你近看一片池塘，除了看水里的碗蓮游魚，還可以看到自己。
就是昨天晚上在自學群里 胡小乙童鞋有問題提出，說分身術里面的“應該的暴君”，是覺得別人應該怎樣??如果是自己應該怎么樣但沒有做到，自己有了抱怨的話，產生了情緒，該如何呢？
我們當時解答，或者幫忙分析的時候，就給出了自己的意見，最后她自己總結了出來。
事后我發現我們幫助她分析的，其實作用并沒有太大。反而暴露了我們的兩點漏洞（以我為例）
1，我的回答問題模式，太依賴“分身術”的話語，但是實際上并沒有用起來。我自己對于應用分身術解決問題還是沒有把握。所以我的“分身術”學習，其實在目前，沒有成為我生活的一個好用的技能，反而因為用的不熟練不順手但是投入不少導致成為我的一個負資產，讓我思考問題束手束腳書面化語言太重。
2，對于分身術范圍以外的問題，其實沒有一個判斷能否使用的意識。所以，對于其問題沒有就事論事，或者另一方面，一旦脫離分身術，就對問題硬性分析，這樣邏輯運轉不起來，我也就不能很好的言之有理。
總結以上兩點，是發現我對于投入時間精力學習的分身術，其實就是當作學車一樣，以為一上手就可以丟不掉的技能，而沒有經過更多練習，刻意練習的過程，更好的運用它。
同時回想一下，自己從前很多的學習都有一個半途而廢的結局，就是自己的學了并沒有使用，或者很少用。這樣不僅術語記不住，什么場合該用都不知道。這是一個頑疾。是一個一直不斷掉進去的坑啊。
但是如果我每天都練習就可以了嗎？也未必。自己天天練習的事情，雖然可以熟練，但是未免太偏頗。也就是每天應對的事情不同，而你以相同的思維或者手段，能得到不同的結果嘛？除非你自己發展自己的技能的適用范圍，也延伸技能的效果深度。
怎么爬坑呢？借用永澄老師的六大元規范來對標自己。問我自己，我是積極主動了嗎？似乎沒有，我的標準一直不會太高，從來沒有說爭先的時候。也有自己學習之后沒有作品聲音出來，刻意訓練需要的投入也沒有。利他主義在小組學習完成任務時很積極，但是無主題學習時候，就沒有持續下去，沒有動力也沒有主題和方向。
還好瞎積極，加入了一些互助能量高的小分隊。這不，昨天試圖幫助小乙童鞋的時候，就被她理智的分析給測試出來，我真正的實力幫不了她，這也是一種收獲。所以同儕互助，其實更可能你的付出幫助了你。
最后的本質導向，我想我在負價值階段，輸出很少，也沒有更多的輸入。
所以我今天記錄這個，就是想給自己一個鼓勵。其實，我只要參與了，不管是不是自己的問題，都會有收獲。看別人也是看自己。
附今天的積極主動自我覺察表。（我看了本文覺得我的思路太亂，但是我想記錄下來，真實的我此刻的我什么樣子，看到自己的樣子，才能從自己真面目出發，改變。）
