女兒不喜歡寫作業，所以對作業很抗拒，總是拖到不得不做的時候才做。作業越多越抗拒。多次提醒她作業多要提前做不然很難完成，她就是不聽。然后在開始做時各種情緒。
我又是不允許別人有情緒的人，特別接受不了情緒，而且還在我面前表現出來。所以，她的抗拒情緒會影響我，引發我的怒火。燃燒激烈時爆發出來。
女兒偏又吃這一套。不對她爆發不足以壓制她對情緒。我爆發出來了她反而會得到釋放一樣減少抗拒。
這不，周末那么多作業，昨天玩了一整天。今天上午我們都上課，下午才開始寫。為為難難各種不對，讓我很生氣。最后忍不住了沖她吼了，告訴她沒義務陪她寫作業，不陪了。我自己去了客廳留她在臥室。
我在客廳呆了會兒，她出來了。態度很好，也不生氣了也不發脾氣了，還說自己寫了些作業了。這人真是奇怪啊，是不是有點給臉不要臉的意思，欺軟怕硬，非得給點顏色看看才改變，呵呵。
我說寫作業為難生氣不高興那是因為你在抗拒。考試時你不會拖拖拉拉不想寫吧，因為你沒有抗拒，接納了考試要快速做題。要想寫作業不痛苦你得不抗拒。她說現在不抗拒了要我陪她一起。我拒絕了。我說排除抗拒是一個過程，很難一下子到位。她的抗拒會傳染給我，引發我的抗拒，我們雙倍的抗拒在一起會爆炸。只有她真正平穩了我陪她才不會有事。她高興地自己做題去了，說好先把會的都做了，剩下不會的我再陪。
我不愿意陪她寫作業，因為我的修為不夠，特別容易被她的情緒影響。我覺得要讓她習慣自己寫作業，這樣對我對她都是好的。
要解決作業的痛苦，唯有接納。
