2022-06-10

體重:52.6? ?天:晴

運動:臀腿髖瑜伽1節? ?劉畊宏健身操90分鐘

早餐: 純牛奶1碗? 玉米三節 青菜肉末1碗

中餐:水煮雞蛋1個 玉米一節? ?麻辣豆腐干1小包

晚餐:烤苕皮1張? ?香蕉1根

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