性會吐槽男人不解風情、情商低,總是誤解自己的意思;而男性總是覺得女人動不動就莫名其妙的生氣,卻又不說是為什么。再比如,很多女人抱怨男人對自己忽冷忽熱,懷疑他們不是真的愛自己;而男人又受不了女人總是抱怨自己諸事不順,拉低了自己的情緒。

為什么會產生這種現象呢?這是因為“火星人”和“金星人”在各個方面的不同差異形成的。那么總結本書知識,建議大家可以試試這些解決辦法。

1、行為方式的差異

在行為處事時,女性經常以直覺行事,充滿了感性色彩;而男性期望她們和自己一樣以理性的方式生活。比如去旅行,女人去不同的景點配不同的包,男人呢,千年不變黑色雙肩背包;比如女人說話總是有深層次的含義,而男人很少拐彎抹角。

面對這種情況,我們要做的是:尊重和接納差異、創造性地解決問題、站在對方的角度考慮

2、在愛情中的角色差異

“金星人”——看重情感、溝通和人際關系,他們的自我價值往往體現在幫助和支持別人上。因此,女人習慣成為 “家庭改造委員會”的一員;而“火星人”——崇尚力量、能力、效率和成就,他們的自我價值感來自事業上的成就和獨當一面的能力。因此,男人習慣成為“修理先生”。

面對這種情況我們要做的是:了解了對方的需求,找到合適的表達方式。比如,面對“金星人”男人若能了解女人的真正需求是情感上的,而不是指手畫腳解決問題,多去傾聽和理解,就不會弄巧成拙;女人如果能夠多一點耐心,在男人想要表現自己的時候給他這個機會,即使他們犯了錯,仍然充滿愛意地信任和接納,要比充當“家庭改造委員會”明智得多。

3、應對壓力的方法不同

男人在面對問題時更愿意用冷靜思考的方式,把問題藏在心里,獨自作戰。他們集中注意力,把自己全身心的投入到解決問題中去。這時,他們好像鉆進了一個私密的“洞穴”,在自己特有的天地處理情緒、尋求對策;而女人遇到問題時更傾向于找自己信任和喜愛的人傾訴,把自己的煩惱悉數吐露,尋求同情和安撫。

面對“火星人”處理壓力的方式,女人需要留出空間,不能要求男人和自己一樣對自己的煩惱暢所欲言(除非毫無辦法,他們是不會開口尋求幫助的);傾訴時學會抓住重點,再各自敘述細節,這樣火星人更容易聽得懂,讓他們知道如何才能取悅女人;巧妙地提醒男人多關注自己的需要,而不是直接發怒抱怨。

面對“金星人”的喋喋不休,男人需要知道金星人是通過傾訴來減壓的,你們要學會傾聽,了解金星人無法接受冷漠,你們要嘗試者走出自己的洞穴。

4、表達形式和處理信息的方式上的差異

金星人擅長使用各種修辭手法,她們的話語生動而豐富,因此經常使用極端的詞匯和情緒化的語氣——其實這并非她們想要表達的真實含義,只是為了表達內心的感受罷了;而火星人往往就直白多了,他們的語言是為了傳達信息,陳述事實。

處理外界信息的方式不同:金星人習慣在別人面前大聲表達自己的思路和想法;而火星人相比要謹慎得多,他們在開口或行動之前,會在腦子里安靜地醞釀一番,三思而行,也或者鉆進自己的“洞穴”。

作者認為,當男人躲進洞穴時,女性應該:

尊重和認可對方需要獨處的需求;不要輕易給他出主意,放手讓他自己解決問題,也不要過多詢問他的感受、想法;不要在洞口等待或催促;放下種種困惑和疑慮,將注意力集中在自己身上;不要為他擔憂。

面對女人的滔滔不絕,男人們應該明白尋求問題的解決方法似乎并不是她們的首要需求,更不要一味的去咬文嚼字的較真,她們更在乎的是他人的感同身受和安慰,所以男人們應該學會傾聽、理解并統一戰線

好了,這就是自己總結出來的一些大的方法,至于具體用那些可行性小措施來實施,相信讀者們比我更花樣百出。

我讀書一向崇尚把書中的知識應用到自己的生活中去,并改變自己的行為,所以接下來跟大家說說我實踐這個方法后的心得。

半年一個人供房貸,兩個人的生活費,壓力還是蠻大的,所以我很焦急,基本每天給他打電話。我問他怎么還沒有出去面試,怎么人家都有公司打電話,他卻沒有?他很淡定的給我說:他不想把簡歷公開,怕別人給他打電話時,他連公司是干什么的都不知道,他只是固定的投了幾家心儀的公司,但人家都還沒有看自己的簡歷呢。

一聽這話,我簡直分分鐘炸毛。然后就根據自己的分析,噼里啪啦的說了一堆。可能是由于自己本身工作壓力又大,所以每次打電話的時候我總是分分鐘火大,他也是焦急的等待中,所以每次我們都以吵架收場,后來他直接不接我電話了。周六、周末在家,依舊是淡定的看書,我倆也不說話,氣氛甚是尷尬。

有時候自己越想越委屈,甚至我又上升到,他怎么這么固執,他都不為我著想,明明是我一篇好心,他為什么就不理解。他是不是不愛我了、覺得我很煩、很討厭、很強勢,等等然后就自己一個人黯然傷神。

這周,在我看到了這本書之后,我才意識到是自己的處理方法出了問題。他是一個男人,他有自己的想法和處事習慣,所以我決定按照書中的建議去做。

當我再次給他打電話的時候,我控制了自己的脾氣,每次都是鼓勵,我告訴他,我相信他能處理好工作的事,我安慰他不要讓給自己太大的心理壓力,工作的事慢慢來,反正已經養活了他大半年了,不在乎再多幾個月(哈哈,開玩笑說的)。晚上回家來給他做好吃的,他跟我說他選擇的公司,我就盡可能的通過朋友打聽一些情況給他,等等。

就這樣周一的時候他心儀的一個公司就給他打電話讓去面試,也許是心情好吧,或者是我我給了他力量,總是結果很好,順利的就在當天被錄用了。出了公司門就給我打電話,說晚上帶我去吃好吃的慶祝一下。

工作定了,他整個人也就輕松了許多。沒入職的這兩天,簡直像換了一個人似的,家務全做,晚上我回到家晚飯已經做好,吃完飯還刷碗,早晨還沒等我起來呢,早餐就準備好了我甚至有點受寵若驚。

忍不住,問其緣由才說:他找工作的那兩周,心理壓力特別大我再老是嘮叨,他心理就更煩,所以就沒怎么理我,他覺得很對不起我。后來我不嘮叨他了,還對他那么信任、那么鼓勵、那么理解,還給他做好吃的,他覺得特別幸福,他覺得娶了我簡直是自己上輩子拯救了宇宙。

你們可以想象一下,一個從來都不會說情話的摩羯座木訥老公,突然用一雙特真誠的眼睛看著你,認真的跟你說了這么一段話,你是什么反應?反正我是沒出息的感動哭了,不過更為自己感到慶幸,幸虧我選擇了用書中這種最明智的方法解決了我們倆之間的情感問題。

既然我從這本書中得到了這么大的好處,那么我希望將它分享給每一位小伙伴。男生看完這本書,相信你會更理解你的女朋友,成為一個很有情商的男朋友;女生看完這本書,相信你會這會成為男生口中那個最體貼、最善解人意、最好的女朋友。話已至此,看不看由你們嘍!

對了,只看不行,一定要把學到的用在生活中,這才叫看書呢。

我是“正能量小強”,每天堅持讀書,努力做一個終生學習者,好東西一起分享。你來,我在這里等你;你不來,我繼續看書去,哈哈……歡迎各位小伙伴隨時交流,隨時關注。

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