偶然在簡書上看到一篇文章，作者打著教大家如何寫出好的雞湯文的旗號，細看內容其實是吐槽現在網絡上雞湯文泛濫成災的現象。作者歷數了現在流行的各種類型的雞湯文模式，羅列出一個雞湯文的寫作模板。照此套路，大部分只要會寫作的人都可以輕松寫出一堆心靈雞湯來。
隨著朋友圈的好友越來越多，我發現，朋友圈里有些人總是喜歡轉發一些冠冕堂皇但實際上毫無意義的雞湯文。這些所謂勵志正能量的雞湯文，給人的感覺卻是，把一件司空見慣的事情總要上綱上線扣個帽子，似乎不符合雞湯文里面的人就不算正能量，正面的，積極的人。這從某種程度上其實也算是一種道德綁架。
比如之前網上很火的一張照片，就是那個爸爸冒雨濕身給孩子打傘的事。我看了也很感動，畢竟為人父母之后有了更多體會。本來，這事我覺得是個不錯的正能量。結果朋友圈的雞湯文踴躍出現了，大概意思是，此父親，左手拿的事業，右手保護的未來，肩膀和背后扛的是風云。這就是男人！送給所有有擔當的男人！令人啼笑皆非。
到底什么算是雞湯文？
首先要借用一個具有爭議的熱點話題，拋出自己的觀點，然后列舉人物故事，用各種所謂的證據來加以佐證這個觀點，最后來個總結金句，讓讀者深信作者的觀點就是真理，是代表了大眾心聲的，是值得每個人借鑒的。
知乎上有人回答：雞湯文通常有一個很大的問題就是愛亂舉例子，胡編亂造。
我有一個美國的朋友，曾經很吃驚的問我，為什么你們中國人總是喜歡用別人成功的例子來證明自己文章的正確性？難道失敗者的奮斗就沒有可取之處么？
實際上我根本就沒有這個美國朋友......
?
雞湯文的標題首先要吸引眼球，其實現在的新媒體，不管內容怎么樣，標題黨是少不了的。畢竟這樣的點擊率高啊，如果標題沒吸引力，讀者根本沒有點開的欲望，這和絕大部分人喜歡以貌取人是一個道理。
比如：《抵得上20年工資的3句忠告》、《女人的開掛從四十歲才開始》、《成為優秀的人必須知道這十點》等等。其實很多都是反復抄襲，換湯不換藥。
然后就是講故事，舉例子。比如榆林產婦事件后，很多人跳出來大罵渣男，呼吁女性要自強自立。“我有個表妹以前怎么怎么遇人不淑，后來又怎么逆襲成功……”看起來故事有血有肉，有理有據，令人信服，讓讀者產生強烈的代入感，完全可以當成是一篇精美的短篇小說。然并卵，大部分處于水深火熱的女性并不能像故事中編造的女主角一樣輕松逆襲，沒有實際操作意義的雞湯，就好像看了一部泡沫言情劇，興奮過后依然是冰冷的現實。
一篇好的雞湯文必定都少不了一些金句，能讓你產生共鳴，奔走相傳。
比如：
“你不相信愛情，是因為你沒有真正愛過?！?br>
“你涉世未深，所以你與眾不同......”
當然最后不要忘記押韻，不要忘記押韻，不要忘記押韻，重要的事情說三遍。這也是對想要寫雞湯文的朋友苦口薄心的一點建議。
所謂金句，其實就和產品一樣，切中了用戶心理上的需求，當讀者需要被暖心，溫暖人心的就是金句。當讀者面臨失敗的困境，你一定會成功就是金句。只是有些金句有用，讓人奮起，有些卻有毒，讓人沉迷。
有網友把雞湯文分為三類：
第一類，好喝。第二類，無味。第三類，有毒。
關鍵就在于你怎么去辨別，吸收好的精華為己所用，摒棄有毒的糟粕免受其害。
有報道稱：心理學家最近做了一個實驗。實驗發現，經常在社交網站上發表鼓舞人心名言的人更容易相信宗教、陰謀論及超自然現象，相信那些非常人能做的事情，但他們的智力水平和認知水平偏低。簡單點說就是，喜歡勵志雞湯文的人一般智力及認知能力低。這個結論自然掀起了不少波瀾，畢竟沒有人會愿意主動承認自己智力低下。
其實毒雞湯除了無味，最大的危害莫過于會誤導我們對于現實的判斷。其立意在于給你“講道理”，而這些“道理”往往是錯的，是在現實社會中行不通的。毫無疑問，人們是需要一些“正能量”的，是需要一些“心靈慰藉”的，這也是雞湯文為什么一直大行其道，小到中學生，大到老頭老太太都樂此不疲地轉發。
然而這種反智主義的流行是有危害的，心靈空虛可怕，無知則更可怕。長期閱讀這種垃圾雞湯，會慢慢侵蝕我們的大腦，剝奪我們獨立思考的能力，甚至對個人世界觀和人生觀產生極大的危害。比如有的鼓吹金錢無用論，讓人身處困境卻不求上進；有的宣揚迂腐過時的國學教育，誤人子弟。
真正好的雞湯應該是立意客觀，積極向上，符合大眾現實，并且提供切實可行的問題解決方案。
新媒體的快速發展，也加劇了文學的快餐化，很多雞湯文一度泛濫，廣為流傳，紅極一時。因為它通俗易懂，觀點又容易引起共鳴，讓很多不經大腦思考的人爭相傳播的熱文，甚至還形成了一種裝逼顯擺之風，卻不知在無形之中暴露了自己的智商和情商。
剩菜炒多幾遍就成了垃圾，神秘而單調的東西重復多次就會失去了神秘的面紗。所幸的是，越來越多的人逐漸意識到毒雞湯的危害，開始感嘆剛看時熱血沸騰，然并卵，最終并沒有解決任何問題，只是浪費了自己的時間和精力，不如靜下心來去讀一本好書。
警惕：雞湯大補，也可能有毒！
也許你覺得自己現在已經能分辨什么是好雞湯，什么是毒雞湯了。其實你現在看的這也是一篇雞湯文，說不定你就是沖著第一眼的美女圖片點進來的。但是現在你或許不是擔心自己會不會再受雞湯文的毒害了，而是想著馬上也去炮制一篇雞湯文吧?
那么我要恭喜你！
