我先改家后變
念老公好:近段時間我跟老公約定，在孩子們面前，我做個嚴厲點的媽媽，他做一個在背后默默支持的爸爸， 老公很配合，一天到晚挑兒子們的優點說出來，孩子們都會跟爸爸聊聊，遇到有些事情的時候，我跟老公商量，應該怎么說，怎么做才能鼓勵兒子，這點上老公做的特別好。謝謝老公！一個愛家，有責任心的男人，讓我越來越依賴。
念騰好:雖然每天睡眠有點不足，但都會認真的安排自己的學習。也會抽出時間來鍛煉身體，有時間早晨還會在操坪上鍛煉下才去吃飯，有計劃，有目標，努力的孩子是媽媽的榜樣。
念還好:昨晚作業做完有點晚啦，還是把碗洗得干干凈凈，才洗澡睡覺，生怕第二天早晨起不來，特別特意叮囑我要早一點叫他，還要早起讀英語，每天的堅持讀英語課文，越來越順口啦，有責任，有計劃，有目標媽媽為你感到高興。
念自己好:努力陪伴好孩子，認真做好孩子的后勤工作。當我學習觀念，行為上的改變，當我的指責和抱怨變成鼓勵和祝福！老公和孩子們都呈現出我越來越想看到的樣子。真心祝福我自己越來越好。
為真實生活而學習，為家庭幸福哎改變！
踐行雙五一好:早上好，一天愉快！? 回來啦，今天開心嗎？? 回來啦，一天辛苦！? 晚安，做個好夢！? ? 我想……可以嗎？
疊被子，清盤子，復位子，刷池子，靜機子
