2019到2020，我度過(guò)了十分難熬的一年。
彼時(shí)，我從一家供職了近10年的媒體離職，進(jìn)入體制內(nèi)工作。逃離了每天為選題、為寫(xiě)稿焦頭爛額的生活，整個(gè)人卻被撲面而來(lái)的空虛感吞噬。
這種空虛，并非因?yàn)闊o(wú)所事事。相反，工作異常繁多、瑣碎。只是，忙碌過(guò)后，什么也留不下，甚至在工作例會(huì)上，我竟一下子說(shuō)不出自己到底做了哪些事情。
反思過(guò)后，我將空虛感的根源歸咎于記錄的缺失。
媒體工作的實(shí)質(zhì)是記錄。一篇報(bào)道，既是對(duì)事件本身的記錄，背后也藏著報(bào)道者自己。我習(xí)慣了記錄，習(xí)慣了從中獲得價(jià)值和意義。
而新的工作繁雜無(wú)序，似乎更需要記錄，卻更難以記錄：簡(jiǎn)單的流水賬顯得毫無(wú)意義；沒(méi)有了發(fā)表、刊登的內(nèi)驅(qū)力，整篇的文章又懶得耗費(fèi)心神提筆。
于是，我陷入了想寫(xiě)、不知道怎么寫(xiě)；想寫(xiě)、懶得寫(xiě)的矛盾中。
直到我讀了[德] 申克·阿倫斯《卡片筆記寫(xiě)作法》，我開(kāi)始重新審視寫(xiě)作之于我的意義，學(xué)會(huì)了利用零散的時(shí)間記錄閃現(xiàn)的念頭，在梳理、整合的基礎(chǔ)上快速成文。
我開(kāi)始了公眾號(hào)、頭條號(hào)的運(yùn)營(yíng)。雖然一切剛剛開(kāi)始，但因?yàn)椤翱ㄆ泄P記法”，我與工作和解了、與寫(xiě)作和解了、也與自己內(nèi)心和解了。
所以，如果你想嘗試寫(xiě)作，希望通過(guò)寫(xiě)作變現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)，推薦讀一讀這本書(shū)。
關(guān)于盧曼和“卡片盒筆記寫(xiě)作法”
尼克拉斯·盧曼是德國(guó)當(dāng)代杰出社會(huì)學(xué)家之一。
他37歲才投身學(xué)術(shù)界，只用了一年時(shí)間就獲得了在德國(guó)很難獲得的博士學(xué)位。他一生出版了數(shù)十本書(shū)記及百篇文章，其中《社會(huì)的社會(huì)》、《社會(huì)的藝術(shù)》等成為影響深遠(yuǎn)的經(jīng)典著作。
而且，他的遺產(chǎn)里還有 150 多份未完成的手稿，其中至少有一篇1000+ 頁(yè)。更有甚者，妻?早逝后，他?個(gè)?養(yǎng)三個(gè)孩?，?周 5 頓熱飯。
如此高效的“生產(chǎn)力”源自于他別具一格的寫(xiě)作方式——卡片盒筆記法，最強(qiáng)的思考、知識(shí)整合、寫(xiě)作的個(gè)人工具，沒(méi)有之一。
盧曼，在 6 堆、4 個(gè)抽屜積累了 90000 個(gè)知識(shí)卡片。他有句名言：“我的項(xiàng)?：社會(huì)理論學(xué)。研究時(shí)間：30 年。研究經(jīng)費(fèi)：0。”
關(guān)于[德] 申克?阿倫斯的《卡片筆記寫(xiě)作法》
這本書(shū)詳細(xì)公開(kāi)了盧曼成就背后的秘密——卡片筆記寫(xiě)作法，是該系統(tǒng)的第一本中文綜合指南和說(shuō)明。
它詳細(xì)解釋了卡片盒筆記寫(xiě)作法的工作原理和具體寫(xiě)作方法，這一方法不僅可以幫助我們提高寫(xiě)作技能，也能全面提升學(xué)習(xí)技能。即使不能著作等身，也一定不再為寫(xiě)作發(fā)愁。
該書(shū)第一個(gè)部分從寫(xiě)作知識(shí)、寫(xiě)作準(zhǔn)備、寫(xiě)作能力和注意事項(xiàng)四個(gè)角度概述寫(xiě)作的基本問(wèn)題；第二部分總結(jié)了有效寫(xiě)作的四個(gè)原則；第三部分是成功寫(xiě)作的六個(gè)步驟。英文版豆瓣評(píng)分8.8，想讀近3000人，受歡迎程度可見(jiàn)一斑。
讀完整書(shū)后，我將卡片筆記寫(xiě)作法拆解成了三個(gè)步驟，簡(jiǎn)單、易上手——
Step1：用一個(gè)盒子執(zhí)行
焦慮是因?yàn)闆](méi)有想到立刻就去做。
我有著嚴(yán)重的拖延癥，腦子里想做的事情一堆，學(xué)攝影、練彩鉛、習(xí)小楷，還有制圖、設(shè)計(jì)……
但我做了什么呢？整段的時(shí)間被工作和家庭填得滿滿當(dāng)當(dāng)；零散的時(shí)間刷刷抖音、看看新聞，一天就過(guò)去了。日復(fù)一日，一個(gè)禮拜、一個(gè)月，甚至一年，時(shí)間極其迅速地消逝，快到讓我發(fā)怵。
努力、自律，嘴上說(shuō)多容易，變成行動(dòng)就有多難。
我反思了懶癌的原因——目標(biāo)設(shè)計(jì)太高。好比一個(gè)不常運(yùn)動(dòng)的人，一下讓他跑10公里，還沒(méi)開(kāi)始，腿就軟了。
卡片筆記寫(xiě)作完美地解決了這一問(wèn)題。當(dāng)腦海中有好的靈感閃過(guò)，即刻記下來(lái)，塞進(jìn)盒子里。不需要背負(fù)著完成一件完美作品的壓力，然而無(wú)盡拖延。
不止是靈感，任何你不想忘記的內(nèi)容或者你認(rèn)為在以后的學(xué)習(xí)、思考、工作中需要使用的內(nèi)容，都可以記成卡片。
盒子里一張張卡片，不僅僅是拖延、焦慮的救贖，更構(gòu)建了屬于你的知識(shí)體系。
當(dāng)然，這只是第一步。
Step2：用另一個(gè)盒子篩選
如果說(shuō)，第一個(gè)盒子的關(guān)鍵詞是存儲(chǔ)，那么第二個(gè)盒子更多地是用來(lái)篩選。
每天存一點(diǎn)錢(qián)，隨著時(shí)間的推移，這些錢(qián)就會(huì)積少成多。卡片也一樣。比方說(shuō)，每天寫(xiě)3張卡片，一年下來(lái)就能存1000多張，10年就是10000張。如此龐大的數(shù)量，光是存儲(chǔ)，可能就需要很大的空間。
所以，當(dāng)初始卡片積累到一定的量，就需要開(kāi)始進(jìn)行第二個(gè)步驟——篩選。
現(xiàn)在打開(kāi)你的第一個(gè)卡片盒，仔細(xì)閱讀你所做的筆記，并思考它們與你自己的研究、思考或興趣所在的相關(guān)內(nèi)容有何關(guān)聯(lián)。
試著問(wèn)自己以下問(wèn)題：“這些想法寫(xiě)出來(lái)后還有意義嗎？”“它能夠表達(dá)什么思想？”“手頭是否有參考文獻(xiàn)、事實(shí)和佐證材料？”
再一次，把想法寫(xiě)出來(lái)。這里的寫(xiě)，不是復(fù)制，而是轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化成有內(nèi)容、有思想的永久筆記。這事實(shí)上是與卡片盒內(nèi)已有筆記的一場(chǎng)對(duì)話。
此時(shí)，扔掉第一個(gè)盒子里的閃念筆記，把第二步的文獻(xiàn)筆記放入第二個(gè)盒子，形成真正的文獻(xiàn)管理系統(tǒng)。
盧曼對(duì)這一步驟的描述是這樣的：“我手邊總是有一張卡片，我在上面記下看過(guò)某些內(nèi)容后的想法，在卡片的背面寫(xiě)下書(shū)目信息。看完書(shū)后，我就會(huì)翻閱我的筆記，并思考這些筆記與卡片盒里已經(jīng)寫(xiě)好的筆記有什么關(guān)聯(lián)。這意味著我在閱讀時(shí)總是想著卡片盒中可能存在的聯(lián)系。”
Step3：擁抱內(nèi)心的盒子
當(dāng)你真正完成前兩步，寫(xiě)作便成為自然而然的事情。
《卡片筆記寫(xiě)作法》的譯者陳琳說(shuō)：“學(xué)習(xí)時(shí)，我們需要像剝洋蔥一樣，一層又一層地解構(gòu)書(shū)中的原理；而運(yùn)用時(shí)，則需要像在故宮修漆器類文物一樣，分多次、分層地復(fù)原書(shū)中的原理。”
盧曼的卡片盒是一個(gè)“類似網(wǎng)絡(luò)的系統(tǒng)”。如果我們認(rèn)真寫(xiě)卡片，將不同的卡片筆記及時(shí)進(jìn)行分類和整理，把功夫用在平時(shí)，在寫(xiě)文章時(shí)就會(huì)容易很多。
閱讀、思考、寫(xiě)作，這些是每個(gè)人或多或少都需要做的事。你不需要從零開(kāi)始，只要在閱讀時(shí)拿著筆，按照書(shū)中的建議，做好卡片筆記，并在筆記之間建立聯(lián)系，越來(lái)越多的想法就會(huì)自動(dòng)涌現(xiàn)出來(lái)，你的寫(xiě)作任務(wù)也會(huì)自然而然地得以推進(jìn)。
盧曼的卡片盒最終會(huì)內(nèi)化成你內(nèi)心的一個(gè)盒子，里面有你的思考、經(jīng)驗(yàn)、想法，如同備菜間內(nèi)擺放有序的食材，可以隨時(shí)取用。
而這，才是卡片寫(xiě)作最妙的之處。
寫(xiě)在最后：
用卡片做筆記不難，難的是如何聚少成多，完成最初的積累。歸根究底，這個(gè)問(wèn)題又回到堅(jiān)持和自律上。
卡片筆記已經(jīng)給了開(kāi)始一個(gè)最佳的動(dòng)能，那么不如養(yǎng)成習(xí)慣，把能量積蓄下去，一步一個(gè)腳印，完成真正意義上的個(gè)人成長(zhǎng)，莫不要半途而廢。
