人生，過的是心情，生活，活的是心態。

往后余生，愿我們能做簡單的人，過簡單的生活。

記得有一句諺語是這樣說的：

病是吃出來的，健康的走出來的，禍是說出來，煩惱是想出來的。

想的太多，累的是自己。

一、想太多，就是折磨自己

政治家盧伯克說過：

”我們常聽人說，人們因為工作過度二垮下來，但是實際上十有八九是飽受擔憂或焦慮的折磨。“

很多時候我們總是擔心未發生的事，想的越多，負擔越重。

有一個年輕人，從小就過得十分艱難。

他下定決心，要用自己的雙手闖出一番事業。

然而事與愿違，他有了自己的第一筆存款，準備大干一場的時候，他存錢的那家銀行突然破產倒閉了，存款也隨之化為烏有了。

深受打擊的他，得了一種怪病，醫生說他最多只能活3個月。

得知這個消息，他感到很絕望，不自覺地陷入胡思亂想之中，終日惶恐不安。

就在這時候，他突然看到一句話：

生命就在你的生活里，就在今天的每時每刻中。

這段話猶如一盆冷水，澆醒了他，事已至此，想再多也于事無補。

年輕人想開了，不再去想那些讓他感到心煩急躁的事，既來之，則安之。

日子一天天過去，他的身體竟逐漸好起來，并沒有如醫生說的那樣死去。

幾年后，他終于成就一番事業，成為了一家大公司的董事長。

常言道：

走太急，腳會痛；想太多，心會累。

生活中，我們也會為突如其來的意外而感到焦慮不安，總是思前想后，顧慮太多，令自己感到疲憊不堪。

事情既然已經發生，再去糾結，純粹是折磨自己。

有一首詩寫得好：

“春有百花秋有月 ，夏有涼風冬有雪 ，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”

誰也無法預料明天會發生什么，凡事往簡單去想，會減輕許多不必要的情緒負擔。

兵來將擋，水來土掩，坦然面對，自能撥開云霧見月明。

二、太在意，往往容易心累

德國哲學家叔本華說過：

“人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。”

太在意，往往容易心累。

生活中的大部分不如意，其實都是自己在和自己過不去。

你越在意，不僅解決不了任何問題，反而會滋生更多的煩惱，擾亂我們的身心。

正所謂本來無一物，何處惹塵埃。

與其去自尋煩惱，倒不如學會放下，把事看開，把心放寬。

南非黑人領袖曼德拉，在他當上總統之前，曾有過27年的監禁生活。

在監獄中，他頻受侮辱。

曼德拉在就職典禮，設宴招待各國前來的賓客，其中就有，曾負責看守他的三名獄卒。

曼德拉一點也不在意自己曾經被獄卒虐待過，還非常友好地介紹他們給大家認識。

在全體人民的見證下，他致辭說道：

“當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我仍在獄中。”

在場的人無不為曼德拉博大的胸懷所感動。

古訓有言：

“煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不究自輕松。”

其實，煩惱的根源不是別人，而是那個事事太過在意的自己。

周國平曾說：

“如果痛苦，只因為你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。”

有些事情，不必太在意，看輕看淡，你會發現，煩惱原來皆是虛無。

不要想太多，讓心負累；

卸下你的累，讓往事隨風。

三、生活不簡單，盡量簡單過

有句話叫：

“物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。”

人的一切喜怒哀樂，都是自己內心的映照。

有些事情，你過于執著，它就會重重壓在你的心上，禁錮的是自己。

生活不簡單，最怕想太多。

有些事，能不想就不要去想了，想多了心更累。

正所謂世上本無事，庸人自擾之。

心越簡單，人才會越快樂。

看過一個故事：

有一個老人，在一輛高速行駛的火車上，不小心把自己的新鞋從窗口掉下去一只。

當周圍的人都為他感到可惜的時候，不料老人想都沒多想，把另外一只鞋也從窗口扔了下去。

這個舉動更讓人大吃一驚。

老人解釋說道：

“這一只鞋無論多么昂貴，對我而言已經沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢。”

俗語有云：

“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

不要想太多，遇事順著自己的心意就好了。

其實，人生就像背著行囊走路，如果背負的東西越多，走起來就會越累。

人這一輩子，也就短短幾十載，何必想得太復雜，跟自己過不去呢？

想要活得輕松自在，別太多顧慮，凡事往簡單去想。

正如冰心寫的那樣：

“如果你的心簡單，那么這個世界也就簡單。”

生活不簡單，盡量簡單過。

想太多，會讓人心累；

簡單點，日子才更容易過得輕松自在。

俗話說：“有心者有所累，無心者無所謂。”

有時候，越在意，越痛苦，想得越多，就越迷茫。

別想太多，一切都會過去的。

人生苦短，活著簡單平淡就好。