緣起
最近買了本書，《心靈易經》。100元，是我買過最貴的一本書，還不是厚，只有150頁左右。開始是在心理學群里有人發廣告看到的，看后就去加那人微信了解下。然后那妹子天天朋友圈刷這書的推薦，然后也天天發消息推薦這書，最后加一句“您買一本嗎”。這樣像微商一樣去賣一本書，還是第一次見。
為什么會買？因為過得不好，想著買一本特別點的書看，會是一個新的開始，會帶來一些改變。
看書方法論
之前參加一個讀書會，講怎么快速讀完一本書。那時還真的在一小時內看完一本兩三百頁的自傳。受益是受益了，就是現在不記得多少了。大概是：1、為我所用。2、理清目錄脈絡。3、看重點。看書，看對我有用的部分，這點確實有用。以前看別人一目十行看得好快，羨慕，然后跑去學什么右腦速讀法之類的。其實看書快沒用，關鍵是你要多看 。再其實，多看也沒用，關鍵是你記住多少。很多時候看完一本，不出一個月就能忘光。所以最重要的是，記住，使用。方法：1、畫腦圖，用Xmind之類的把書內容系統化脈絡化，方便記憶。2、寫點讀書筆記，可以是感想可以是摘抄精華。3、復述。用自己的話講出來，看過得東西就會變成你的。4、使用。能經常用到的東西一輩子都不會忘。我做得不好，腦圖和筆記這兩個現在呢可以開始補起來。不然看了也是白看。
內容
心靈易是里面的概念，道家里叫太極，佛家叫空性，儒家叫中庸，心理學叫自我負責。易是改變，有能力去創造一個更好的結果，心靈易是心靈存在一個“易”的能力，讓人生去到一個最好的結果。道是有一個意識，就像拉風箱一樣，在里面拉動就可以生出風來。所以，你放進去什么，就會生出更好的解決方案，這就是道，這就是太極。如果一個人的心靈處于太極的狀態，就總是可以讓自己的人生保持平衡，開心快樂。
作者說，“好人就會有好命，因為你的內在存在這樣一種讓自己的人生可以改變、可以更好的一個能量。如果你沒有好命，就代表你還不是一個好人，意思是說你還沒有真正去發掘內心真正的智慧，去連接內在那個心靈易的能量。連接心靈易了，你一定可以讓自己的人生盡可能去到一個好的結果。”當時看這句，看著有點感覺，看來我還不是個好人。
這樣寫，太多了，精簡一下，只寫怎么做部分。
1、以戒為師。 戒是停止破除壞模式，不被困住，能戒才能易。修行不是一件事，修行是每件事。
2、以覺為路。覺察是一切改變的開始，有覺才能有戒，有戒才能有易。由局部看到整體。把握整體，必須處在合一狀態，和你的工作合一，和你的伴侶合一，和環境外在合一。
3、心靈的陰陽合一。心靈的陽是分別心，是非心；心靈的陰是一切如是。 偏陽會帶來能量反撲。
4、或躍在淵，無咎。想獲 ?得很高的智慧，必需穿越“靈魂的暗夜”。能面對恐懼的人，才能有真正的勇氣；能面對悲傷，才能一直快樂；能接受崔榮，才能真正堅強。人生的問題來至不愿意面對問題，人生的痛苦來至不能接受痛苦。 ?
5、亢龍有悔。明白根本目的，不迷失誘惑中。
6、成功來自內求。 想能夠有多好的靈性健康和靈性智慧，關鍵看你能消化什么人生考驗。內在豐滿，自然才華展現出來，外在自然是好的結果。
7、人最不喜歡的三種感覺，就是分裂，空虛和無意義。開心快樂和外在沒有絕對關系。
8、偉大成就者都有三個特質，一，都有良好的關系；二，都有和自己單獨相處的習慣；三，都相信有一個更偉大的能量。
9、負向自我概念，會讓你有低的自我價值，就算外在有一定成就，因為內在沒滿足，要么繼續上癮似的追求更大的目標，要么無法享受外在成就帶給你好的感覺。
10、如何療愈自己，就算要接受內在的陰暗面，那些覺得自己不好的地方。
11、 偏陽加害者，因為難受而去努力，控制，行動，卻無法感受自己的需求。偏陰受害者，有很多感受，卻無法很好的行動。偏陽偏陰會互相指責。兩個人要想體驗關系中的相互依靠的開心快樂，就必須放下防衛和攻擊。
這樣寫起來好多啊。先這樣吧。
