? ? ? 昆明梁艷分享651天。網絡中級五期。2019.03.02
? ? ? 上周四參加信陽團隊的案例分析，案例中涉及抑郁的話題，再加上最近發生在我身邊的總有人問及抑郁，所以想要說一說“抑郁”的話題。抑郁這個詞最近幾年比較“受寵”，不論成人，還是孩子，甚至是老人都常聽到說“我抑郁了”。尤其當你的身份是“心理咨詢師”時，他人有意、無意、隨意地一句“你看我是不是抑郁了？”或認真、或玩笑、或試探地拋出一句“我抑郁了！”你如何作答比較合適？即既不因我們的“權威”作答使信任的人雪上加霜，也不能因我們的“輕視”耽誤了他人的治療。尤其是面對未成年人，我們即想保護他們不要被“抑郁”打敗，從此一蹶不振，也想保護作為咨詢師的我們自己。所以兩者之間的“平衡”很重要。但我還想說的是，作為非心理專業的人，大多數人很少能清楚表述抑郁為何物？長什么樣？有什么特點？愛找那些人？他們僅憑“感覺”或道聽途說或捕風捉影就對號入座，對于脆弱、敏感的人來說，一旦被認定是或不是抑郁，對他來說意義大不同。如，前幾天朋友的孩子問我她是不是抑郁了(抑郁癥)？我問她“抑郁了？能說說怎么了你就抑郁了？”她一二三四五說了很多表現或癥狀。我一本正經地告訴她，按照評判標準，你八九不離十是的。小姑娘一下子就面色大變，很緊張很害怕，幾乎哭出來說“我完了！真的完了！”她的情緒突變，嚇的我估計說：“逗你呢，看把你嚇得。”然后認真地給她講了講“抑郁癥”長什么樣子，聽完小姑娘在才松了一口氣。還有一次婆婆問我：“你看我是不是抑郁了？”我很好奇一個七十多歲的老人，突然也會冒出抑郁這個詞，于是問到“抑郁？你說說看怎么就抑郁了？”原來，她最近為老家的孫女及一些瑣事揪心，有點小情緒，剛好聽幾個老太太聊誰誰抑郁了，她就琢磨自己是不是抑郁了。所以，普羅大眾雖不清楚什么是抑郁，但絕對知道抑郁不是個好東西，而且是一個很重要不好的東西。所以作為一名心理咨詢師，時刻牢記職責，不能隨意對某一個人尤其是信任你的人說“你抑郁了”，這句話一出口，也許會在某人的內心烙下一個深深的“印痕”，使她有抑郁的“陰影”陪伴而深陷其中。是否真的抑郁，咨詢師是沒有權利作診斷的，可以婉轉建議當事人如果不放心自己是否是抑郁癥，就去正規醫院檢查。
