繼續理家理心第二篇問答，查看自己是不是真正地去看一本書，不只是“看”這個動作，而是“看”得入心。其實已經將這本書再次通讀了一遍，發現有些方法已經在實踐了，并且帶來不錯的效果。這次的重讀和記錄，就像是找到一個朋友，向ta說說我的感受。可以將這個朋友想象成那個內在的我，讓我完成與自己的對話，“向外整理空間，向內整理內心。
第四章 市中心
一、實踐
1. P30 控制中心
對于每次拿回家的很多物品，尤其是紙制品，找不到很好的存放方法，索性都堆在客廳的茶幾或者電視機柜的邊桌上。這里的控制中心的方式很有啟發，可以先找一兩個框子，有個簡單的歸類方法，把待處理的紙張先扔進去，再找到最終的處理方式。這個對于小朋友的作業應該也適用。只是這里的分類方法需要做些調整，否則還是會疑惑怎么處理更加有效。【2020注：用容器的確是個好辦法，不僅有個處理的邊界，而且不易顯得雜亂】
2.P33 雜志
我的雜志通常是專業學會會刊，每月一本正刊外加一本冊子，但從沒有好好地去翻看過，占據了書架和辦公桌過多的空間。可以用這里的方法去處理一下，快速翻看，覺得有用的就裁下來放進檔案夾，每次出門的時候在包里塞兩份，趁間隙或路上的時間讀一讀。想到處理一些育兒書籍就是采用了類似的方法，尤其是對于由多篇文章匯總在一起的文集。【2020注：有時再重讀裁下來的文章，也是覺得沒有再保留的必要了】
二、一起想一想（不完整）
1. 你家最大的市中心？如何形成的？
目前家中的市中心應該是客廳，尤其是客廳里的茶幾和邊柜。客廳兼顧了好幾個空間，小朋友的玩樂空間，讀書寫字手工空間，洗凈衣物的折疊空間，還是換出門裝的地方。回到家打開家門，除了一個不高的鞋柜就能進入這個空間，所以這里也成了我們家和外面的中轉站，各類物品最容易丟棄在這里，以減輕一身的疲憊。如果不記得及時把各類物品歸入專屬地，則更容易囤積。【2020注：目前小朋友的書桌已經搬進她的臥室了，客廳主要是活動的區域】
2. 可不可能不整頓市中心，只把它遮蓋起來，會有什么后果？
每次看到久未整理的客廳，都會異常的煩躁，只有理順了才覺得神清氣爽。最難的是有些物品，竟然找不到它的專用歸屬地。只是遮蓋起來，雖然視覺上的感受會輕松一些，可心里明白，這個地方非收拾不可！經常會疑惑，明擺著用不到的物品為什么會放在這個原本并不寬敞的空間里呢？除了沒有明確收納空間外，還有一個原因是沒有養成用完即放回原處的習慣。【2020注：近期進行了沙發部位的大清潔，非常滿足；物品已經盡可能地精簡了；保證日常生活，做不到空無一物也正常】
3.幫助孩子認識他自己的市中心？一起找出整頓的方法。
小朋友的市中心在于她的書桌和手工展示桌。曾經試過無論讓她占據多少個桌子臺面，她都有能力讓所有的臺面上擺滿物品，書、紙張、玩具、文具……現在，已經為她專門布置了一個邊柜放她的手工作品，包括積木、彩泥等等；還有一張書桌是她寫作業的地方，茶幾和電視機柜上都放著她的課外書，茶幾下方收納著她常玩的玩具和手工材料。這么一理，感覺客廳里她的物品還是過多了。不過目前最重要的是每天作業資料的收納，雖然她已經養成了自己整理書包的習慣，可是做作業期間各科作業的亂放真是讓我頭大。準備讓她那個大籃子專門放作業，不必太整齊，至少有個空間邊框。【2020注：茶幾和電視機柜上沒有再存放小朋友的書了；書全部放在了她的房間里，少數在餐桌旁邊的柜子上；目前房間基本上是自己收拾】
第五章 內在市中心
一、實踐
1. P42 目前占據你心思最多的事
工作上，是論文。體力：寫論文的前提是對自己的研究有個明確的主題和初步的的研究方案，體力方面的直接消耗并不多，主要是需要用體力來支撐良好的精力；情緒：需要能夠忍受寂寞；時間：慚愧的是并沒有付出太多的時間，總覺得靜不下心來，并沒有真正為這件事去努力，只是知道應該怎么去做，但并未采取實際行動。通過近一段時間的分析，發覺是自己內心雜亂，想要的事情太多，總是不甘心為一件事投入過多的時間和精力。【2020注：間歇性】
二、一起想想看
1. 造成你內在市中心的原因是什么？它如何影響你的生活？
正如前面所說，抓不到自己想到的事情，不甘心為一件事投入過多的時間和精力。那為什么想要的事情這么多呢？從小到大一直是個不自信的人，小時候可以通過明確的學習任務來包裝自己，隨著年齡的增長一下子不知道哪些是自己想要的，沒有了獨立思考的能力，等到了懵懂知道自己想要什么的年紀似乎一切都來不及了，似乎每件事都很重要，其實這個階段還是不知道自己到底要什么，內心永沒有平靜的機會，幾個自我之間互相羈絆搶跑，永遠不甘心為一件事花費過多的努力。對生活的直接影響就是混亂，內在混亂，外在混亂。混亂之中又急吼吼地想抓住什么，只會亂上加亂。
2. 有沒有一些市中心讓你不敢面對它？
我一直不敢面對的是：學無所成。感覺并沒有把自己的學業發揮出來。科研做得吃力，教學不夠投入，總覺得做這些事情有巨大的困難。最近試著去面對它，竟然感到一絲輕松。科研應該是工作的日常，不用把它抽離得過分遠過分高。教學仍然是我喜愛的，正在努力找尋自己的教學特色，我覺得自己可以做到把書上的內容經過二次整理后，讓它更簡潔易懂。還在慢慢摸索，正在慢慢面對。
3.分享你整頓內在市中心后最大的改變？
目前還沒有整頓完畢，但至少不像前段時間那么慌張。在小朋友的影響下，我又重新開始大量讀書了。準備將書架上的書一本本消滅，還有想看的書就直接下單購買，無論是紙質還是電子版；看書后會記一下簡單的筆記，還會尋找書之間的聯系。目前的一個明顯轉變是讀書的速度越來越快，懼怕厚書的感覺在慢慢消失（懼怕大部頭的書，尤其是專業書，可能也是沒自信的表現）【2020注：再次整理了書，精簡了些，準備讀下去】
