21天拆書5《自控力》:寫一封給未來自己的信,會發生什么?


I拆書學員南勻木講解

原文關鍵詞提煉:未來現在聯系調整動力

用未來的自己,打醒現在的自己。

人做個目標并不難,難的是持續不斷的努力;人做努力不難,難的是跳出低水平勤奮,讓努力能夠積累勢能,累積成功。

前幾天拆書,提到一個詞:“我想要的”,就是指向未來的自己,但是,現在所做的,能夠幫自己成為未來的自己嗎?

我們通常很難真正把未來和現在緊密聯系在一起,很少有機會靜下心來,仔細思考當前自己的規劃和未來的聯系。雖然很努力,不乏茍且,但卻不一定有效率,也不一定指向未來的自己。

現在有個機會,就是給未來的自己寫一封信,讓自己轉換時空,切身體會未來和現在的關系,從而打醒現在狀態的自己,并對現在的自己做出調整,增加動力。

這封信的內容應當包括:

1.未來的你在做什么,感覺怎么樣?

2.現在的你將要做什么?未來的你會怎么看這個選擇?

3.未來的你會感謝現在的你做的什么?


A?拆為己用

A1(?聯系過往經驗)

首先說明,這個部分,如果你有很關鍵的人生規劃,最好每期作業都堅持對這個規劃做鏈接。

年輕的時候,總覺得時間多的用不完,似乎每天都精力旺盛,似乎這種日子永遠也不會到頭,總想著不用那么著急,不用著急做決定,不用著急開始,但是,發現自己已經不再年輕似乎是眨眼間的事情,設想的未來并沒有按照愿望而來,而是很殘酷地來告訴自己一件事情:這么多年,你都沒有變,原地踏步地太久了!

如果我當初能預先和未來的自己談談話,設想一下未來的自己,拉近未來和現在的關系,我無論如何,也不會在寫作的路上耽擱這么久,浪費那么多的時間。有了目標,但是目標不清晰,缺乏動力,屈從于多巴胺對懶惰與休閑帶來的快樂的癡迷。

決策當然有著重要作用,但是我們大多數人應該輸在徘徊和猶豫上,然后用低水平的勤奮去面對擺脫不掉的低品質圈子里的各種問題,始終無法實現本應該用正確的堅持換來的躍遷。


A2(規劃應用)

給自己2年后的自己一封信,主要內容:

1.未來的自己,在有序地做著當前的工作,但他已經是一個斜杠人士了,成為很專業的拆書專家,實現了寫作夢想,為幾個專欄寫作,帶動了家人的改變,并給家庭帶來更多的寬裕與自由;

2.現在的自己,將要更好地調整時間管理方法,充分利用碎片時間和符合時間,更快地提升拆書能力,提高寫作水平;

未來的自己,會支持我的這個決定,并鼓勵我,堅持做下去,避免猶豫與無度的對己寬容。

3.未來的自己,會感謝我的努力與堅持,但是對于多個目標一起努力,表現出憂慮。我希望,未來2年的自己,工作方面游刃有余,有一定影響力,寫作方面,實現躍遷,成為拆書專家和專欄作家。

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