? ? 好久不見，簡書的上一篇更新還是2017年12月。現在娃生完了終于在抽了點時間來寫寫。
? 算了下生個娃我得失去至少兩年的味覺體驗。天，對于一個吃貨來說多么恐怖。 做為一個正宗江西妹子辣對于我來說是非常重要的，因為生娃我得放棄兩年的辣的味覺體 驗。
開始備孕得調整好自己的身體，對于生娃而言女性永遠是最大的受傷者。生個娃元氣大傷。至少補個半年。在這之前本人屬于易胖體虛體質，在中醫上說法是。氣血虛，濕。在這深有體會艾是個好東西。長期泡腳，艾灸對身體好。吃了許久的中藥調理身體，吃到已無藥感。我基本可以背熟那些藥的藥性了，果然久了自己都會背。此處后悔半分沒有學中醫。
婚前檢查順帶把備孕檢查檢查了，去醫院領了一大盒葉酸。孕前三個月孕后三個月。國家有免費的藥領。檢查也是免費，吃國家發的葉酸就可以。沒必要買市面上的其他葉酸維生素之類。因為經濟基礎原因，我也沒有吃什么阿膠，燕窩之類的名貴補品。平民生活，整個孕期吃的最久的是DHA，吃了六罐。
孕婦奶粉買了安滿的。
本人對奶粉排斥性很大，安滿的還算可以。后期因ABO（母嬰血型不符合，多發母性O型血）溶血問題，我的抗B指數開始是256的樣子。吃著降指藥，一喝奶粉肚子就不舒服，基本上懷孕也就喝了一罐半的孕婦奶粉。很榮幸祈禱無效，我娃是個B型血。和他老爸一個血型。所以孕后期老是在喝降指的，喝的我生無可戀。后期有吃愛樂維的維生素，因感覺自己是亞洲人很少吃肉就買了中國版的。比較了許久，中國版的比較適合。直接京東購貨。
然后就是經歷著孕期各種檢查，數胎動。給娃照三維時候累得半死。四維成像是在三維的基礎上造影，其實三維就能很清晰得出基本數據。四維因為造影比較清楚，可以提前看到寶寶的樣子僅此而已。所以以后也不要糾結要拍三維還是四維好，達到的功能都一樣。就像人民日報說的一篇文章，可以花2元購買維生素C解決的問題為什么要花一百元購買維生素C泡騰片之類的來補充維生C呢？選擇糾結而已。不管拍三維還是四維要記得要讓我吃飽哦。餓著他可不配合。提一下純正的茶油真的很管用，懷孕沒有長妊娠紋。往肚子上擦，嫌油膩可以用放了很多年成水狀的油。那樣不油。當然也和我體重控制有關。孕期體重增長不猛。
? ? 渡過漫長的懷孕時間，差不多消耗了一年，終于在9月9這個好日子娃出生了。說實話生之前的幾個小時，內心的焦灼感無法形容，以前總覺得好多貪生怕死的人沒出息。現在我想說我也變得害怕死亡，怕生命就這么結束了會怎么辦。生娃遭遇了難產，生完后差點遭遇血栓風險。血栓一詞如果你有了解過懷孕生娃你不可能不知道血栓的嚴重性。往肚子里打了幾針預防，那種打的時候不痛，過后疼痛萬分的感覺我是不想再次提起。曾經覺得也就進去出來那么簡單，卻遠遠沒想到事情還遠遠沒有結束。
? ? 作為新手媽媽，許多許多都不知道如何去處理。譬如產奶。按科學的來說，產后半小時開奶。才是最好的，可惜很不榮幸因為種種意想不到的意外，我未能在這個時效里開奶。也就有了后期的追奶歷程。
記得有次看到寶媽朋友圈發的一篇文章，“生完娃無數個夜晚我想自殺”。好多生完娃的媽媽都有抑郁的傾向。說實話坐月子期間我也有點。估計是我內心比較強大，熬過來了。歷經懷孕生娃大關，喂奶坐月子估計是最折磨人的。要是你沒奶，來自家人的質疑聲一堆一堆，好像你就得天生是個奶牛。很多媽媽都有遭遇這樣的心理壓力，我還好家人沒有給我太大的心理壓力，反而是自己為了給娃好的生存條件一直為追奶而給了自己很大的壓力。追奶時有媽媽們的鼓勵也很重要。很慶幸身邊一直有媽媽們鼓勵支持。第一次做媽媽喂奶喂久了乳頭都是吊著疼，要在上面放一層紗布，時不時抹上點紅霉素眼膏。小孩紅屁股也可以抹（不能抹多抹頻繁）
不抹上不行，乳頭喂奶磨損的疼就像在傷口上撒鹽一樣，你不可以不喂。一但斷喂減少吮吸，奶量就少。
? ? 月子里乳頭反復起了白點，開始時候是個催乳師幫我扎破了擠了。后來一個是寶寶吸破的，每次娃吸奶那真的是疼的要生要死，特別想把娃推開不喂了。而且晚上總是要起夜喂奶，奶水少一喂又要好久，雖然9月的深圳不算很冷，可是凌晨幾點起來喂奶腰酸背疼的不行。還要防止寶寶吐奶，最后傷口特疼抹乳汁已經不大管用了，最后去社康開了點百多邦抹傷口上。喂前清洗，喂完再抹。反反復復，一個月才好。后面買了一德國哈羅閃的羊脂膏，舒服多了。
? ? 為了追奶水，娃吸完就趕緊用吸奶器吸。沒辦法要給她存口糧，別提內心有多煎熬。尤其是坐月子時候，這個不能吃那個不能吃，差點剝奪我吃水果的權利，吃東西都要小心翼翼。
? ? ? 得出結論懷孕生完基本三年的時間不屬于自己，身材不屬于自己，心不屬于自己，日常開銷最多的是娃。以前超級不愛淘寶的，也不喜歡關注雙十一雙十二，現在早早把娃東西加入購物車。等待著下單。所以這像是一種生活的洗禮，誰也無法說準之前之后的心態，好比當時未結婚生子前和生子后，關注點心態都不一樣了，經歷過了才知道別人的經驗之談。
過程是艱難，偶爾看下小寶寶對自己露出的笑臉，開始咿咿呀呀的對話這一切也是值當的。
