? ? 上周閨蜜小聚，說起十一安排，同屬節假日不去給祖國大好河山添堵的環保人士，因此交流起來特別的和諧。唯一的微小異議發生在“家務”的話題上，朋友的國慶安排包括：SPA、燙染頭發、泡咖啡館、瑜伽、打羽毛球和到車程1.5小時左右的一個不知名的小山林里露營。其實我也差不多，和她僅有的區別在于安排了1-2個整天專心做家務。對我的這個安排，她覺得很是無法理解：好不容易放個假，有個徹底放松的機會，何必讓繁瑣的家務占用寶貴的假期？事實上，我倆在這方面一直無法取得共識，我覺得她每個星期花兩百大元請個清潔鐘點工，簡直完全自我放棄了做家務的樂趣。而她始終無法理解我的一點就是：做家務還有樂趣？樂趣大了！不信的話我把昨天的家務日安排文字直播給你看······
? ? 昨天，從早上9:30吃完早餐（嘿嘿，休息日睡會懶覺，原諒我自己）到下午15:00，除去午飯和刷淘寶時間的一個小時，我花了4.5個小時，進行了一場基本徹底并且“身心愉悅”大掃除。請注意上句引號部分，我碼這篇字的目的在于和簡友們分享家庭大掃除如何“愉悅”而非號召大家如何“勤勞”。因為我始終覺得追求“愉悅”乃人之本能而強制“勤勞”則自帶抗體！引題至此，言歸正傳。
家庭大掃除，是一場對生活表達熱愛的儀式
我的家庭大掃除物料：一張美麗的信紙/便簽、簽字筆、掃把、好用的平板拖把一個、毛刷、吸塵器、紅色納米抹布兩張、灰色納米抹布兩張、橡膠手套、護手霜、可愛圍裙一件、小音箱一個、香薰機一個。
用筆和便簽寫下這場儀式的步驟及時間規劃
以我周末掃除為例，我覺得對于我家來說，合理完整的大掃除應該是如下安排：
（1）玄關整理，包括墻面衣掛、換鞋凳、鞋柜和雜物柜的清理，預計花費時間1H；
（2）餐廳整理，包括餐桌餐椅清潔、卡座及下面抽屜清理，卡座上方相片墻的清潔，預計花費0.5H；
（3）客廳清理，包括茶幾、寶寶玩具、電視柜內部以及電視墻收納柜的清潔整理，預計花費1H；
（4）廚房清理，包括櫥柜和冰箱的清潔整理，預計花費0.5H（這項因為基本每周一次，SO比較快）；
（5）主臥清理，床品更換用毛刷清理后除螨、衣柜整理、飄窗整理，預計花費1H；
（6）次臥清理，飄窗清潔和次臥衣柜整理，預計花費0.5H（此房間物品較少）；
（7）陽臺清理，生活陽臺和景觀陽臺的清潔衛生，預計花費1H（雜物斷舍離）；
（8）衛生間清理，鏡柜、墻面清洗、衛浴清潔，預計花費1.5H（空間小但死角多，比較耗時）；
（9）掃地、拖地，順序為玄關、生活陽臺、廚房、餐廳、客廳、主臥、次臥、衛生間，預計花費1H
? ? 這張計劃清單是我的行動指南，把它貼在玄關處，完成一項打個勾，事半功倍并且滿滿成就感！同時，在制定計劃的時候也幫助我理清大掃除的合理動線，避免了例如從主臥清理出一堆東西要放進次臥衣柜，導致剛剛清理過的次臥衣柜要重新整理一遍或者忘記擦次臥的地板導致剛剛清理好的衛生間地面又都是水漬的尷尬返工。
完美嵌入大掃除行動的愉悅小心機
（1）注意形象：穿上漂亮舒適的家居服，系上精致美觀的圍裙，擦玻璃也好，路過鏡子時偷瞄一也好，好的自我形象會給予我們積極的心理暗示，讓行動過程更開心幸福。
（2）背景音樂：大掃除的前一天晚上制作一個能讓自己HIGH起來的音樂列表，拷進U盤，在開啟家務模式的時候作為背景音樂，會提升家務勞動的效率，心情也更好！
（3）工具的用途設置：在此對物料單進行一下說明，紅色納米抹布功能定位為干抹布，灰色納米抹布定位為濕抹布，通過顏色進行功能分區的實踐很成功。
（4）香薰機的使用：很多人把掃除設置為又臟又累的勞動，很少人把掃除改造成聲色俱全的儀式，我覺得味覺在大掃除的愉悅方面也發揮著很重要的作用，掃除中用香薰，精神會好很多，還是以自己為例：一般在客廳清潔，我會在香薰機滴幾滴天竺葵、快樂鼠尾草和檸檬的精油，在做完清潔的客廳深呼吸一下神清氣爽；在臥室做完清潔，我會滴幾滴薰衣草的精油后再開啟香薰機，而洗手間，我一般用最傳統的香薰蠟燭來代替香薰機，因為洗手間更需要的是干燥，香薰機則會增加室內濕度，與目的背道而馳所以果斷棄用。
（5）愛家也要愛自己：做家務前，在手上涂上厚厚的護手霜再開始勞動模式，勞動結束后躺在淡雅整潔的臥室犒賞自己一張喜歡的面膜，悅人悅己。
（6）在開啟某個房間/角落的時候拍一張照，是為清潔前，在結束這部分掃除的時候再拍一張照，是為清潔后，大掃除后把這些照片再看一遍，心滿意足。
（7）在開始大掃除之前可以給自己泡一壺熱氣騰騰的水果茶，每完成一個環節，忙里偷閑喝一杯，舒心解乏治湊合，大家不妨一試。
家庭大掃除錦囊傾心奉上，祝各位在大掃除時樂在其中~
