腎俞，是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，腎的背俞穴。腎，腎臟也。俞，輸也。本穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。
善于培補腎元。腎藏精，精血是生命的根本，刺激本穴，能改善腎臟的血液循環(huán)，達到強腎護腎的目的。腎俞穴配太溪來治療各種原因引起的腎虛都是最佳的配伍，尤其對于腎虛腰痛立馬見效。
功效主治:益腎助陽，主治小便不利，水腫，月經(jīng)不調(diào)，陽痿，遺精，腰膝酸軟，精力減退等疾病
刺激方法:
按摩100～200次。
小黃條艾灸5～20分鐘，溫補腎陽。
刮痧1～3分鐘，從上到下刮。
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圖片發(fā)自簡書App
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