即時下一秒是世界末日，只要這一秒還未到來，那都不是事實，事實只有一個，那就是我們還是在一起的。
一旦人處于弱勢，或者處于不順的境地，內(nèi)在的心理暗示會產(chǎn)生一種消極的情緒，會進行自我否定，如果不能在短期內(nèi)扭轉(zhuǎn)這種消極的狀態(tài)，或者短期內(nèi)外在的環(huán)境沒有什么根本性的好轉(zhuǎn)，慢慢就會在精神世界里沉淪，一直到形成心理陰影。
心理陰影會一直伴隨著人生，且不斷影響以后的所作所為，機會好的可以再次碰到類似的情境，隨著內(nèi)心的強大戰(zhàn)勝這陰影，不然就只能一直相伴了。人是會很容易受到心理暗示的，積極的心理暗示會 展現(xiàn)出積極的人生態(tài)度，養(yǎng)成自信的氣質(zhì)。在自信長期滋養(yǎng)下，內(nèi)心慢慢變的強大，抗壓能力隨著增加，面對困難時更有機會取勝。
有一種很好的減弱消極情緒的方法：處于消極情緒下，靜下心來想想，自己到底為什么會有消極的心情，有哪些因素在影響著自己，自己在擔心些什么事情，把這些因素都一一列舉出來，每過一段時間檢查一次，看看最后有多少因素是真是存在的，長久后會發(fā)現(xiàn)，自己的擔心百分之九十以上都是因為消極的情緒下的胡思亂想。這樣幾次以后就會養(yǎng)成遇事不慌亂的性格，有什么好擔心的，最壞也就那樣了，況且還不一定就會壞到那樣。
積極的心態(tài)下展示的是積極的生活。為自己活出精彩，活出陽光。
