一月十一日。不需要羨慕任何人，他們想要和得到的，未必是我能承受和付出的。
一月十三日。
早上被蒸鍋的聲音叫醒，被窩暖和舒服，要賴床。嘗試上午的呼吸練習，注意力分散，無處不在的繁雜思緒。想要發一條朋友圈，搜索圖片，尋找話題，組織語言，既不能空穴來風，徒發牢騷，又不想一本正經，雞湯說教。
審美變化，唐朝肥碩豐滿，如今瘦骨嶙峋。摒棄裹腳束腰，追從催吐抽脂節食瘦身，削骨填充打針整形，依舊畸形，數十年后的歷史書上出現的反面教材。
搬家兩次，十多場電影，大超市購物，數十次獨行醫院，慢慢消化越來越多的喜怒哀樂，求助他人的念頭漸少，逐步脫離她們的朋友圈。生活模式趨向堅固規律，以任何其他人都無法介入的態勢。
一月十四日。迎面走來的阿姨，眼睛專注于紙袋里露出的雞腿，又探頭看看塑料袋內里的食物，嚼動嘴巴，腳步矯健，絲毫未察覺周邊人的關注。
一月十七日。許久未出的太陽，亮晃晃的扎眼，心情明亮起來。星巴克外姿態放松的他們，仰坐，發呆，閑談。脖子上的圍巾暖和，羊毛材質柔軟，是Y送的過年禮物，每人一條，最終選了這條不算靚麗的大紅色，適宜搭配喜歡穿的藏青、黑色、卡其色大衣。
一月十九日。陰天，烏云厚重，陰涼。按計劃出行，早飯是近一個月沒有放糖的豆米粥。最初脫離糖的痛苦感依舊鮮明，現在趨于平淡適應。這種嘗試不僅在于糖有害無益，而在于挑戰習慣依賴。
一月二十一日。
半月后是除夕。已經期待起除夕夜的糯米腸，油煎烤至外皮酥脆，內里軟糯，糯米特有的Q彈，過年特有，一年一次。最后的半個月尤為漫長，每天倒計時。
衣著單薄的年輕男子，低頭看手機，那頭清晰傳出“爸爸，我想你了。”稚嫩軟綿的聲音。
小區進門保安問走過的黑直長發女人干嘛去？女人回應吃飽了，逛逛去。一邊嘴巴里磕噠磕噠啃著瓜子，清脆帶有勻稱的節奏感。瓜子聲停，增高保暖鞋跳躍起來。她是個身材苗條的女人。
飛馳而過的男人，高歌唱著“妹妹坐船頭哦，哥哥喲岸上走…”后面倆字跑調，聲音消失在“恩恩愛愛…
一月二十三日。一小時的走路時間。要想擁有全世界的夢中情人，勢必要承受他是全世界夢中情人事實的準備。這需要極大的勇氣和承擔。
農歷十二月三十日。媽媽五點多起床，打掃衛生，生煤爐，殺魚殺雞，煮豬頭和茶葉蛋，準備謝年祭祀食物。我迷糊中瞇著眼，覺得安心。
二月十九日。近兩年來總是夢中家人親戚，因為某個節日、喜事聚在一起吃飯，在舅舅阿姨或自己家。
二月二十五日
等車女孩的沙料長裙，滌綸短裙，薄外套，姿態放松；黑褲黑靴的女人上車時露出一截白色襪子，春夏的顏色。
用了半隱，類似之前在大英身上聞到的檀香味。香水味在接觸皮膚之后變得清晰親切起來，愈發喜歡。最好的香是在兩人相聚半米，舉手投足間的若有若無，聞到些許又不能判別全部，試圖進一步確認，香已隨那人走開。努力抓住余味。
三月
當自身足夠獨立強大，外人很難輕易介入。
三月九日。公眾號里的熱文主題階段性變化，之前是文藝小資、慢生活、遵從內心，現在是努力勤奮、如何變成“職場高手”。灌輸的價值觀就是先有公司再有個人，大局為主，吃苦是福。熱文受眾：頻繁跳槽、個性十足、眼高手低、不循規蹈矩的90后。
三月十二日
連續幾個月食欲旺盛，深陷其中。對糯玉米執著，可能不在于多喜歡，而是享受時間延長的咀嚼，面部膨脹變形。意識到這一點，及時糾正克制，多走路運動，其他欲望也在減少。
靜坐，開始時思緒雜亂，呼吸紊亂受到抑制，肩膀和脊背緊繃僵硬。迦陵的香，全兀的音樂，坐墊暖和的溫度，眼睛睜開的那一刻內心平和，無法言說的愉悅豐盈。
三月十九日。
近幾日面容變化，溫和平靜，眼睛有神閃光，頭發貼合臉型五官，卷度自然，覺得好看。
降溫，雨被風吹成斜斜的絲條狀。密密麻麻的人群，雨傘緊挨，隨時刮到別人的頭和臉，來不及說抱歉，公交車門關閉時緩慢吃力，人和人之間不留一點空隙。
喜愛的食物有，炒蛋、糯米、豆制品、紅薯、玉米、純白米飯、荔浦芋頭、六谷羹、葉類蔬菜、各種野菜等，烹飪方式及調料簡單，與胃腹契合。麻辣刺激興奮的食物無法代替簡單的米飯、蔬菜、豆腐，后者溫潤踏實。
四月八日。氣溫升高，昨晚走路經過的街邊飯館，吹出絲絲冷氣，過路人百分之五十換上夏裝，短袖紗裙。
四月十三日。
今日確認了兩件事。
一是目前工作并不是全部，工作態度在于責任心并非熱愛。
二是想找個能下地的男人，對土地存有情感，樸實干凈，成熟擔當足夠，內心堅定有歸屬，有自己的領域。
四月十四日。清理微信公眾號，當初一時興起的關注，其中有美食、影視、雞湯文…留下攝影、宗教、學校、文化等。集中精力在自己喜歡投入的有意義的事情上。
四月十五日。
走路。穿紅衣的小姑娘走近全家便利店，伴隨著“丁～冬”聲，玻璃門一打開，她又蹦跳著走開。肯德基門前，兩三歲的女孩撲在玻璃門上，使出吃奶的力氣做推門狀，嘗試無果，聲音嘶啞帶有哭腔，年輕媽媽僅在一旁安靜觀看。
在待人接物方面，自覺被動懈怠，不夠禮數。她說，你對喜歡的人付諸真心，若感覺一般，不愿意過多分享。
華晨宇的歌。即便平常不關注，也能清晰分辨他的音色。他的創作讓人聯想到時間、星空、宇宙，還有神經質、放空、孤獨、寂靜等，以及他對音樂的真心和熱愛。
四月十六日。
十二月的樹干遒勁凜冽棱角分明，四月枝葉翠綠舒展茂盛溫和，因此少了鏡頭感。隨波逐流，人作為附庸存在。
她給我偷拍的背影照，個子小巧，不夠舒展的四肢，一個人朝前走，背影落寞安靜閉塞。
心里始終忐忑，不夠堅定，在乎別人的眼光。半夜噩夢醒來，橙黃的綠燈透過窗戶照在白墻上，巨大的恐懼，害怕擔心的事情真的發生，念起阿彌陀佛。
四月十七日。
中午在電梯里遇見她，素色連衣裙，平底球鞋，簡短頭發，身型瘦小，普通溫和。記得兩年前的第一次碰面，她身著無袖花色連體闊腿褲，小高跟，隨手拍落身上的雨滴，舉手投足的自信。兩年間發生很多事，她做出退讓調整，氣場變化明顯。
韓劇之前是傻白甜，現在轉向挖掘人性、富含寓意。
四月十八日。
我吃一整盤菠菜。她吃一盤醬爆螺獅，一開始用牙簽挑出，后面直接用嘴吮吸。她說螺螄還得用吸的味道好。我說現在可以吃辣么？她說不能，只是很久沒吃了，偶爾放縱下。看她吃得專注有味，漸漸漲紅的臉。
她說現在就是想要賺錢，不是為了賺錢而賺錢，而是從賺錢中能夠獲得樂趣，讓父母家人周邊人感到幸福踏實的樂趣。
我說想找個會下地的男人。她沒有示意認同，回答說現在下地的人不多噢，就算在農村也沒有幾個。我明白了她對這個觀點的回復，沒有繼續往下聊。
四月十九日。
持續不斷修煉內心。物質資源始終是外在因素，因政治改革政策及戰爭隨時破滅，不變的是內核思想。
四月二十日
有預兆的是小事，沒有征兆的就是大事，因為防不勝防，突然而至，措手不及。抽查的真實性大大高于演練模擬，本能反應告訴你那個真實的自己。
四月二十一日。
何為善良？何為愚蠢的善良？
善良是在你有能力的前提下進行額外付出；愚蠢的善良是無法顧全自己還要去體諒別人。關于這個觀點的描述有矛盾，不能完全表達想法。
五月四日。
回家。夜幕降臨，四周安靜。坑洼小路上飛馳的汽車揚起塵土，屋內透出的光亮昏白暖黃，麥咭桿燒成灰后的焦香夾雜肥料味，房屋安靜矗立，背過夕陽形成黑色陰影。鄉下特有的薄涼空氣，經過屋舍，門外犬晃動尾巴的，試探性向前，也有暴跳如雷汪汪大叫的。田地整齊勻稱，豌豆已老，蠶豆茂盛，生菜開花，玉米苗兒已有模樣，番茄辣椒在細竹竿上伸展開來…忙著采摘覆盆子、桑葚果，菠蘿熟透即將下降，大小芒果隨處可見，新秀枇杷林立，一兩個月后將有的毛桃、李子、楊梅。
記五月二日。
一個人剝花生，動作簡單、反復無聊、使力忍痛。
我對小外甥說，你合適穿純色的衣服，黃色、黑色、粉色等。他回答說不能穿黃色的，會招來蜜蜂。
陰雨天裹著被子微瞇，四周安靜，半睡半醒，感覺時間停滯。
五月七日
我和她的相處，深入接觸之后發現幾個核心價值觀的差異，互不妥協。她對朋友的相處方式是時刻粘膩、全部占有，一同分享食物秘密及開心和難過；我對朋友的理解是雙方自然不強制，彼此信任，尊重對方的生活和朋友圈，工作上的互相進步。兩人最終因他人的插足產生裂縫。試圖挽回多次，無果。選擇慢慢放棄對這份友情的掙扎，維持基本體面。
便利店播放光良的《第一次》。適合一個人的酷夏午后，十平米的小屋窗簾緊閉，空調涼風適宜，隨意穿著平角短褲和細帶背心，用勺子挖出小坑的半個西瓜，空氣中充滿水果清香，甘甜涼爽，面包和貓還有好天氣…屋外悶熱、知了鳴叫。
五月九日
上班公車上。她長發，身著白底花襯衣，玻璃門上，太陽光線若隱若現地映出半邊臉。面部輪廓、眉眼干凈好看，雙唇自然微閉，不經意的淡漠神情，光彩熠熠，上鏡合適。想起川端康成的雪國，列車玻璃窗上女人的臉。
五月十四日
我們一行五人到訪，他剛從對面走來到會議室門口，停下腳步招呼鞠躬，一身黑色西裝西褲皮鞋。雙方介紹就坐，他拾起名片，一一對應排開置于桌前，動作緩慢。會議開始后，雙手抱胸，眼神安靜專注，時而摸唇點頭，中間發表意見，中文加日文。他是在職中國區的日本管理部長。
五月十五日
迦陵的朋友圈照片。地面濕潤的小道兩旁，草木蔥郁茂盛，兩位黃袍師父各走一邊。道路左側師父雙手置于后背，交叉相握；右側師父左肩背一布包，一把藍色格子大傘斜靠右肩，步伐自然，姿態優雅。一眼相中，心生歡喜。私信問他原圖，他又發我并未展現的另外四五張。
對溫暖干凈，穿白色T恤好看的男生依舊向往。溝通簡單直接，熱愛生活，勤于手作，感情單一，沒有其他多余糾葛。
安慰的話是說給別人聽的，對自身問題沒有幫助。需要不斷持續修煉完善的內心。
